孩子與長期一起生活的人突然分開，情緒會非常不穩定，會摟着家人不放，哭鬧等等，然而並不是所有的孩子會出現這種情況，這就需要謹慎分離焦慮症的產生。那麼分離焦慮症是什麼？孩子患上分離焦慮症怎麼辦？
如何解決分離焦慮症
分離焦慮症是兒童時期較常見的一種情緒障礙，而這種不適應行爲或情緒，依不同年齡，會有不同的行爲反應。據專家介紹，分離焦慮一般出現在一週歲之前，因此此時的嬰兒正在形成最初的`社會性依戀，而且在14-20周時達到頂峯，然後在整個嬰兒期和學前期，其強度會慢慢的減弱。在不同文化背景下養育的兒童，出現的分離焦慮的時間是不同的，比如，像北美和歐洲嬰兒大多數是在6-7個月出現這種行爲，而還有其它的國家的兒童，如非洲烏干達和一些亞洲國家的嬰兒在5-6個月時就會出現這種情況。
那麼孩子患上分離焦慮症，父母應該採取什麼方法緩解呢？
要給孩子一個適應的過程
你希望孩子從離不開你過渡到你不在他身邊他仍可以自在的玩耍，這一定需要一個過程的。你需要慢慢讓孩子適應這個過程。比如一開始你可以在一旁看着孩子玩，之後可以離開1、2分鐘就回到他身邊，同時有其他人可以陪着他，增加與他的互動，之後你可以逐漸拉長離開他視線的時間。
從小就要培養寶寶的興趣
經常觀察看寶寶喜愛的什麼樣的玩具，願意什麼樣的小遊戲。即便爸爸、媽媽走了，也可以透過這些來寄託。比有的寶寶愛看動畫生；這樣不僅可以讓寶寶心情愉悅，更容易找到心理寄託。
形成新的依戀關係
分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現了不安全感。要讓孩子不產生焦慮，適應父母不在場的環境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關係。家長平時要對孩子多誇獎老師的和氣、漂亮；告訴孩子老師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做遊戲；在送孩子入園和接孩子回家時，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時候，在家裏就應該說好，媽媽送到教室就會去上班，並且實際上也堅持這樣做，不要表現出不捨，否則聰明的寶寶一看到你的不捨，馬上就會以哭來要挾你。
此外，如果家長們是在寶寶睡着之後離開，此時就要及時分散寶寶的注意力，陪寶寶做些平時喜歡的遊戲在天氣晴好時，到外面玩耍。