第一篇:攀巖運動在中學體育課堂的運用
近年來，隨着我國全民運動和教育改革發展步伐的不斷加快，攀巖作爲一種新型趣味的高效運動項目越來越受到人們的廣泛喜愛。攀巖從運動角度上來說，它是一種綜合了健身、運動、體育競技以及智慧教育等多種功能的高效運動項目，在現代中學體育課堂教學當中的應用，可以有效地起到幫助中學學生提升自身的身體素質，增添中學體育課堂教學趣味性，以及鍛鍊中學學生社會適應能力和困難解決能力的多重效果。因此，現代中學體育教師應當深刻的認識到攀巖運動的教育作用，並且積極在現代中學體育課程的教學當中推動攀巖運動的嘗試，從而有效地優化現代中學體育課程教學的質量和水平。
1.攀巖運動在中學體育教學中的應用價值
攀巖運動即人爲攀登峭壁岩石的一種運動，在現代中學體育課程的教學中，攀巖運動更傾向於模擬攀巖這一方面，可以有效地保證學生的安全性，它是一種剛柔並濟，能夠鍛鍊中學學生多種方面和精神層次上面的運動，因此，總的來說，攀巖運動在現代中學體育課程的教學當中，應用的主要價值體現在以下幾個方面：
第一，鍛鍊和提高中學學生的身體素質。健康的身體是中學學生開展日常學習的資本，也是中學學生應對未來挑戰的重要基本條件，因此，作爲中學體育課程的訓練項目，其本身應當具備的就是要能夠有鍛鍊和提高中學學生基本身體素質的能力。而攀巖運動的應用正好可以滿足其中這一需求，攀巖運動在運動的鍛鍊角度上來說，它對於中學學生的肱二頭肌、背闊肌以及心肺等身體器官和機能，都有着明顯的鍛鍊和強化效果，長期堅持攀巖運動，中學學生可以有效地強化自身的身體各方面素質，並且擁有極其健康的體魄。
第二，激發中學學生對於體育課程的學習興趣。現代社會這一高速發展的階段，傳統的中學體育課程訓練項目，比如說“往返跑”、“踮腳跳”等，已經無法滿足現代中學學生的多方面需求了，中學體育課程的教學需要注入更加新鮮的血液和空氣來活躍課堂教學氣氛，吸引中學學生的課堂學習興趣，而攀巖運動的應用正好可以滿足其這一需求。攀巖運動對於中學學生而言，可以有效地激發起征服欲和頑強的探索慾望，使得中學學生在潛移默化的環境當中漸漸地喜歡上甚至愛上攀巖這一體育課程運動，進而有效地提高中學體育課堂教學的效率。
2.攀巖運動在中學體育教學中的教學步驟
攀巖運動是一項非常嚴謹，並且技術要求較高的運動項目，因此，中學體育教師應當嚴格遵循以下幾個教學步驟來開展攀巖運動的教學：第一步，注重基礎理論講解，幫助中學學生建立系統的攀巖運動概念。在讓中學學生進行世紀的攀巖操作之前，中學體育教師應當先詳細的向中學學生進行攀巖相關的各部分理論知識和技巧講解，幫助中學學生建立系統的攀巖運動概念，從而有效地讓中學學生知識攀巖運動需要那些技巧纔可以正確的進行，同時也能夠及時注意哪些操作是不當的，會危害他其自身的生命安全，這樣中學體育教師就可以有小弟提前在中學學生心中打下預防針，保證攀巖運動在中學體育課程教學當中能夠順利的展開。第二步，體育教師做好演示示範。所謂“百聞不如一見”，攀巖運動作爲一項實際的運動項目，中學體育教師不光要教學學生基礎的理論和技巧知識，同時，中學體育教師還要更加重點做好示範演示，讓中學學生能夠直觀的感受和了解攀巖的實際操作規律。第三，學生攀巖練習。學生攀巖練習是中學體育課程攀巖運動教學當中最爲關鍵一步，爲了有效地保證學生操作的正確性和安全性，中學體育教師應當嚴格的保證好的學生的操作準確性和技巧性，比如說時刻觀察學生“換手法”、“換腳法”、“交叉手技術”等技術操作是否正確，錯誤及時糾正。
3.攀巖運動在中學體育教學中的安全措施
攀巖運動即是一項綜合了健身、運動、體育競技以及智慧教育等多種功能的高效運動項目，具有很強的教育作用，但是，它同時也是一項具有高風險的危險運動，如果中學學生在攀巖當中出現操作不當等問題，其很容易對中學學生造成傷害的，因此，爲了有效地保證攀巖運動在中學體育課堂教學當中安全的執行，相關中學體育教室應當重點做好以下幾種措施，來有效地強化攀巖運動在中學體育教學當中應用的安全性：
第一，充分地保證攀巖道具的安全性。攀巖運動在實際操作當中需要一定的道具輔助，比如說“繩索”、“手套”、“抓地鞋”等，這些輔助道具是保證中學學生在進行攀巖運動當中安全性能的重要道具，因此，爲例有效地保證其安全性，中學體育教師再將其交到學生手裏之前，應當提前做好這些安全道具的安全性能檢查工作，從而有效地保證學生攀巖運動當中道具的安全性。
第二，強化中學學生肌肉力量的訓練。攀巖運動對於攀巖者的肌肉力量要求非常高，運動量也比較大，因此，爲了有效地保證中學學生攀巖的安全性，中學體育教師再讓學生進行攀巖操作之前，應當提前對學生進行好肌肉力量的訓練，從而有效地讓中學學生能夠快速的適應攀巖運動的要求。綜上所述，攀巖作爲一種結合健身、運動、體育競技以及智慧教育等多種功能的高效運動項目，能幫助中學學生提升自身的身體素質，增加教學趣味性，鍛鍊學生意志品質，教師應當且積極應用攀巖運動來輔助教學，從而有效地優化現代中學體育課程教學的質量和水平。
參考文獻:
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第二篇：中學體育課程銜接性研究
