摘要：本文闡述了體育遊戲的概念及分類，體育遊戲的作用，探討了中學體育教學中對體育遊戲的選擇原則，並提出了提高中學體育遊戲效果的建議。
關鍵字：體育遊戲 研究 中學體育教學
一、概述
隨着我國社會的發展和物質文明的增長，人們已經開始日益注重身體鍛鍊個人身體健康。而學校體育運動的教育觀念也開始從以競技爲主轉化爲以健身、興趣和娛樂爲主，而傳統的缺乏創新、娛樂性的教學組織方法也逐漸向提倡放鬆、快樂學習的“快樂體育”的教學模式轉變。隨着我國素質教育的推進，體育遊戲以其豐富多采的內容，生動活潑、有趣的組織形式開始越來越多地運用到我國各級學校的體育教學過程中，並在我國調動學生參與興趣，增強學生體質、幫助其健康快樂成長上起到了積極的作用。
二、體育遊戲理論研究
隨着現代教育的發展，教育觀念和教育思想不斷更新，但作爲古老、重要教育手段之一的體育遊戲在大力推廣素質教育的今天仍然得到了廣泛的應用，發揮着強有力的效力。
(一)體育遊戲的概念及分類
1、體育遊戲概念
體育遊戲是在綜合跑、跳、投等體育基本活動和體育基本運動形式的基礎上，編制出的多種形體動作，並根據實際需要組合成有教育意義和競技規則的競技遊戲，是人類在一定約束下進行的一種娛樂活動。通常，體育遊戲具有以下六個方面的特徵：
(1)鍛鍊性：體育遊戲是透過身體的運動來完成的，具有鍛鍊參與者身體的作用;
(2)規則性：體育遊戲作爲遊戲的一種，具有遊戲通用的特性規則性;
(3)趣味性：體育遊戲作爲遊戲的一種，必須具有趣味性，能讓參與者從中體會到參與的快樂;
(4)綜合性：體育遊戲既具有遊戲的素材，又具有體育運動的提高身體基本活動能力的特點;
(5)虛構性：遊戲是真實生活的反映，是假想環境下的真實生活活動。
3、體育遊戲分類
目前國內對於體育遊戲的分類多種多樣，按運動項目可分爲足球、排球、籃球和田徑、體操、武術等;按身體素質可分爲力量型、速度型、靈敏型和耐力型遊戲等;按遊戲形式可分爲接力遊戲、攻防爭奪遊戲、追逐遊戲和傳遞拋接遊戲等;按基本活動可分類爲奔跑遊戲、跳躍遊戲、投擲遊戲等，按年齡可以區分爲幼兒、兒童、少年、青年、中老年遊戲等。按性質可區分爲競技類體育遊戲、娛樂性體育遊戲和健身性體育遊戲等。
(二)體育遊戲在教學中的作用
體育遊戲因其具有的鍛鍊性、規則性、趣味性、綜合性和虛構性的特點在體育教學中發揮着重要的作用，歸納起來主要表現在以下兩個方面：
(1)發展學生智力，提高身體素質
體育遊戲作爲體育教學的一種特殊教學形式，具有發展學生想象力、觀察力等智力因素，也具有透過跑、跳、投等身體動作提高學生身體素質的作用。如在“組詞接力”的體育遊戲中，教師可將學生分成兩組分別圍成兩個圈，兩組之間互派監督員監督對方的違規行爲，然後透過以下程序來進行遊戲：
首先，由各組第一名同學繞本組圓圈跑完一週後回到原位並迅速說出一個由四個字組成的詞;
其次，第二名同學繼續繞着本組跑完一圈後回到原位，以第一個同學說的“詞”的最後一個字作“字頭”，再說出一個四字詞，如“坐井觀天”、“天方夜譚”等等;
再次，以此類推，哪一個組全部輪完且先到達終點並且組詞正確者爲勝。
透過“組詞接力”遊戲中的詞語接力發展了學生的心智活動，透過遊戲中的跑、跳、翻轉、平衡等動作起到了伸展關節、拉伸韌帶、改進身體平衡力及上下肢肌肉力量的鍛鍊體能作用。
