學會挖掘自己的潛能
一位名叫史蒂文的美國人，他因一次意外導致雙腿無法行走，已經依靠輪椅生活了20年。他覺得自己的人生沒有了意義，喝酒成了他忘記愁悶和打發時間的最好方式。有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上3個劫匪要搶他的錢包。
他拼命吶喊、拼命反抗，被逼急了的劫匪竟然放火燒他的輪椅。輪椅很快燃燒起來，求生的慾望讓史蒂文忘記了自己的雙腿不能行走，他立即從輪椅上站起來，一口氣跑了一條街。事後，史蒂文說：“如果當時我不逃，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。當我終於停下腳步後，才發現自己竟然會走了。”現在，史蒂文已經找到了一份工作，他身體健康，與正常人一樣行走，併到處旅遊。一雙20年來無法動彈的腿，竟然於危在旦夕的關頭站了起來。這不禁讓我們產生疑問：到底是什麼因素使史蒂文產生這種“超常力量”的呢？顯然，這並不僅僅是身體的本能反應，它還涉及到人的內在精神在關鍵時刻所爆發出的巨大力量。著名作家柯林·威爾森曾用富有激情的筆調寫道：“在我們的潛意識中，在靠近日常生活意識的表層的地方，有一種‘過剩能量儲藏箱’，存放着準備使用的能量，就好像存放在銀行裏個人帳戶中的錢一樣，在我們需要使用的時候，就可以派上用場。”
現代心理學所提供的客觀數據讓我們驚詫地發現，絕大部分正常人只運用了自身潛藏能力的10％。可以這麼說，每個人都有一座“潛能金礦”等待被挖掘。有些同學可能會問，到底要怎樣才能成功挖掘自己的潛能呢？
學會正確歸因
潛能需要激發，這種激發是一個過程。在這個過程中，很多因素會影響我們是否能順利激發潛能，能否正確歸因就是其中一個關鍵因素。
很多同學明知自己不比其他同學笨，但當他們學習失敗時，就會歸咎於自己的能力不行，即使取得了好成績，也只認爲是自己運氣好。這會讓同學們要麼感到自卑，要麼心存僥倖，但就是缺乏學習的積極性，不願在學習上投入時間和精力。這種學習上的消極歸因使同學們忽視了自己那巨大的可利用的`智力潛能。
積極歸因，是我們每個人都需要學會的。當學習取得進步時，可以將其歸功於“自己的努力”，這樣會激發自己想進一步取得成功的慾望和繼續努力的動力；也可以把這些進步當作自己能力強的體現，從而使自己產生一定的滿意感，增強成功的信心。如果偶有失敗，我們也大可在輕輕一笑中把失敗歸因於任務太重或運氣不好，這樣既可爲自己“開脫”，使自己獲得心理平衡，也可鼓勵自己更加努力，並克服困難。不過，切不可因此對今後的學習產生“靠運氣”的僥倖心理。
養成良好的習慣
習慣就像一個能量調節器，好習慣自發地使我們的潛能指引思維和行爲朝成功的方向前進，