摘要：本文對重慶市部分中學體育課程內容整體設計進行研究分析，體育課程銜接的問題是近期備受關注的課題。透過對重慶市部分中學體育課進行分析，發現初高中體育課程內容完全脫離，存在許多待解決的問題，因此，對研究現狀進行歸納總結，同時提出體育課程內容銜接的相關建議，爲中學體育教學的發展提供參考依據。
關鍵詞：重慶市；中學；體育課；銜接性
當前，對於部分中學體育教學內容的有效銜接已成爲社會關注課題。由於初中、高中階段學生身心的特點，如何進行有效的銜接，促進學生的有效學習，並結合自身從事多年體育教學實際出發，分析部分中學體育教學的特點，探索高中體育與初中的銜接，希望能爲學校體育教學提供一定的參考。
一、研究結果與分析
（一）課程特點及選定規律分析
1.初中體育課程分析。初中生正是身體發育的高峯期（11歲-15歲），身體各器官和組織趨向成熟，尤其身高和體重迅速增強。這個階段的學生正是速度、力量和耐力發展的敏感期，體能也迅速增強，爲學生學習運動項目技術和技能提供了基礎。應當注重的是儘管學生身體處於急速發展期，心智及某些素質並沒有同步跟上，尤其男女區別較大，如：學生的注意力容易分散，性情比較急躁，思想叛逆，教師在教學中需要區別對待，科學引導。初中生的興趣愛好也沒有定型，許多項目都是剛接觸，處於初步瞭解的階段，因此，初中體育多爲普及開展各項目，讓學生儘可能多地接觸各個運動項目。然而，現目前重慶市初中體育課程內容完全被中考內容固定，初中學生每天的體育課基本都是跳繩、實心球、立定跳遠及體能練習，完全背離了教本教材的要求，也不符合初中階段學生學習的要求，沒有完全體現體育人文的特點。初中體育教本教材內容是以籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、武術、田徑等基礎項目爲主要學習內容，根據地區差異還可以將當地傳統體育項目引入教學，引導學生參與各項目的活動體驗，培養學生自信心，在獲得基礎的技術技能的同時，也爲形成體育生活習慣。
2.高中體育課程分析。初中階段學生接觸了大部分基礎的運動項目，對大部分運動項目的特點有一定的瞭解，也能從這些項目中體驗到快樂，這就爲學生形成項目愛好打下了堅實基礎。在此基礎之上，許多高中學校根據項目和學生的特點都實施了選項教學，許多學生可以選擇自己喜歡的項目進行專項學習。高中階段，學生的身體仍然還處於發育的後階段，尤其是心智成熟趨於接近成人，能夠理解終身體育的意義，這對於學生參與體育的習慣、能力的培養是有正面促進作用的。但是，高中階段，學生面臨繁重的文化學習任務，間接地影響了學生的體育學習和鍛鍊。
（二）課程內容分析
1.初高中體育課程內容的差異分析。初中體育教學與高中體育教學相比，最顯著的差異除教材內容的增多和深化外，就是初中涉及到中考的問題，對學生來講，高中在體育基本知識、理論學習方面的要求更高。在課程性質方而，初中與高中體育課程都是以身體練習爲主要手段，以增進身體健康爲主要目的的必修課程，從課程目標上看，初中主要針對中考項目比較深化和重視，高中體育課程在劃分上更加具體。
2.初中體育課程內容到高中固定必修內容和選項教學相結合。隨着新課標的要求，高中體育教學模式要從必修向選項過渡。初中體育課程內容中考必修的固定項目和內容，學生對一些項目的學習並無興趣，但還是要學習，造成部分學生雖然學習，卻沒有深入掌握這些項目的技能內涵。到了高中階段，教師要把握好這一變化，有效引導學生根據自己的興趣愛好選項學習，使學生積極、主動地參與到體育項目的學習中，真正至少掌握一項運動技能，形成終身體育人的思想理念。
（三）影響重慶市中學體育課程銜接性的因素分析
調研發現，部分學校高中已經開展了選項課程教學內容，符合《新課程標準》要求。開設的項目多以三大球爲主，在其他項目方面開設的並不理想，然而初中還是多以中考項目爲主，然而在教學課程安排方面初高中還是存在脫節的現象。其中根據學生身心發展特點把田徑作爲主要課程內容。初中體育教學由於受到中考的牽制，在課程安排方面難免會背離教本教材內容，還是有大多數完全中學初中部開設了其他項目教學內容，結合中考項目進行教學，也有一定的成果，雖然間接性的影響到了中考成績的效果，但是更完善了學生初中階段的學習內容，一旦學生從初中到高中後，主體參與意識不斷提高，特別是高中學生對體育活動的興趣程度到達了比較高的層次，取決於他們的主觀認知。他們在理性上的價值參與意識起到了主導作用，在這個階段合理的安排教本教材，結合實際情況，完善教學銜接，因爲學校體育教育銜接中最主要、最積極、最關鍵的主觀因素取決於這個階段。本階段的學生對體育教育的主體參與意識和主體參與行爲已經基本結合，這是學校體育教育銜接過程中具有發展潛力的內在驅動力。在分析過程中不能忽視的還有少部分對體育不感興趣的學生，不願參加體育活動，這也是初高中階段實施素質教育必然要解決的重要問題，是體育教育銜接中必須認真對待的問題。
這部分學生由於初中階段爲了能夠考入理想中的高中，導致他們負擔過重，從而討厭體育鍛煉，必然影響今後對體育鍛煉的厭倦。高中體育教師有義務幫助這部分學生從培養參加體育活動興趣、愛好着手增強他們的非理性情感參與意識，透過參加體育活動過程的情感體驗、選擇、內化最終形成相對穩定的主體參與意識。學生對競技性的球類項目比較感興趣，由於社會大環境影響下導致的結果，比如現目前的足球熱、籃球熱等分不開的。在體育教育銜接中，在開課項目教學內容的銜接上提供了參考依據。而學生對田徑類的跑、跳、投等及體操中的單、雙槓項目的選擇少，是很值得重視的，這些因素的影響對於初高中體育教育教學內容的銜接起到關鍵的作用，所以，這是應該引起體育教師加倍注意扭轉的一種傾向，在完全中學體育教育的銜接過程中，如何採取有效措施，提高學生體育鍛煉能力水平是各校普遍急需解決的一個問題。