(2)培養高尚情操，塑造優秀品質
根據筆者多年的教學經驗，學生的學習興趣、需要、意志和信念等在學生的體育教學過程中發揮非常重要的作用。教師在體育教學過程中可透過規範個人行爲、判斷誠實與欺騙、培養庸官、頑強的精神，加上體育遊戲是一項集體參與的運動，有利於學生將自身融進集體中，從而在遊戲參與過程中培養集體主義觀念，掌握相互幫助、相互尊重的人際交往準則和社會情感。
三、體育遊戲在中學體育教學中的應用研究
“文化是以遊戲的方式產生的”，體育作爲文化的一種，遊戲在其中的作用非常重要。遊戲具有的趣味性、競爭性對學生有着很大的吸引力。
(一)中學體育教學中對體育遊戲的.選擇
體育遊戲豐富多樣，中學體育教師對於教學過程中的遊戲選擇要根據中學生的身心特點和學生鍛鍊身體、發展智力的需要，選擇具有教育作用、能提高學生學習興趣，促進學生身心發展的體育遊戲。筆者根據個人多年的體育教學經驗，認爲中學體育教學過程中的體育遊戲選擇應遵循以下原則：
(1)教育性原則
體育遊戲需具有一定的教育意義，能讓學生在遊戲過程中得到提高和成長，如“跳傳跟進”、“圓周接力”、“跳山羊”等遊戲活動可以促進學生大腦皮層中樞的分化，有利於提高學生熟練掌握運動技能。
(2)針對性選擇
教師需根據體育課程的不同內容，選擇不同性質的體育遊戲，幫助學生集中注意力和提高興奮性，以有助於完成教學任務。如中學教師可選擇“放爆竹”、“抓手指”等遊戲活動，促進學生大腦皮層興奮性的高度集中，並把注意力集中到體育教學過程中來。
(3)趣味性原則
由於中學生活潑、好動的天性，中學體育教師選擇的體育遊戲需具有趣味性，能夠激發學生的心理滿足和興趣，如教師可以透過運用“打手背”、“打鴨子”、“指鼻子”等放鬆性遊戲來調節學生情緒、活躍課堂氣氛，讓學生在輕鬆的遊戲活動中體驗樂趣。
(4)公平性原則
體育遊戲要有嚴格的比賽規則，使遊戲者在利益均等的條件下進行公平競爭，但規則不要繁瑣、複雜，否則易影響遊戲者思維的發展，同時影響創造力和個性發展，裁判員要做到公正、準確、嚴肅、認真。
(二)提高中學體育遊戲效果建議
要提高充分發揮體育遊戲在中學體育教學過程中的作用，中學體育教師應注意以下三個方面的問題：
(1) 遊戲組織的科學性
中學體育教師需根據中學現有的知識技能水平和身體素質，合理地安排遊戲的訓練水平，應遵循由簡入難、由易到深、循序漸進的原則，對不同年齡階段、不同性別、中學生進行區別對待、科學組織，並根據學生在遊戲過程中的身體狀況，及時調整運動密度和運動量大小。
(2) 遊戲組織安全有序
爲保證遊戲的安全、順利進行，中學教師應充分強調遊戲過程中的紀律性和規則性，特別是對於球類遊戲需注意跑動過程中動作的規範和衝撞尺度，投擲項目遊戲過程中的秩序井然，防止出現因組織混亂，出現意外傷害事故。
(3)遊戲過程公正溫馨
中學體育教師對於體育遊戲比賽過程的裁決，應做到嚴肅、認真、公正、準確，要客觀、公平、公正地評判和監督遊戲過程中出現的各種情況，避免遊戲過程中爭執的出現，保證遊戲的作用，注意細心觀察學生的情緒變化，對於體質差的學生要多給予關懷，讓其感受到集體的溫暖。
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