所謂愉快教育是指學生在心情舒暢，學習興趣濃厚的條件下以教師“樂教”、學生“樂學”爲中介，在體育教學中充分發揮學生的學習積極性、主動性，自覺進行各種體育運動技術的學習，完成各項身體鍛鍊的目標。
隨着愉快教育在體育教學中的運用，收到了顯著的效果，具體反映：學習上對體育課的興趣濃厚；體質有大幅度的提高；體育課的出勤率提高；學生的體育成績提高；掌握“雙基”加快。因此，只有在學生心情舒暢、願學、樂學的氣氛中才能達到事半功倍的效果。
一、體育教學中運用愉快教育要注重思想品德滲透
愉快教育成功與否取決於學生品德修養，良好的行爲是愉快體育課的首要條件。課上教師要取得學生的信任，用自己的滿腔熱情和對學生的愛去管理學生，深入鑽研教材，有側重地訂出思想品德教育的內容，對不同水平的學生採用不同方法，重視“問題學生”。發現學生課中的不適表現要妥善安排，避免事故的出現。鼓勵合作學習，促進學習之間的相互交流，共同發展，它有助於學生合作精神和團體意識的培養，有助於合作能力的提高。合作學習有助於智力放大，思維共振，提高學習效果。
二、體育教學中運用愉快教育要長遠規劃，全面發展
初中的三年是學生身體變化大、愛好形成的關鍵期，因此只有採取適合學生特點的方法去教育引導，效果才能顯著。教學中採用的愉快教學方法，實行初一打基礎，重點以身體素質的訓練爲主線，實施課課有素質、節節有教材，既能豐富課的內容又能達到發展身體素質目的。這個階段由於興奮性強，做動作求快，有利於發展速率，所以教學中在不影響主教材的前提下，着重發展學生的速度素質，多采用遊戲、競賽，利用學生爭勝好強、不甘落後的特點進行教學。有意把不同素質的學生分類，進行同級同水平的競賽教學，把課的氣氛推向高潮，使學生有方向、有追求，達到發展素質的目的。初二階段是最難管理、變化最大的一年，從生理上講是性能最快階段，所以在教學中採用小負荷的練習，多進行跳躍、往返跑等練習，把教材內容貫穿於遊戲中。如跳的內容可跳長、短繩結合，跑走內容與追逐結合，教學的全過程使學生不知不覺達到體育鍛煉目標。另外小負荷的耐力練習是少不了的，能增大肺活量、促進代謝、發展身體。有了初一、二的基礎，初三階段既要完成基本課程，也要準備參加中考，因此目標更明確，重點訓練學生負荷不大的爆發力，在課中堅持科學的方法，強調休息調節，保證在體力充沛、氣氛活躍的條件下練習，另外，把一些簡單的訓練方法傳授給學生，提倡課餘自覺練習。
三、教學中運用愉快教育注意師生角色的變化
體育教學中，教師的教、學生的學延伸至今以至將來，是改變不了的，但怎樣把握好教與學就是關鍵。用傳統的教師命令學生學（練）已逐漸不適應學生要求，只有教師要求學生學（練）變爲學生需要教師教，這樣學生的心情好，積極性高，效果就更好。在整個練習過程中教師充當導演，設計好練習的時間、順序、次數，估計課中出現的問題，相應糾正的辦法，基礎好的同學要求負荷、練習次數就大些、多些，基礎差的同學就適當減量，使好的更好，差的轉好。
四、愉快教育在教學上重實際，輕形式
在教學中少講多練，必要的講就精講，必要的嚴肅還是要嚴肅，使學生有規可循。但過分僵硬的隊列交換、課中多次的集中就宜少進行，使課的和諧氣氛貫穿課的始終。課的開始可用巧妙的語言、簡單的遊戲去激起學生學習動機，或把課的準備部分留給學生，利用跳繩、踢毽子（球）等自學遊戲，充分利用時間做準備活動。教師提示專項準備運動，完成規定的示範，按課的內容以量的形式由學生自覺完成，發現錯誤動作，個別糾正，鼓勵學生隨意發問。爲了調節氣氛及運動量，學生集中的錯誤也要集中糾正，整個練習以分散爲主，集中爲輔，分而不散、活而不亂，使師生形成一種輕鬆和諧、性情舒暢的.教學環境，有助於動作的完成、改進、掌握、提高。
五、體育教學中認真貫徹教材，加強素質練習
任何體育教學，離不開身體素質，沒有好的身體談不上完成技術動作，反之，完成技術動作後又能促進身體素質的提高。貫徹愉快教學可在統編教材上多增加選用教材的比重，增加傳統項目的內容，這樣可滿足學生的求知慾及新鮮感，課程多采用螺旋型教學，不使學生感到枯燥，適當的時候把音樂、舞蹈帶進課堂，動作達到熟練期、鞏固期多采用競賽、遊戲激發興趣，便於動作的掌握。選用教材多以素質爲主，讓學生全面發展。
六、愉快教育採用提示、誘導的教學方式
愉快教育有利於調動學生的學習積極性激發學習興趣，以鼓勵的形式沖淡學生心理上的精神壓力，求得穩定進取的良好學習心境，強調採取靈活多樣、啓發誘導的教學方法，讓學生透過實踐去思考、去發現、摸索掌握體育運動的規律，自覺從事體育運動及科學的練習。在教學中多創設一些條件刺激，使學生有目標、有追求，達到教學目標的同學有成功的喜悅感，沒達到目標的繼續努力，決不放棄，有助於動作向廣度和深度發展。
總之，在體育教學中只有教師用“用”進行教育，用“美”感染薰陶，用“趣”構成教學方法，用“玩”去組織課堂，用“樂”作爲評價教學效果、教學質量的尺度，才能真正讓學生在體育教學中主動學習、積極鍛鍊、愉快發展，爲學生終身發展打下堅實的基礎。