二、結論與建議
（一）結論
1.隨着新課程改革的發展，學校開展的一系列校園體育文化活動能夠在不同程度上使學生主動參與各項體育活動，在各級體育教育行政部門的政策方針的正確導向下，大多數學生對體育教育在理性上的價值參與意識不斷增強，對體育的參與行爲比較自覺，這是學校體育銜接中的積極因素、主導因素。但不可忽視的是，還有少部分對體育運動不感興趣的學生，這應當是體育教育中需要特別關注的問題，也是影響學校體育教育銜接中的重要因素之一。
2.目前在初高中體育教育的銜接上，影響其順利發展的客觀因素，主要表現在中考項目對初中體育教學任務的影響，使初中體育課程脫離教本教材，其次，學生文化學習的負擔過重和場地器材的不完善。
3.隨着年齡的增長，不同年齡段的學生對體育運動的主觀意識表現突出，在對體育活動項目的選擇上反映出較強的主觀性，球類項目、競技性項目等體育活動是男同學的主要選擇取向，這對教學內容的改革、選項課程的設定提供了參考。
（二）建議
1.對中學體育教育的銜接問題，應當引起重視，應該得到各級教育體育行政部門的法律保證。建議在認真貫徹並不斷完善有關法規制度的同時，應加強對體育銜接的科學研究。尤其是對初中課程內容提出實踐教學要求，在完成教本教材內容的同時，強化中考規定項目，強調高中體育教學不能脫離教本教材內容，在教本教材的基礎上實現選項課程教學，強化提高初中階段學習和掌握的教學內容，實現合理銜接。
2.充分利用現代媒體、社會環境與時代風尚，加大宣傳力度，樹立體育是科學、文明、健康生活方式的觀念，自我健康投資的觀念和科學健身的觀念。真正把學校體育與終身體育更好的銜接起來，提高全民族的素質。
3.初高中階段的教本教材是循序漸進的，從初中初級球類、武術、體操、健美操等教學內容到高中階段的不斷強化，加強了這些教學內容的難度，更進一步的擴大學習的圍度，強化學生對運動技能的實踐應用。從教本教材上來看初高中的教學內容達成基本銜接。建議加強初中體育教學，在教學內容和方法手段上制定科學合理的教學方案，在教學內容上擴大“視野”，使籃球、足球、排球、健美、健美操、網球、羽毛球、武術等教學內容出現在初中課堂，擺脫初中只以中考項目爲主要教學內容的怪圈，使學生能夠參與和體會更多的體育項目的學習機會。
4.體育教育是學生在學習階段重要的組成部分，是學校體育與終身體育銜接的最關鍵時期，強健的體魄，充沛的精力是適應社會生活的需求，也是生存的資本。從而應該養成自覺、經常、終身科學鍛鍊的良好習慣。
參考文獻：
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第三篇：遊戲在中學體育教學中的運用
隨着新課程改革的不斷深化與發展，素質教育的理念逐步深入人心，越來越多的人比較關注和重視體育課程教學；多種有效的教學手段與方法都紛紛涌現出來，實踐表明，中學體育教學中游戲的有效運用，能夠調到學生學習體育的興趣，營造體育學習的良好氛圍，爲傳統的體育課堂教學注入生機和活力；本文筆者根據自身從事中學體育教學的實踐，透過實際教學案例爲載體，側重分析與探討將遊戲科學地融入中學體育教學之中的價值與具體實施策略，旨在拋磚引玉，希望能夠引起良好的教育教學效果，進而促進中學體育課堂教學的效益與質量。
一、遊戲合理應用於中學體育教學的重要意義的思考
1、利於調動學生主動參與體育活動的興趣
從小學到中學，學生年齡不斷增長，但是學生對體育課程學習的興趣卻在不斷下降，從相關的調查數據可以看出主要原因是傳統的、一直不變的教學模式無法調到學生對體育學習的興趣，部分體育課堂逐步演變成學生的自由活動，體育課堂教學的目標無法實現，學生的積極性無法調動起來，作爲一線的中學體育教師應該改變傳統的教學模式，讓學生主動參與體育活動，讓學生喜愛上體育課堂。實踐表明，在體育課堂教學中有機插入遊戲活動能夠調動學生體育學習的積極性，利於體育課堂教學目標的落實；例如，在排球墊球的教學活動中，長時間的練習墊球，學生容易產生疲勞而失去興趣，教師可以設計競賽性質的互相墊球小遊戲，這樣刺激了學生內心競爭意識，激發了學生體育課堂參與的興趣。
2、利於深化學生體育理論知識的認知與理解
中學體育課程教學的主要目的是藉助於體育項目中標準動作的訓練，不斷提升與發展身體健康素質，學生標準動作的實施來不開對理論知識的認知與理解；根據中學生的身心發展特點來看，直觀化的思維方式佔據主導地位，學生對抽象化的體育理論知識的理解存在一定的困難。這裏仍然一排球墊球教學爲例，部分學生難於理解理論知識，在墊球練習中，不少學生墊球的動作不標準（彎腰不屈膝現象、手腕墊球現象……），教師可以創設“錯誤與正確大比拼”的小遊戲，呈現出學生存在的各種錯誤，讓學生做“裁判”進行糾錯競賽，根據錯誤現象，再次呈現標準動作，讓學生在對比性質的遊戲活動中充分理解、掌握標準動作的要領。
3、利於教師在體育教學中德育目標的落實與滲透
