1.轉變認識觀念
“體者，載知識之本，寓道德之舍也”。體育的功能具有多因素，其價值不僅是爲了健康、娛樂，或爲升學、就業做準備，更是爲了人的一生做準備。因此，應根據體育學科特點，從知識、技術的傳授，身體素質的鍛鍊及情感教育入手，採取科學的方法對學生進行教育。要注意培養學生“學是爲了用”的觀點，努力創設學生動腦、觀察、練習、創造的機會，充分發揮體育多功能的作用，爲提高學生全面素質服務。
2.轉變教師觀念
“身教重於言教”，實施素質教育，教師是關鍵因素。在其他學科中，隨着學科內容的更新發展，從事這門學科的教師都要進修和培訓，學習一些有關教育理論方面的課程，如教學論、課程論、教育學、心理學等。然而體育教師的繼續教育卻很少有機會“充電”，通常一個大學本科畢業的體育教師，二十年前學習的知識至今還能完全勝任現代教學，這在知識更新如此迅速的年代，怎麼能相適應？其結果必然導致體育教育落後於現實。體育教師既是腦力勞動者又是體力勞動者，他們並不是社會世俗偏見所認爲的“四肢發達，頭腦簡單”。體育教師的知識結構不能只滿足於“學科知識＋教育學知識”的'傳統模式，而應形成多層複合結構：
（1）掌握有關當代自然和人文兩方面的基本知識，具有工具性學科的紮實基礎，並能熟練運用。
（2）更多地瞭解和熟悉資訊科學、生命科學、環境科學等知識，瞭解體育教育對社會、人類進步的人文價值，從社會發展來揭示、認識學生素質發展的規律性；提高人際交往中語言、文字的表達能力、外語能力，具備計算機一般知識和操作技能。
（3）對學科專業知識和技能的深刻理解和熟練掌握，花更多的精力去設計教學，在課堂上更多地關注學生和整個教學進程狀況。
（4）注重現代教育理論和思想、教學目標、教學策略、教學活動設計、教學模式與教學方法、教學評價、現代教學手段及教學科研等知識和技能的學習，還應結合教學進行教育研究，每學期都寫一些科研論文。教師不是單純地進行知識的傳授，而是像心理學工作者那樣，發現學生心靈的奧祕，捕捉學生內心的感受，培養學生健康良好的個性，建立起高尚美好的情操。
3.轉變教學觀念
學校體育的目的是增強學生體質。然而在當前的體育教學中，由於內容繁雜、時間少，教學過程受到嚴重的擠壓，每節課的教學過程因內容膨脹而無法實現目標。我認爲，想透過兩節課來增強學生體質的目標其實是不現實的，只有使學生注重學習運動技能和掌握練習方法，纔是體育教學中最實在的目標。如果目標不清，就會使學生在課堂教學中不明白自己是在學習健身方法，進行娛樂活動，還是爲了參加比賽。如果各種項目的內容都要面面俱到地在課堂中完成，那麼在目前課堂教學設備的條件下，技術教學僅僅是在低水平上的重複，學生既體驗不到運動的充足感，又體驗不到提高技術和掌握知識的樂趣，教學容易出現因內容空泛而產生的“遊戲化”和“活動化”傾向，很多時候只是讓學生參加活動，根本達不到體育教育的目標。學校體育是國民體育的基礎，《全民健身計劃綱要》提出：“要教育學生進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣。”中、小學的體育教育應加強基礎教育和素質教育，在指導和組織學生進行體育活動時，應充分挖掘學生對運動的內在潛力和樂趣，以良好的教學形式、豐富生動的教學內容、靈活多變的教學方法，培養學生的興趣；培養學生頑強向上的精神、良好的心理品質及堅強的意志，發展他們的想象思維和創造能力；並把穩定的興趣培養爲自我鍛鍊的習慣，使學生學有所得，受益終身。