社會的急遽變革，家庭結構的迅速改變，學習負擔的超負荷和就業壓力日益嚴峻，都是中學生不可迴避的社會現實。雖然，心理健康教育正在受到各方的日益重視，但顯然，學生的心理健康必須在完整的生活中提高，而不是靠單一的心理課程來支撐。
語文教學是在中學佔據教學資源最多的主導課程之一。語文教學實踐的改善，無疑是提高中學生心理素質的一個不可替代的途徑。語文教學的特點是課文和教師語言本身就是思想和情感的`載體，也是學生與教師和作者溝通和建立共情的媒介。本人的教學實踐表明，語文教學如果有效地透過語言藝術本身或各種多媒體材料，引導學生進入原作者的情感意境，使學生在閱讀過程中感受作者的思想、感情和看待世界的方式，並很好地提升學生心理素養和文化品格，建立更好地理解自己所處的實際環境的基礎。
以《最後一次講演》一文爲例，教師在講讀這篇文章時，要結合講演詞本身的特點，使自己和學生能夠進入角色，體驗作者的沉重悲憤、激昂慷慨的情緒，激起學生情感上的共鳴，使學生情感受到薰染。教師可以透過課堂的角色扮演、演講比賽等課程設計，支援課程實現建立提升學生心理素養的延伸目標。
一篇文章的中心思想是文章的主旨和靈魂，也是作者寫作的意圖所在。教師在教學實踐中需要聯繫學生的思想實際，在分析和評價作品中滲透積極的人生觀，爲學生建立自己人生觀念提供建構主義者倡導的“支架”。比如《儉以養德》一文從道德品質的高度擺事實，講道理，闡述了提倡節儉的觀點。教師應從把握中心論點、分析文章的層次入手深挖教材，深入淺出地講清文章所要闡明的道理，然後讓學生分析不同行爲模式的是與非，美與醜，因勢利導進行育人，這樣既提高學生的分析能力，更可以提高思想覺悟，並在此過程中形成良好的心理品質。
在教學實踐中，教師應善於在學生和文字作者之間架設一座情感交流的橋樑。引導學生體悟語言本身韻律之美的同時，深刻體驗古人的心境和看待世事的價值取向。王勃《送杜少府之任蜀州中》中的“海內存知己，天涯若比鄰”，李白《夢遊天姥吟留別》中“別君去兮何時還，且放白鹿青崖間”，于謙《石灰吟》中“粉骨碎身全不怕，要留清白在人間”都折射出詩人的胸懷、情感和境界。教師需要結合現代生活方式，引導學生先走進詩人的內心情感世界，再引導學生分析自己在現實生活和同學交往中的認同取向和行爲實踐。
春雨潛入夜，潤物細無聲。“語文教學的這種設計，不僅可以提高學生學習語文字身的興趣，提高語文成績，更重要的是，語文教學的過程，也成爲了提升學生心理素質的日常實踐。在這裏，心理健康教育與教學實踐融爲了一體。