中學體育新課標已經明確的要求：體育教學不僅要求學生掌握體育運動的技能，而且要有意識、有針對性的滲透思想道德教育，進而實現身體健康和心理健康的和諧發展。大量的教學實踐表明：遊戲在體育教學中的合理運用，能夠較好的在體育課堂教學中實施德育教學目標的滲透。例如，體育教師在室外教學中，設定“兩人三足”的體育小遊戲，將全班學生構成兩兩小組模式，用布繩綁住甲同學的左腳和乙同學的右腳，這樣兩名同學就構成了“三足”的狀態，每組透過三隻腳前進，各組比較運動快慢（比較各組誰率先到達規定的終點）；第一次開始比賽時，多組學生都不能適應三隻腳走路的情況，速度緩慢、半路絆倒的情況都有發生，體育教師進行了必要的指導：“每一小組兩位同學互相探討下如何保持步伐的一致性，只有團結一致共同協作才能以最快的速度前進”，學生在老師的指導下，再次進行“兩人三足”的比賽，整體情況發生了較大的變化，各組的協調性都有了較大的提高，同學們都驚訝於自身的進步；體育教師最後進行了總結：同學們，透過這樣的體育小遊戲可知團結的力量的是巨大的，大家日後的學生和生活中都應該注重良好的互動合作……；可見，這種體育小遊戲在教學中的靈活運用，巧妙地深化了學生團結合作的意識，體會團結他人的重要性和必要性，實現了課堂德育目標的滲透與落實。
二、在中學體育課堂教學中游戲選擇具體策略的思考
1、從中學生的身體機能出發，合理選擇體育課堂遊戲
中學階段是學生身體發育的重要階段，學生身體器官尚未發展成熟，體力活動應該注重“度”的把控，作爲一線的中學體育教師，應該從學生身體機能適應的角度出發，創設一定負荷量的體育遊戲，果斷丟棄消耗體力過大的劇烈運動的遊戲，這樣才能真正讓體育課堂小遊戲發揮其應有的作用和效果，在必要的情況下，男生與女生的遊戲活動也可以分開進行，能夠有效促進全體學生身體素質和心理素質的提升。
2、從中學體育教學內容出發，合理選擇體育課堂遊戲
課堂教學形式的選擇關係到課堂教學目標落實的效率，在中學體育課堂教學中，體育小遊戲的選擇應該符合課堂教學內容，利於課堂效率的提升；例如，在進行足球傳球動作的教學時，設計的遊戲中應該注重足球傳球技巧的融合；在籃球投籃動作教學中，投籃的基本方法與技能應該蘊含於遊戲之中；大量的實踐表明，體育遊戲的創設都要以體育課堂教學的內容爲支柱，若脫離這樣的主題，單純的爲了“遊戲”而“遊戲”，讓“遊戲”喧賓奪主的體育課堂，這樣的體育課堂是低效的、本木倒置的課堂，失去體育課堂教學的意義與價值。總而言之，在中學體育課堂教學中，巧妙的創設“遊戲”進行教學，極大地優化了體育課堂教學的效果，有效推動學生身心健康的提升與發展，作爲一線的體育教師，應該根據學生的實際情況，靈活機動的構設體育遊戲運用於中學體育課堂之中，進一步推動中學體育新課改的各項目標的落實。
參考文獻：
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第四篇：體育遊戲在中學體育教學中的應用
1.前言
傳統的體育課程在教學內容的選擇上比較單一，缺乏趣味性，滿足不了學生對體育教育的需求。素質教育的今天，我們要大膽地嘗試“快樂體育”的教學模式，把體育遊戲充分地滲透到中小學體育教學中。因此，明確體育遊戲在體育教學中的價值定位和指出體育遊戲應用方式方法，從而更加科學合理地提高教學質量。
2.研究對象與研究方法
2．1研究對象
本研究以長春市第十八中學爲研究對象，分析對比體育遊戲教學模式與常規體育教學模式在體育教學中的實際應用的效果。
2．2研究方法
隨機抽取長春市第十八中學的兩個班作爲研究對象，分爲實驗組和對照組。實驗組採用體育遊戲體育教學方法。對照組採用常規的體育教學方法。兩組學生的體質均達標，同時進行三個月的對比觀察。
3.研究結果與分析
3．1實驗前兩組學生身體素質對比
根據《國家學生體質健康標準》對兩個班級的身體素質指標對比，實驗前，鉛球、立定跳遠、長跑、肺活量，四項衡量指標中，實驗組與對照組的兩組學生的身體素質指標組間對比差異不明顯，並不具備統計學意義(P＞0．05)。3．2實驗前後兩組受試班級身體素質指標對比對兩個班級的身體素質指標進行分析對比，在鉛球項目中，兩組受試班級的身體素質指標變化幅度較大，實驗組爲7．692，對照組爲7．417，上漲了0．275;在立定跳遠項目中，身體素質指標變化幅度居中，實驗組爲2．099，對照組爲2．0000，提高了0．099;而在長跑項目中，實驗組相較於對照組，在身體素質指標上呈現減少的狀態。總體來看，實驗班身體素質指標有所上升，對照班身體素質指標也有所上升，但是兩組班級的身體素質指標差別不大，不具備統計學意義(P＞0．05)。
3．3實驗後兩組受試者社會適應能力對比
實驗後，實驗組學生的社會適應能力與對照組學生的社會能力對比，差異明顯，具有統計學意義(P＜0．05)。可以明顯看出，實驗組的社會適應能力的平均分數爲36．612分，處於社會適應能力較強的狀態;對照組的社會適應能力的平均分數爲33．100分，即代表社會適應能力較強的狀態良好。實驗後兩組受試者社會適應能力對比差異較爲明顯，實驗組的社會能力的增強客觀說明了體育遊戲在體育教學中的應用可以使得學生的社會適應能力有所提高。
3．4實驗後兩組受試者積極情緒/消極情緒對比
