摘要：在現代高校公共體育課程中，滑冰教學在北方高校中受到許多學生的喜愛，但有許多學生在學習中發生意外損傷情況，給學生身體健康造成一定影響，也降低了學生對滑冰的學習興趣。因此，加強對滑冰教學中學生意外損傷的研究，分析其原因並探討有效預防措施，對高校體育滑冰教學的良好開展有着積極意義。
關鍵詞：高校公共體育；滑冰教學；意外損傷；原因；預防措施
滑冰運動歷史悠久，其對機體的鍛鍊作用是十分顯著的，在增進學生身體健康、體質提升的同時，也可以提高學生的協調能力、反應能力以及生理機能等，在北方高校中是公共體育課的重要內容。但在學習滑冰過程中，足跟擦傷、踝扭傷、髕骨損傷等意外損傷情況經常出現，挫傷學生對滑冰學習的積極性，危及學生身心健康，是滑冰教學需要重視和預防的問題。
一、高校公共體育滑冰教學中學生意外損傷的原因
（一）客觀方面原因。滑冰對場地環境、氣候條件以及器材等都有着一定要求，必須在達到一定的標準的前提下，纔能有效降低意外損傷的發生率。具體來說，場地的問題體現爲未能進行有效、及時的維護，導致冰面上出現過多冰沫，一些冰面裂縫、凸起以及其他雜物等沒有被發現並處理，且影響學生視線，在滑冰過程中遇到阻礙倒地，發生損傷；氣候因素是指溫度過低，影響學生動作靈活性，許多滑冰動作容易變形導致損傷；器材因素主要有冰鞋破損、冰鞋號碼選擇不當以及冰刀生鈍等，影響滑冰動作效果，造成意外損傷［1］。
（二）學生方面原因。學生自身原因主要包括以下幾方面：一是心理方面因素，包括心理緊張、心理準備不足等，當在冰上站立、滑行時，由於身體狀態與平常不同，緊張心理下，容易出現動作失調，進而摔倒，產生意外損傷；二是身體方面因素，一些學生自身身體素質相對較差，身體協調性不足，踝關節力量較小，這些會給滑冰學習帶來一定難度，滑冰動作、技巧學習鍛鍊經常失誤，在摔倒過程中發生損傷；三是意識方面因素，許多學生缺少安全保護意識，爲減少身體負擔，經常不穿戴滑冰帽、滑冰手套等，沒有防寒、肢體保護器具，增大意外損傷發生概率；四是準備活動因素，許多學生存在急於求成的.心理，對滑冰運動認識不到位，認爲準備活動無關緊要，對準備活動採取無視或者敷衍的態度，其機體並未處於良好運動狀態，無法滿足滑冰肌肉高協調性的要求，意外損傷自然也會出現。
（三）教師方面原因。教師作爲滑冰教學的重要引導者、參與者，其教學中的問題包括：一是自身教學能力問題，一些教師雖然具備熟練的滑冰技能，但對於滑冰具體的動作技巧、關鍵點等並不瞭解，無法將滑冰知識與自身經驗良好結合起來，只能照本宣科，教學過程枯燥、無味，學生理解困難，對於學生滑冰動作中出現的錯誤難以及時發現、糾正，進而造成滑倒摔傷等情況；二是缺少良好教學組織，由於每個學生在滑冰學習過程中都會出現各種各樣的問題，當教師忙於一一指導時，部分學生會在冰上相互嬉鬧，當教師未加以有效管理時，意外損傷的現象就較容易發生。
二、高校公共體育滑冰教學中學生意外損傷預防的有效措施
（一）做好教師教學能力培訓提升。首先，對於滑冰教學的教師而言，應當由專業的滑冰運動員來擔當，保證其對滑冰運動的理論知識、實踐經驗等都有足夠的掌握，充分滿足高校公共體育滑冰運動的教學，爲其提供良好的師資保障。其次，加強滑冰教師的培養，透過各種考覈方式來了解教師教學能力，發現其滑冰教學中存在的不足，比如不良習慣、不標準動作等，要求其進行改善，減少滑冰教學中的失誤；同時，要定期開展教師間的交流、各種培訓活動等，借鑑先進經驗，不斷豐富、改進教師的滑冰教學方法和手段，提升滑冰教學的質量，降低意外損傷的概率［2］。
（二）加強學生的各方面素質水平。在滑冰教學中，教師要採取合理的教學方法，不宜採取直接上冰學習的方式，應該先對學生的身體、心理素質加以訓練，可以採取的方式爲：組織學生進行2—4周的陸地模仿，結合滑冰教學視頻、相關比賽影像等資料，加深學生對滑冰運動的瞭解，認清滑冰學習的難度，端正態度，減少輕視、緊張等情緒，並透過模仿初步掌握滑冰的動作要領、技巧，爲其冰上學習提供有力幫助；同時，還要根據學生個性化差異給與其專項素質訓練，比如協調性訓練、下肢和踝關節力量加強訓練能，保證學生身體素質更好地適應滑冰運動要求，奠定良好教學基礎。此外，還要做好學生安全意識的培養，讓其對滑冰的危險性、易發生事故有深刻認識，在上冰學習時穿戴相應護具，增強自身保護，減少滑冰中意外損傷現象。最後，在上冰開始前，必須進行準備活動，讓學生進行熱身，調整身體狀態，然後引導學生在冰上慢滑幾圈，在熟悉滑冰場地後，再進行自己技術動作的鍛鍊、掌握。
（三）重視冰場、冰鞋的維護管理。冰場中常見的安全隱患主要有冰沫厚度過大、表面凸起或者裂縫等，維護人員需要制定合理的檢查、維護制度，定期檢查冰場情況，對於易處理問題，與場地工人相互配合清理；對於無法及時處理的情況，需要加以明確標記，避免滑冰學生進入此部分場地發生意外，在事後進行有效維護，保證場地環境良好。對於冰鞋，除了要選擇合適的型號、大小外，還需要檢查刀刃、鞋釘情況，保證冰鞋安全，預防冰鞋隱患導致意外損傷發生。
（四）做好滑冰教學課堂中的管理在高校公共體育的滑冰教學中，通常是多個班級同時進行的，在有限場地條件下，爲減少矛盾和滑冰衝撞，各班教師間要加強溝通、良好配合，根據學生水平不同分別歸入快滑、慢滑和出滑區域中，減少彼此間的干擾，對學生滑行方向、軌跡嚴格控制，透過共同管理，來維持良好教學秩序，有效降低意外損傷情況的發生。
三、結語
綜上，滑冰作爲一項高校公共體育課程，由於其技巧性、專業性較強，在教學過程中，學生在學習過程中受諸多因素影響，意外損傷情況是較爲容易發生的，會極大打擊學生的學習興趣和熱情，妨礙滑冰教學開展。所以，充分了解滑冰教學學生意外損傷發生的原因，採取相應策略加以預防，有助於推動高校滑冰教學的進步。
參考文獻：
［1］邢末．淺談高校公共體育滑冰課技術教學重點［J］．亞太教育，2015，（17）：181．
［2］郭凡清．從運動損傷角度談普通高校滑冰課教學的改革［J］．冰雪運動，2013，35（05）：61—64．