1明確“健康第一”思想
健康，才能讓我們更好地工作，讓大學生更好地學習。沒有健康做前提，我想任何工作學習都會折損大部。所以我們要讓學生明確“健康第一”的思想。十多年前，大學體育教育教學主要沿襲以往的教育教學模式、模組，存在諸如活動單調、內容單一、形式簡單的問題，不能滿足已是成年人的大學生的體育需要，或者說是需求，基本無法調動大學生上體育課，別說上好體育課，甚至參與體育鍛鍊的積極性。在今天，我們根據當代大學生的特點需求來推薦體育課程改革，使當下的體育課教學內容和教學形式有了很大的變化，符合當代體育的發展大趨勢，符合大學生身心發展的大學生體育課程模式，引導大學生明確“健康是成長基石”，“健康是身心發展的基礎”，“健康是生活的動力”，才能使大學生從單一的身體鍛鍊到身心健康發展的根本性轉變。
2培養運動習慣的養成
學生在教育教學活動中永遠都是主體，體育本身必須以學生爲中心開展教育活動，沒有學生的主觀能動性，教師很難完成課的基本任務。透過選修課建設，推進“快樂體育”在課堂中的深入，學生大部分從事優勢項目或對某一項目的愛好及興趣，促進學生能動性的提高，隨着積極性的提高，體育課就會在簡單而快樂的氣氛中展開，根據時間的推進，促進學生運動習慣的養成，達到教師與學生的互對互利的雙贏局面。傳統教學中只上不教、只教不學的授課模式阻礙了學生運動習慣的養成。讓學生在體育中學習愛好的體育項目，從中感受和體驗到運動帶來的快樂，提高了自我鍛鍊的意識，培養自我鍛鍊的興趣，也掌握了運動中的一項或幾項技能，在快樂中運動，在健康中成長。
3課堂促進人格養成
心境是可以調節人的思維、思路、激情的。好的心境使人更有自信，更加樂觀，更有能量。激情是創新活動的內在動力。在體育課堂中教師創造寬鬆融洽的氛圍，讓學生積極、樂觀、向上、自信中成長。讓課堂充滿互動情感、互動體驗、互動交流，互動鼓勵等等。維護和尊重學生的人格魅力，淡化差異化，鼓勵和表揚;意見和建議，好奇心和求知慾;平等每一個學生，愛護每一個學生。課堂爲教學活動的中心，淡化教師主導作用，強化學生主體作用，建立學生互相信任與理解互助的平臺。
4課外體育活動的載體作用
課外體育活動開展的`好壞反映了一定的體育教學水平，也反映了學生一定的運動項目的運用能力，羣體活動反映了體育教學中學生客觀的組織、協作、進取、拼搏、集體榮譽等多方面能力運用，而這些能力又對課外體育活動的開展有着積極促進作用，體育活動的開展應採取大學生自治、自管的辦法，貫穿在體育課堂教學中、課外體育活動中、業餘競賽中，形成趨向與課內外一體化體育模式，形成良好的校園體育氛圍，促進學生的成長，在教師的引導下，大學生從組織課堂、編排策劃活動等方面着手，使大學生自己營造濃厚的文化體育氛圍，感受和體驗不同體育運動的魅力，培養學生自我參與、自我鍛鍊、自我強化，只有這樣體育才能對我們的大學生的綜合素質纔有助力的作用。現在我們正走在祖國全面發展的大好形勢下，我們應把目光轉向當代的教育事業中來，面向現代化建設，面對先進的教育水平，確立遠大的目標理想，學校的體育教育現在來看我認爲還任重道遠，但只要我們能正確的面對未來，面對我們的學生，面對學生全面發展，爲了學生素質教育着想，體育的活力就在於創新與務實，腳踏實地地爲學生，爲我們的後代培養有用的人才，體育有它獨特的意義。我國的教育事業在蓬勃發展的路上，我們的素質教育還需深入開展，需要社會、家庭等方面的支援與配合，才能使大學生真正成爲德、智、體全面發展的人才。