體育遊戲要求學生實時參與其中，積極參加團體活動，這就會對學生的情緒產生一定的影響。實驗後，實驗組與對照組中，前者的平均值爲26．812，後者的平均值爲22．099，組間對比差異不明顯，不具備統計學意義(P＞0．05)。可見在積極情緒上，體育遊戲與傳統教學模式相比，雖然有一定的幫助作用，但不具備必須存在的明顯優勢。實驗後，實驗組學生的消極情緒與對照組學生的消極情緒對比中，試驗組爲11．149，對照組爲13．514，組間對比差異明顯，具有統計學意義(P＜0．05)。可見在消極情緒上，體育遊戲與傳統教學模式相比，具有明顯的優勢。
4.結論與建議
4．1結論
4．1．1對學生身體素質的影響
體育遊戲以遊戲爲目標，不僅提高了學生的身體素質，更要提高了學生綜合素質。實驗後，實驗組學生的身體素質有所提高，對照組身體素質也有所提高，但實驗組與對照組對比，組間對比差異不明顯，不具備統計學意義(P＞0．05)。這就說明，體育遊戲與傳統體育教學模式相比，體育遊戲儘管能提高學生的身體素質，但與傳統體育教學模式相比，不具備明顯的優勢。
4．1．2對學生社會適應能力的影響
實驗組學生的社會適應能力與對照組學生的社會適應能力相比，組間對比差異明顯，具有統計學意義(P＜0．05)。這說明，體育遊戲不僅爲學生鍛鍊身體、增進娛樂，也使學生的社會適應能力得到明顯提高。與傳統體育教學模式相比，在提高學生的社會適應能力方面，體育遊戲具有明顯的優勢。
4．1．3對學生情緒的影響
實驗組學生的情緒與對照組學生情緒相比，組間對比差異明顯，具有統計學意義(P＜0．05)。這說明，在對學生情緒影響方面，體育遊戲與傳統體育教學模式相比，具有明顯優勢。綜上所述，體育遊戲的運用不僅能豐富中學體育教學的教學方式，更能實現學生的全面發展，實現學生素質的全面提高，能真正實現初中體育教學的教學目標。
4．2建議
(1)靈活的教學方法與多種體育器材相結合。(2)注意體育遊戲內容的選擇要與體育課堂教學內容相結合，體育遊戲的難易與學生身體狀況相適應。(3)注意體育遊戲的組織性、紀律性、公平性和安全性。
參考文獻:
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第五篇：中學體育實心球教學研究
一、激發學生學習興趣
雙手頭上投擲實心球是初中體育課的內容之一，如何激發學生對投擲實心球的興趣呢？我們不妨試試這些方法：
１．替換器材法：中考投擲實心球使用的是２ＫＧ的，對於初接觸實心球的同學來說，有些困難，難以完成正確投擲動作，就會形成砸球和跳投等動作。一旦形成這些錯誤的動作原型，想要糾正就非常困難，部分身體素質相對差的學生更是會很快失去興趣和信心，我們不妨在初學階段，用各種“輕、小”器材代替實心球，比如用紙球、排球代替，用“頭頂象棋、硬幣、沙包”等形式去初步建立正確完整的投擲動作。這些練習方式一方面提高了學生學習的興趣，另一方面可以讓學生在獲得遠度的這種自信氛圍中爲學習實心球打下了基礎，收到了事半功倍的效果。
２．遊戲法：實心球的傳球遊戲。場地器材：籃球場或者足球場上，實心球八個。方法：男女生分開，各分成四路縱隊，每隊人數相等，隊員前後相距一米左右，每隊排頭隊員雙手持球從頭上後襬傳給第二人，依次傳到排尾後，集體向後轉。再從排頭持球從胯下傳給第二人，依次傳至排尾結束，先傳到爲勝。規則：（１）聽哨音開始。（２）傳球動作不能變。（３）球在哪裏掉的就從哪裏撿起重新開始。
二、加強身體素質訓練
１．上肢力量訓練：實心球最終是透過快速揮臂、甩腕將球投擲出去，所以加強上肢訓練很重要。加強上肢力量的訓練方法很多，平時上課過程中我也總結了以下幾種方法：單人：俯臥撐、拉單槓、爬行、舉啞鈴等。雙人：疊加俯臥撐、弓箭步轉體推手、旱地拔蔥等。這些方法簡單，持之以恆的訓練會達到理想效果。
２．加強腰腹力量訓練：實心球投擲的核心動作就是“背弓”，它承擔了力量的傳遞。如果學生能很好地完成“背弓”動作，很好很快地完成收腹動作，從而帶動整個鞭打的速度，形成較快的出手速度，那麼實心球投擲的成績也會有所提高。所以加強學生的腰腹力量，加快學生收腹的速度勢在必行，在平時的教學過程中，我們可以透過以下幾個有效方法去操作：仰臥起坐、收腹跳、懸垂舉腿、兩頭起、俯臥收背、雙人仰臥拋接球等。３．下肢力量訓練：整個實心球投擲動作是從下肢蹬地、送髖開始，我們說下肢力量是實心球的根基，根基不穩，實心球投擲過程就會不穩，必然扔不遠。如果學生下肢力量訓練好了，那麼根基就穩，蹬地、送髖有力，而且實心球投擲完下肢力量到位就大大減少了犯規的機率。加強下肢力量訓練的方法很多，簡單的介紹幾種：單人：單足跳、蛙跳、跳臺階、負重蹲起、收腹跳。雙人：按肩蹲起、拉手單腿蹲起、面對面對掌後舉腿等。
三、掌握正確投擲動作
１．握球、持球：教參上給我們講解的一種“八字”握球法（兩手十指自然分開把球放在兩手掌，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，兩大拇指緊扣在球的後上方形成“八”字，以保持球的穩定），我們在教學過程中要提醒學生握球時掌心儘可能貼好球，略空出，手指儘可能張開持住球。如果掌心完全空出，手指沒有張開持住球，球出手以後很容易脫手，角度偏高，從而形成只有高度沒有遠度的結果。
２．出手角度：
