一、素質教育的基本含義
所謂素質教育，指的是：以推動人的全面發展爲教育根本出發點，將提高人的綜合素質作爲最終教育目標。在素質教育教學理念下，各大中學在開展教學活動的過程中，要制定科學、合理的教學目標，加強體育課程的重視程度，並將素質教育教學理念貫穿其中，推動學生在不斷的學習過程中，獲得全面發展。此外，作爲中學體育教師，要努力更新自身的教學理念以及完善教學方式，改進傳統教學模式下的不足之處。中學體育教學活動要在素質教育教學理念的引導下，面向全體學生，注重挖掘體育課堂教學的美育作用，培養學生的體育意識和審美情感，引導學生在體育課堂上得到多方面能力的延伸。在素質教育教學理念下，要求教師及時更新教學理念以及摒棄傳統教學模式，將學習方法以及基礎理論知識，透過引導方式而不是直接灌輸的方式傳授給學生，同時注重採取理論與實踐相結合的教學方法，讓學生在實踐活動中，提高各方面能力，推動自身不斷髮展與進步。素質教育要求教師在開展教育教學實踐活動的過程中，要將客觀存在的知識有效地融入課堂，在引導學生掌握知識與技能的同時，營造良好的學習環境，促使學生身心健康發展。
二、中學體育教學實施素質教育面臨的主要問題
1.體育教育觀念比較落後
目前，我國大多數中學學校的領導與教師應試教育理念根深蒂固，直接忽視了開展體育教學活動的重要性，他們普遍認爲：中學時代的教育，重點在於培養學生掌握系統、科學的基礎理論知識，而體育學科只能成爲其他主學科的附屬品，而很多學校在期末考試即將來臨之前，會取消體育課。此外，體育教師自身對體育學科的`認識程度也偏低，未將素質教育教學理念引入體育課堂，忽視了素質教育的重要性。學校領導以及教師落後的體育教學觀念，對中學體育教學實施素質教育造成了很大的阻礙。
2.教師素質影響了體育教學效果
教師素質不僅僅對對課堂教學質量產生直接性影響，而且會影響到學生的健康發展。中學體育教師，其自身的思想意識、行爲習慣、專業知識與技能水平，都是影響教學效果的重要因素。當前，很多中學體育教師，缺乏教學熱情，不注重自我素質的提高，無法掌握將素質教育理念融入課堂的方法，不利於取得良好的體育教學效果。
三、中學體育教學實施素質教育的基本對策
在傳統應試教育教學模式下，教師過於注重培養學生的知識與技能，而忽視了對學生身心健康發展方面的教育內容。新時期，我國教育部開始推行新課程改革，提出了素質教育理念。在此種形勢下，促使學生獲得全面發展，就成爲廣大教育工作者的重點教學目標。
1.加大對中學體育教學活動的重視程度
素質教育理念要求，無論是中學學校的領導，還是體育教師自身，都應該更新體育教學觀念，加強對體育教學活動的重視程度。作爲中學領導，首先，應該認識到開展體育課程的重要性；其次，從精神與物質方面，加大對校園體育課程的扶持力度，積極建設體育基礎設施，爲體育課程的順利展開奠定良好基礎。而作爲中學體育教師，就需要樹立起科學的體育教學理念，觀察落實素質教育教學目標，在開展體育教學活動的時候，應該積極更新教育理念，堅持“以學生爲主體”，爲學生的全面發展提供更好的服務。
2.提高中學體育教師的專業素質
中學體育教師的素質，能夠體現出學校的整體教學質量和素質教育的實施效果。學校領導要加強對中學體育專業素質培養工作的重視程度，教師自身也需要積極鑽研專業知識與技能，同時努力接收新知識與新教學理念，首先，應該對素質教育教學理念進行全面理解；其次，將素質教育理念貫徹落實於體育教學活動中，掌握教學發展趨勢，透過不斷的學習，努力提高自身的專業素養，推動整個中學體育課程教學活動取得更大的成就。
3.建立起健全的中學體育評價體系
良好的評價方式，對教學活動的順利展開具有促進作用；落後的教學評價方式，則會對教學活動造成阻礙作用。作爲中學體育教師，在教學活動過程中，要想有效激發學生參與體育運動的熱情，就應該積極改善教學評價體系，靈活使用多種評價方式，在不傷害學生自尊心的前提下，推動教學質量得以提高，從而實現素質教育教學目標。
總之，現代化社會的不斷髮展，對教育教學活動提出了一些新的要求，素質教育理念就是新時代的發展產物。在素質教育教學目標的引導下，中學學校的領導和教師都應該積極地將素質教育理念貫穿於體育教學活動中，推動學生活動全面發展，從而爲我國社會主義市場經濟建設培養出大量高素質、綜合型人才。