一、遊戲教學在中學體育教學中的應用
（一）準備活動中加入遊戲，提高學生的學習興趣
在體育課前，教師都會帶領學生進行一段時間的準備活動，防止在體育課中出現意外傷害。在這一短時間的準備活動中，大多數教師是帶領學生慢跑、做熱身操伸展身體等，長此以往，學生會感到枯燥、乏味，即便跟着教師做，也不過是應付了事，達不到準備活動的目的，而且準備不充分也極易出現意外受傷的情況，得不償失。所以教師應改變長久不變的熱身形式，挖掘多種形式的熱身遊戲，並且時常更換準備活動中的遊戲，這樣學生在上體育課時，就會產生期盼的心理，好奇心也會被調動，並且在實際的遊戲過程中，學生能夠更好的進行熱身活動，享受熱身的過程，減少意外事故的發生，使體育課真正成爲放鬆學生壓力，增強學生技能，提高學生身體素質的學科。例如，在準備活動時，可以帶領學生玩“跳流星”的遊戲，學生圍成一直徑爲6米的圓，一名學生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時針轉動（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經過遊戲者腳下時要跳起，遊戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視爲失敗，換圈中人繼續進行。可以使學生集中注意力，激發學生參與的熱情。準備活動可以使學生的各關節、器官被充分調動起來，讓學生以極大的熱情投入到體育課的學習中。
（二）教學過程中巧妙加入遊戲，提高學生體育技能的學習
在一些體育課中，教師要教給學生各種技能，但是如果單純的由教師自己講解，學生的注意力很難集中到教師身上，教師講解完後，還會有一大部分學生不知道教師講的是什麼，怎樣操作。同時，即使學生明白教師所講的內容，在練習時，如果不斷的重複一種練習方式，學生也會出現厭煩的心理。所以，教師就應該在學生練習時引入適當的遊戲，不僅使練習增加趣味性，而且還有助於學生相關技能的提高。例如，在練習籃球的運球時，教師可以把學生分爲兩部分，一半學生持球，另一半學生無球。遊戲開始，持球學生在場內運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球學生則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。透過這種方式，學生的積極性得到提高，並且在玩中掌握籃球的運球技術。透過這樣的比賽，學生的學習興趣和鬥志都會被激起，使體育課的教學取得豐收的成果。
（三）課程結束前運用遊戲放鬆學生大腦，平復心情
透過一整節課的學習和活動，學生的情緒雖然處在興奮當中，但是身體會感覺到疲憊，這時教師應該領學生做一些趣味的小遊戲，放鬆學生的心情，使他們逐漸恢復平穩的心情，以便於更好地投入到接下來的學習中。在體育課的最後，教師可以帶領學生進行這樣的遊戲，在地上畫兩個直徑爲2米的圓圈，兩名遊戲者蹲着進圈，互相用手對推，誰使對方的手、臀部着地就算勝利，輸者淘汰，換下一個人。透過這樣的小遊戲，學生不需要費時費力，而且很有趣味性。
（四）分組遊戲，形成合作競爭意識
體育課上，大多數遊戲都是由學生合作完成的，透過這種分組合作進行遊戲的方式，可以使學生的合作意識增強，並且透過比賽小組與小組之間還會產生競爭，這對於提高學生的合作精神和競爭意識具有積極的作用。比如可以進行二人三足的遊戲，在起跑線前20米處插上小旗，然後將學生分爲兩隊，兩人一組，用布帶子將兩人異側腳的踝關節綁在一起，互相摟肩，準備起跑，起跑後繞過小旗跑回起點，把帶子解開交由下一組，依次進行，比一比兩隊誰先跑完。透過這個遊戲，小組之間的兩個人要密切配合，還要與另一對的學生進行比賽，學生的.合作和競爭意識會得到很大的提高。
二、遊戲教學對中學體育教學的影響
(一)提高學生的身體素質
中學生正處於長身體的時期，加強體育鍛鍊對於提高他們的身體素質具有積極的意義。但是這一時期的學生身體發育的並不完善，高強度的體育鍛煉不適合他們的健康成長，所以體育遊戲可以說是一種最好的運動方式，既沒有大負荷的運動量，同時又可以鍛鍊身體，放鬆心情，是一種十分有效和和適合的運動方式。
（二）鍛鍊學生的心理素質
中學時期的學生，容易出現意志力不強、自制力差等情況，他們的心理素質不健全，透過體育課上的各種遊戲，他們可以體會到成功的喜悅、失敗的沮喪等等感受，透過這些情感的體驗，有助於他們在學習過程中學會調節自己的情緒，克服自身的不足，養成積極向上的態度，促進學生全面發展和進步。
（三）有助於開發學生智力，發散思維
在體育課中，有許多遊戲都需要學生有較快的反應能力、敏銳的洞察力等能力，透過這些體育遊戲，可以開發學生的智力，活躍學生的思維，使學生的各方面能力得到發展和完善。在體育課中加入多樣的遊戲可以活躍課堂氣氛，激發學生學習的興趣，對於提高學生身體素質以及各種能力也具有十分重要的作用。所以教師應積極加強遊戲在體育教學中的運用，促進體育教學效果的提升。