（１）出手晚、角度小、太低：投球時低頭，揮臂往下砸。正確的動作應該是投球時不能低頭，眼看前上方。我們可以兩人一組投擲時，要求他們看好了對面的夥伴進行投擲，不要養成低頭看地面投擲的習慣。也可以讓其對牆進行投擲，在牆上畫好標誌線，讓其看好了標誌線進行投擲；投球時，肘關節過早下降，導致出手時角度太低，沒有形成拋物線。這個時候我們要多做徒手動作，如果還是出現肘關節過早下降現象，我們可以幫助其託一把，讓其體會正確的降肘時機。或者是由於球的重量問題，手臂力量不夠，這個時候我們就以輕代重，讓其形成適宜的出手角度。
（２）出手早、角度大、太高：有些學生由於緊張，手臂還沒有揮至頭頂前上方就早早地將球投擲出去，導致球只有高度沒有遠度。或者在投擲的過程中過於合理角度掌握不到位，這個時候可以透過提醒或者是標誌線的方法讓其調整好角度，將球往上的同時往前進行投擲。學生一旦建立適宜角度概念，並且能夠透過反覆練習，出手角度偏高問題就能迎刃而解，從而順利地提高實心球的投擲成績。爲了達到理想的實心球投擲成績，光靠適宜的出手角度是遠遠不夠的，實心球能否被擲遠，出手速度是關鍵，出手速度一定要快，怎麼樣才能獲得較好的投擲出手速度呢？
首先，我們要有一個較長的出手距離，物理學上物體運動的距離越長，產生的動能越大。同理，如果我們可以拉長我們投擲實心球的用力距離，再提高我們出手的鞭打速度，那麼整個出手速度一定是很快的。所以，練習時學生做背弓動作，形成一個鞭打動作，肩關節開啟，手臂儘量外展往後伸，拉長了用力距離。但是不是背弓的幅度越大越好，頭擡的越高越好，部分同學反而會因此動作不穩而影響其投擲成績。
其次，最後用力關鍵還要靠全身協調發力，也就是一個完整的用力動作，理論上是從下往上發力，下肢蹬地、送髖、收腹、送肩、揮臂、甩腕，只有這樣才能最終完成合理的最後用力，形成好的鞭打動作，形成快的出手速度，投出理想的成績。實心球完整的投擲動作，其實動作不是很複雜，但是初中階段的孩子由於處在身體、心理髮展的不同階段，並不是每一位學生都能夠在第一時間很快很好地掌握其動作技術。在整個教學過程中，教師要不斷關注不同的學生，耐心講解、示範，讓學生之間形成互幫互助的氛圍。學生在有了良好的身體素質基礎條件下，更好地掌握完整的實心球投擲動作，同時培養了勇敢、團結的良好品質。
參考文獻:
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第六篇：中學體育教學創新探討
初中生富有青春活力，加之學習壓力較大，因此體育課在初中生羣體中的受歡迎程度較高。體育教師應當充分利用這一優勢，積極創新體育教學模式，改善課堂教學氛圍，確保教育教學目標的實現。文章首先指出了傳統中學體育教學中存在的一些問題，隨後簡述了教育技術在創新課堂教學理念中的作用，最後就如何利用教育技術，推動中學體育課程教學創新提出了幾點可行性建議。
一、當前初中體育教學存在的問題
1．課程安排不合理
雖然素質教育已經推行多年，但是應試教育的影響仍然沒有得到徹底消除。尤其是在中學階段，爲了使學生能夠在升學中取得好成績，無論是家長、教師還是學校，都更多的關注學生文化課的成績，而對於體育、美術等科目，則缺乏同等的關注，把作爲學生身體鍛鍊的重要方式———體育排除在外，大大忽略了國家提倡的“德、智、體、美全面發展”，培養出的學生個個身體素質欠佳，抵抗能力下降，身體的健康機能不平衡。受這種觀念的影響，大部分學校的課程表上，每週僅安排了1~2課時的體育課。學生每天的活動量極少，身體素質也遠遠達不到國家標準。有數據顯示，近年來國內青少年近視人數每年以8％的比例遞增，體重超標的學生也普遍存在。除此之外，每到大型考試臨近，體育課被其他課程擠佔的現象也時有發生，學生的體育課時得不到保障，體育教學活動也很難按照教學計劃展開。
2．教學觀念不先進
新課程改革要求學校應更加關注學生的全面發展，教師必須轉變課堂教學模式，樹立“以學生爲中心”的教學觀念。但是在具體落實過程中，部分體育教師爲了完成預定的教學計劃，往往只注重追趕教學進度，而不關心學生的學習情況。這種做法顯然是錯誤的。此外，學生只能學習基礎性的體育理論知識的觀點是不對的，體育由理論知識與運動技能兩方面組成，在教學過程中要有足夠的時間進行體育鍛煉，不然很難藉助體育課堂達到鍛鍊身體的效果。
3．教學設施不完善
體育課堂教學質量的提升，離不開完善的基礎設施和體育器材，這是提供良好體育教學環境的基石，任何體育教學內容的開展都離不開此。目前對於多數城市中學來說，由於資金相對充裕，基本上能夠滿足學生日常體育訓練的需要，但也存在着不均衡性，有的地區經濟發展好，基礎設施建設好，自然能夠給體育教學提供更充分的條件與保障。但是在多數鄉鎮或農村中學，由於辦學條件比較艱苦，因此校內體育設施的建設、體育耗材的準備都達不到標準。例如在開展網球教學時，由於校內網球場地有限，很多學生只能在場外觀看，沒有真正接觸和訓練的機會，這樣就很難真正達到預期的體育教學目標。
二、教育技術在創新課堂教學理念中的作用
1．教育技術有利於推動體育教學改革上述問題的存在，已經嚴重影響了中學體育課堂的質量，必須與時俱進地推行教學改革。從理論上來說，教育技術仍然注重課堂教學，但是與傳統授課方式的根本區別在於，教育技術致力於教學環境的營造和教育資源的開發，實現了體育課堂中“教”與“學”的有機結合。如果體育教學能夠熟練運用教育技術，就能夠充分了解中學生的學習興趣和學習需求，進而以此爲出發點，提前制定相應的教學計劃，營造良好的課堂氛圍，保證體育課堂教學活動的高質量開展。因此，教育技術在推動體育教學改革中發揮着不可替代的作用。
