挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識並增強抗挫折能力的目的。在教育過程中，對受教育者進行挫折教育是非常有必要的。許多到達光輝頂點的人往往不是最聰明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，這是因爲，那些自認爲自己聰明的人往往會選擇走一些所謂的捷徑，這些所謂的捷徑往往會喪失一些非常有意義的鍛鍊機會;而那些生活在逆境中飽經風霜的人，才更能深刻理解什麼叫成功。因此，在教學中，對學生進行挫折教育是鍛鍊提高學生潛能的一種很好的方法。
摘要：學校體育教學體現了實踐性、羣集性以及互動性，這些特點使體育教學在培養學生的心理承受能力方面具有不可替代的地位。當代學生在面對困難與挫折時往往不知所措，不能很快的適應社會。學校裏的體育教學透過挫折情景設定等教學模式，培養學生的頑強毅力，使其樹立堅毅的品格。所以，體育教學在學生養成勇敢面對困難與挫折方面起着重要作用。
關鍵詞：體育教學 應用 挫折教育
吃得苦中苦，方爲人上人。這雖然是一句諺語，但是，其中的哲理是非常深奧的。人的一生是未知的，但可以肯定地說沒有哪個人是完全順利的，或多或少都要面對一些困難與挫折。但凡能在挫折中勇往直前，堅持到最後的人都會取得非凡的成就。基於此，學校開展必修的體育課程，對塑造學生的堅強品格顯得尤爲重要。
在體育教學中，怎樣能很好地鍛鍊學生的抗壓能力，這需要詳細的規劃與實施。在實施挫折教育的過程中不能一概而論，要根據學生個體的差異性有針對性、有目的性地進行培養教育。
一、分析學生挫折的起因
體育教學中，學生學習和訓練不同技巧與技能都是一種學習過程，需要循序漸進。學習的過程中必然會面對不同的困難與挫折，這些挫折阻礙了他們的學習進程，這些挫折的主要來源有個體差異、環境條件的影響、眼高手低等。因此，教師就要根據具體原因及個體差異進行指導與教育。
二、認清挫折的兩重性
人的一生是在各種各樣的矛盾中不斷成長的。人在生活中不可能總是一帆風順，都會或多或少地面對不同的困難與挫折，經歷不一樣的挫折就會有不同的影響，所以挫折也是矛盾的，它具有雙重性。人們在不同的年齡階段，心理承受能力也不同。同樣的困難擺在不同的人面前，他們面對困難的表現也相差甚遠。對於那些愈挫愈勇的人，挫折對他們是一種催化劑，讓他們不斷的超越自我，實現人生價值與理想。對於那些在困難與挫折面前畏首畏尾的人來說，挫折就是他們的絆腳石，嚴重阻礙了前行的道路，所以，挫折對他們來說就是非常不利的。因此，在平時的教學過程中，要培養學生看待挫折的心態，讓他們清楚的認識挫折的兩重性，同時培養頑強的品格，勇敢面對人生中的各種困難與挫折。
三、利用環境，因勢利導
環境對人才的培養影響很大，嚴厲的環境比較有利於學生的成長。現在的孩子都猶如溫室裏的花朵，不能經受任何的挫折與困難。所以，在體育教學的過程中就要因地制宜，根據當地的環境安排相應的戶外活動。在戶外活動中讓他們體驗各種不同的挫折與困難，透過這些挫折與困難提高學生的適應能力與心理抗壓能力。根據不同的季節與天氣狀況安排不同的戶外體驗，無論嚴寒還是酷暑都要求學生參與其中。這種體驗是對學生意志力的一種考驗，透過不同的體驗，學生的心理抗壓能力就會越來越強。
四、設定挫折情景要謹慎
雖然每個人在生活中都會經歷挫折，但是，由於個體之間的差異性及生活環境的差異，在設定挫折情景時就要充分考慮每個個體在面對挫折時的心理承受能力。世界上不存在萬能的法則，所以在設定挫折情景對學生進行教育培養時，不能照搬國外或其他地方的一些經驗與做法。我們要根據自己的個體差異設定符合我們需求的挫折情景。在進行挫折教育過程中，時刻注意學生個體之間的變化與心理承受能力的變化，及時對設定的'情景進行調整，以達到理想預期的目的。在挫折教育中能充分調動學生的主觀能動性，使他們在這個過程中學會獨立思考，在遇到困難與挫折時能冷靜處理。因此，良好的挫折情景能夠很好地讓學生勇敢面對挫折，增強抗壓能力。
五、挫折教育與成功教育並不矛盾
學校裏實施挫折教育的目的是爲了培養學生堅毅的品格，這種品格的養成對他們以後自身的發展是至關重要的。雖然成功教育利於增強學生的自信心，但是社會是殘酷的。只有養成了勇敢面對困難與挫折的習慣，學生在以後的人生道路上才能愈挫愈勇，不斷的超越自我，實現自己的價值。
六、進行挫折教育要有多方配合與宣傳
挫折教育要得到順利的實施，第一步是爭取學生家長的同意。挫折教育是一個繁雜的系統的項目，要有明確、清晰的規劃才能逐步實施。挫折教育的實施還需要多方的配合。因此，要進行大力宣傳，讓人們普遍地接受這種教學模式及流程。挫折教育的實施要有學校、家庭、社會等的互相協調，積極營造合理化的挫折教育氛圍，根據學生個體之間的差異性，制定不同的挫折教育方案，針對不同的學生進行專項的培養，以達到理想的預期效果。
作爲一名體育教師，要根據學生個體之間的差異性，制定不同模式的教學方式，豐富學生的體育活動。透過讓學生參加不同的體育活動進行各方面品質的鍛鍊，最終達到能勇敢面對困難與挫折，樹立堅毅品格的目的。