摘要：文章透過對學校體育的作用，社會適應能力的實質的理論分析來闡述學校體育培養大學生社會適應能力的意義及培養大學生適應社會能力的具體措施和方法。
關鍵詞：體育；教學；社會適應能力
在現代社會中，人的社會適應能力越來越受到教育者的關注，因此，分析和研究學校體育中如何針對當代大學生的特點，有效地解決大學生社會適應性，提高大學生社會適應能力，已經成爲體育工作者必須面對的一個新問題。本文即透過對學校體育的作用、社會適應能力的實質的理論分析，來闡述學校體育培養大學生社會適應能力的意義及培養大學生適應社會能力的具體措施和方法。
一、學校體育培養學生社會適應能力問題的分析。
（一）學校體育的作用。
學校體育的目的同學校的其他教育一樣，是培養德、智、體、美、勞全面發展的人才。而學校體育並不同於大衆體育和競技體育，學校體育是講團隊，講協作，講平等的一種教育活動，其本身就具有特殊的教育屬性。在學校體育教育中，不管是課堂體育教學或是課外體育活動，由於體育具有實踐性、技能性、競爭性、遊戲性的特點，往往需要同伴間互相配合，團結協作及一定的行爲約束才能完成。在提高學生的身體素質的同時體驗運動的愉快情感，對培養學生的自制能力，遵紀守法，公平競爭、順應社會道德規範的好習慣有着不可替代的作用。
（二）社會適應過程的實質。
社會適應過程不是一個抽象的概念，社會適應過程實質是一個個體不斷社會化的過程。一個生物的人成爲一個社會的人，他必須適應自己所生活的社會變化，他要在與其他人的交往中逐漸形成自我觀念，協調人際關係；他要學習和體驗社會角色，學會承受各種挫折；他在個體社會化的過程中必須面對各種衝突，並學會理解和妥協，合作與競爭；他要學習各種規則和價值觀，這種不斷學習，不斷調適的過程就是一個個社會化的過程，也是一個個體不斷提高社會適應能力的過程。
（三）學校體育與社會適應之間的關係。
在學校體育教學活動的過程中，參加者往往要根據需要擔任某項體育運動角色，並按照一定的體育規則和體育道德標準進行體育活動，而這實際就是一種社會活動的縮影，是學生最早接觸的社交場所，這對學生儘早的接觸社會，提高學生的社交能力，獨立工作能力，有着積極的作用。對提高社會適應能力方面具有不可替代的特殊功能。
二、學校體育培養學生社會適應能力的意義。
（一）有助於強化學生的規範意識，增強學生調控自己行爲和態度的能力。
在學校體育教學活動中，尤其是參加運動競賽中，學生往往情緒高漲，潛意識和潛在的思想作風很容易完全的表露出來，而在規則，裁判，輿論，精神文明規範等有效的教育措施下，學生就不可避免的會受到規範的約束。學生的規範意識會逐漸增強，學生將逐漸學會在規範的約束中進行體育活動，而這種體育教學過程是在極爲自然，生動活潑的運動中進行的，因此具有良好的效果。在運動場上不僅可以培養良好的體育道德和頑強的意志品質，而且可以培養學生遵守紀律，服從裁判，禮貌待人，顧全大局等好作風。這些對學生的精神文明建設起着積極的作用，集體活動中形成的規範意識有助於學生一般行爲規範意識的形成，因此，學校體育有助於學生法紀觀念的形成，對學生的社會化進程具有重要的意義。
（二）有助於提高學生的探索、創新能力和心理承受力。
當前，獨生子女在大學生中佔的比例相當大。由於家庭環境和社會因素的影響，致使這些獨生子女在身心發展方面存在一些不足，當他們在某一環境中遇到障礙或干擾使其動機不能獲得滿足時，如果處理不當，則會導致人的性格偏離正軌，影響以後的生活和學習。而克服障礙和挫折正是運動行爲的一個顯著特徵，同時體育的實踐性、技能性、競爭性和規則性的特點也決定了體育活動更多的表現爲不斷遭遇障礙和挫折，不斷超越自我，不斷創新和提高的特色。因此學校體育教學不單純只是運動技能的傳授，對培養學生探索意識，創新精神和心理承受能力也同樣有重要的意義。