2．教育技術有利於促進教學理念實踐中學生的知識接受能力較強，我們在開展中學生教育工作時，應當重點培養學生的綜合能力，倡導多元智能理論的踐行。例如，根據個人興趣愛好的不同，有的`同學喜歡籃球、足球等對抗性強的激烈運動，有的同學則擅長越野、馬拉松等耐力性運動。體育教師要以教學大綱爲基本參考，結合教育技術，並考慮學校硬件設備、氣候條件變化、學生學習能力等多方面因素，確保學生能夠將課堂上所學知識應用於實踐，在參與活動中鍛鍊學生的身體，釋放內心的壓力，提升教學質量。
3．教育技術有利於重視學生學習訴求根據教育部頒佈的“普通高中體育與健康課程標準”中的相關內容，要求中學體育教學應當至少完成三項任務：一是體育知識與技能的教學；二是注重教學過程和教學方法；三是融入情感，培養價值觀念。這三項任務既相互聯繫，又層層遞進，充分體現了當前中學教育對學生學習“主體性”地位的關注。無論是在體育教學還是其他科目教學中，只有真正轉換師生關係，才能讓教師聆聽學生訴求，掌握學生在體育學習中遇到的困難和問題，進而幫助教師及時轉變教學思路，創新教學方法。
三、運用教育技術推動中學體育課程教學創新的策略
1．優化體育課堂教學，樹立全新教育理念與英語、數學等科目相比，體育課堂更加註重教師與學生之間的溝通和互動，尤其是對於一些技術動作，甚至需要體育教師多次親身示範，才能幫助學生掌握其動作要領。因此，教師要充分發揮有效教學資源的最大化價值，讓更多的學生能夠參與其中，在實踐中加深對體育知識的理解。例如，教師可以透過開展團體性體育活動的形式，來營造活潑的課堂氛圍，調動學生的學習積極性，一方面能夠有效降低體育教學的難度，另一方面也能夠在體育教學中，使教師不斷總結教學經驗，從而爲進一步提升體育課堂教學質量提供參考依據。
2．採用多種教學模式，優化課堂教學過程多媒體教學手段的採用對學生而言是新鮮好奇的象徵，在體育教學過程中運用多媒體課件輔助教學，實質上是給學生一種新的刺激，目的在於引導學生對其的探究反射。換句話說，就是採用新穎的教法手段來激發學生的學習興趣。體育教育的主要任務之一，是讓學生掌握一定的運動技能。教師講解是使學生掌握技術動作的首要環節，而觀看教師的示範動作是學生感知技術動作的主要過程。但是，很多技術動作是在高速奔跑、迅速跳躍的過程中瞬間完成的，使用傳統教學手段，學生很難把這些動作看清楚，也就很難建立一個正確的動作概念。而透過多媒體課件的製作，可以直觀展示並多次回放，讓學生清楚瞭解動作的分解過程，從而更好地掌握動作要領。
3．關注課堂教學細節，創設完美教學環境透過教育技術的應用以提高學校體育課堂教學水平，並在激發學生學習興趣，綜合運用已有知識，瞭解學習內容，分解教材難點、重點，多次完美展示技術動作細節方面，大大提高教學效率。同時也可以利用軟件建立資料庫，搭建師生間資源共享的溝通平臺。在新課改體育課堂教學設計和執行中，如能科學合理地應用教育技術可化抽象爲具體，便於突破教學難點、重點，起到事半功倍的效果，也會促進體育課堂教學嘗試更多實踐活動去探索創新適合新課程、新教材的新模式。
四、結語
不可否認的是，受應試教育、傳統觀念、學校條件等多方面因素的影響，中學體育教學仍然存在諸多問題，影響了中學體育課堂教學質量的提高。因此，體育教師應當結合學校的發展和基礎設施的實際情況，以及學生的身體條件，注意運用恰當的教育技術，真正在課堂教學中做到“以學生爲中心”，實現教學模式、教學觀念的創新，爲進一步推動中學體育教學質量的提升提供支援和參考。
參考文獻：
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第七篇：中學體育教學質量影響因素與對策
摘要：中學體育教學逐漸引起人們重視，其不僅能夠增強學生的身體素質，還可以培養學生堅強的意志以及良好的品質。目前，我國中學體育教學質量呈下滑趨勢，體育教育面臨着嚴峻的挑戰。本文簡要概述了我國現階段中學體育教學的現狀，並針對其存在的問題提出了相應的解決對策。
關鍵詞：中學體育；教學質量；影響因素；對策
一、中學體育教學現狀
我國中學體育教學呈現出整體質量不高的現象，難以實現高效教學。中學生正處於發育階段，是個性形成的關鍵階段，他們對周圍的事物較敏感，很多學生進入中學後對體育課的興趣逐漸減淡，特別是女生，導致中學體育教學質量難以達標。學生對體育課興趣缺失與教師的教學方式有着極大的關聯，體育教師在開展教學活動時以自我爲中心，沒有站在學生的立場分析課堂教學，單一枯燥的教學模式使學生對體育教學逐漸失去興趣，無法保障教學質量。
二、中學體育教學存在的具體問題
1.學生積極性不高
中學生對體育缺乏積極性，主要體現在以下幾點：第一，教學內容過於單一。學生對競技體育倍感壓力，體育教學缺乏新鮮元素是學生興趣低下的根本原因，很多學生對體育運動有抵制情緒。第二，教學方法存在弊端。體育教師在開展體育教學時基本依照傳統的教學模式，對學生進行灌輸式教學，忽視了學生的主體性，很多學生對體育課感到厭煩；教師在教學活動中沒有開展有針對性的教學活動，忽略了學生的個體差異性，影響了學生參與體育活動的積極性。