（三）有助於提升大學生的集體榮譽感和社會責任感。
體育課程學習區別於其他許多課程學習的顯著特徵就是體育課程學習的集體性。因此，體育課程學習對培養學生團隊精神和團隊行爲具有特別的、其他課程學習所不可替代的作用，而且這種團隊精神對於大學生適應未來的社會生活具有非常重要的意義。在透過集體項目的學習和競賽的過程中，讓學生逐步體會到團隊的意識、合作意識、競爭意識，引導學生正確的認識自我，正確的交友，正確的處理個體與集體之間的關係；個體與個體之間的團結友愛、關心支援、鼓勵幫助、尊重信任和理解體諒。對培養大學生具有高度的集體榮譽感和社會責任感具有重要意義。
三、學校體育培養大學生的社會適應能力的具體措施和方法。
（一）注重培養大學生的交際能力。
1、體育教學中常可以用到一些特殊的教法，如保護幫助， 雙人練習與羣體練習（合作與對抗的）等。在這些練習中，學生之間的接觸程度是日常生活和其他學科所無法比擬的，學生隨時會和一些熟悉的或不熟悉的同學結爲組合，進行對抗或是合作的練習，在練習中，學生擴展了自己的交往範圍，學會互相協作，幫助，體驗助人與被助的快樂。
2、利用體育的競賽特點，要想在體育比賽中取得勝利，就必須在同學之間建立起平等、民主、自由、坦誠的人際交往關係，相互信任，相互尊重，這些心理品質的培養，無疑會促進人際交往能力的形成。
3、在體育遊戲中培養學生的交往能力。進行體育遊戲就必然有同伴、師生間的相互交流，學生一方面表達自己意願，另一方面也要理解他人的意思，並做出迴應。學生在體育遊戲中會形成兩種類型的交往關係，一種是現實的夥伴關係，一種是遊戲中角色關係，但無論哪種交往關係都爲學生的社會性和交往能力的`發展創造了有利的條件。
（二）注重培養大學生的合作精神、競爭意識和集體榮譽感。
競爭是推動人類發展的一個重要機制，學校體育教育在體現人的合作精神和競爭意識方面最具有說服力。
1、體育競賽對培養大學生的競爭意識和合作精神的作用是顯而易見的，因爲體育競賽是最直接，最不加掩飾的競賽方式，呼喚着人的本質力量。在體育競賽中，可以釀造一種緊張的競爭氛圍，激發學生對競爭的熱忱，充分調動和發揮學生的潛力，並在機會均等的條件下遵守規則，對學生個體的心理產生積極的影響，進而對培養學生競爭意識產生潛移默化的巨大影響。
2、在一些集體項目的競賽中，來培養大學生的合作精神和集體榮譽感。如球賽，接力跑，體育遊戲等活動中，讓同學之間互相理解、鼓勵、配合與支援，切忌埋怨、責備，使學生逐步認識到良好的合作纔是取得成功的關鍵。培養學生的合作精神和集體主義感。
（三）注重培養大學生良好的體育道德品質。
學校體育中的各種集體活動，都有其特定的規則與要求，可以使學生在活動中逐漸學會服從法紀，約束自己，公平競爭，懂得必須剋制越軌行爲，必須在規則的約束下與他人進行競爭或協作。所有這些，對培養大學生的自制能力，遵紀守法，順應社會道德規範的好習慣有着不可替代的作用。
四、結論。
綜上所述，學校體育對培養大學生對社會適應能力的作用從理論研究的結果上看是肯定的，學生健康的成長和發展是學樣體育教學的出發點和歸宿，學校體育教育只要按照未來社會對人的發展的需要，根據大學生的實際狀況，有計劃，有針對性的創設一系列良好的教育活動，使大學生在成長過程中對社會環境做出積極的適應，最終形成良好的社會適應能力。學校體育的特點和作用適於培養大學生社會適應能力；學校體育是培養大學生社會適應能力的一個重要組成部分；學校體育對培養大學生社會適應能力具有實踐性的意義。