2.學生對體育缺乏瞭解，教師教學水平較低
中學生對體育缺乏足夠的認識，很多學生基本上是透過電視瞭解體育的，他們對體育沒有正確認識，如健康知識、科學鍛鍊方法等，理論教學嚴重缺失。同時，體育教師在體育課上也沒有向學生滲透相關知識，致使學生對體育缺乏明確的認識。且很多體育教師不積極拓寬其知識面，開展體育活動時比較散漫，毫無目的性，通常運用放羊式的教學方式，學生對體育教學的興趣逐漸降低。
3.學生運動能力較差
學生運動能力較差也是對體育教學興趣不高的原因，受應試教育的影響，很多學校過於重視升學率，忽視體育教學，致使學生無法透過體育鍛煉增強體質，造成其運動能力低下。學生對體育課缺乏興趣，認爲體育課就是玩耍，常常敷衍了事，不能認真完成體育教師指定的教學任務。
三、改善中學體育教學的措施
1.提高學生的學習積極性
針對學生學習積極性較差的教學現狀，體育教師應該積極轉變教學理念，不斷更新教學方式以及手段，增強學生參與體育教學的興趣，提升中學體育教學質量。例如，某教師在傳授學生籃球基本技能時，對匯入環節進行了創新，要求學生說出自己喜愛的一位籃球明星，並闡述喜歡他的理由。很多學生對教師的問題非常感興趣，積極發表自己的見解，在某種程度上提升了學習的積極性。教師運用學生感興趣的教學匯入，在課堂未開始前就增強學生參與體育教學的意識，從教學一開始就奠定了良好的學習基礎，能夠有效提升整節課的教學質量。
2.加深學生及家長對體育的認識
在以往的體育教學中，體育教師對學生關注較少，沒有意識到學生是教學活動的主體，致使很多學生對體育認識不足。在教學過程中，教師要向學生滲透體育學科的重要性，積極引導學生正確認識體育運動，加強體育鍛煉，配合教師完成體育教學活動，使學生能夠全面發展。例如，教師可以透過多媒體設備向學生介紹體育運動，讓學生對體育運動有初步的認識，然後在實際教學中透過一系列的體育活動強化學生對體育的認識，加深瞭解。體育教學活動要獲得良好的教學效果，除了學生與教師的鼎力協作外，家長也扮演着非常重要的角色。他們在日常生活中要向學生講述體育學科的重要性，並且帶領學生開展相關的體育運動，增強學生的體質，提高學生對體育活動的興趣。
3.提高學生的運動能力，完善教師隊伍建設
中學體育教師應根據學生的具體情況酌情開展體育活動，由淺到深逐步提升學生的運動能力。例如，體育教師可以組織學生課前跑步，使學生快速進入體育運動狀態，然後安排訓練量較小的運動，幫助學生逐漸提升自身的運動機能。教師應該轉換角度，站在學生的立場分析體育教學活動，充分尊重學生的主體地位，使師生關係更爲融洽，確保師生平等對話，瞭解學生所需，開展適合且學生喜愛的體育活動，使學生在體育活動中增強體質，提高教學質量。綜上所述，中學體育教學存在一定的教學弊端，導致其教學質量無法提升。本文主要分析了影響中學體育教學質量的原因，並針對中學體育教學中存在的問題提出相應的解決措施，以促進中學體育教學提高教學質量。
參考文獻：
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第八篇：中學體育教學改革研究
新《課程改革標準》要求，體育與健康課程要以目標的達成來統領教學內容和教學方法的選擇。面對新課改下的學習目標，如何抓住新課標的理念實質、提煉改造傳統的教學方法，使新課程標準下的體育教學豐富多彩，更具有實效性呢？筆者結合實際教學工作中的共性問題，發現在中學體育教學中應關注以下幾點問題：
一、關於樂學的問題
在實施新課改的過程中，個別地區出現了玩“快樂”的誤解，助長了“假教學”的現象。有些教師爲了追求體育課堂的“快樂”，在課堂上運用不恰當的音樂和遊戲，表面上看學生樂了、出汗了，以爲完成了教學任務，其實這種華而不實的教學並沒有交給學生什麼。體育專家毛振明指出：“我們現在的體育課一味地追求快樂而出現了假教學的現象。”個別教師沒有理解快樂學習的概念，歪嘴和尚念偏了經，纔出現了“假教學”的現象。筆者認爲，體育教學中的“快樂”不是來自外在的表現，而是對某一個動作技能掌握後發自內心的喜悅和成就感。掌握了動作的基本要領並能實現鍛鍊身體，這纔是一種真正的快樂和幸福。
二、關於教學內容的問題
教學內容是體育課程的靈魂，它直接決定教學方法的設計。在教學中筆者主張從“低級重複”到“精教、簡教”。在教學中針對內容的多少和優劣去備教材、備學生、備場地。教學內容多和難，就要將該內容分解化、簡單化、趣味化；教學內容少和易，就需要克服低級重複的習慣，“精教、簡教”。比如，墊子技巧前空翻教學，這個內容比較難，在教學中採用動作分解練習可降低難度，學生容易接受；而單手肩上傳球動作技能的學習比較簡單，不需做重複練習法，體育教師要精教、簡教。總之在體育教學中，體育教師要動腦動手，在比賽競爭中掌握動作要領。低級重複只能使學生厭學，枯燥無味只能讓學生倦怠。另外，筆者主張針對不同的內容設計不同的方法，積極主動參與，培養學生興趣。要提供多種練習方法供學生參考，以適應學生因身高、體重、智能、運動動機、運動經歷不同而造成的差異，使每一個學生都能充分運動，在生理上獲得快感，在心理上獲得滿足，學到新知識並在運動技術上有所提高。
三、關於學生教育問題
現在的學生由於受社會、家庭、學校等諸多因素的影響，大多怕髒，怕吃苦，怕流汗，不愛參加體育鍛煉，更不喜歡上體育課。社會教育給了學生安逸享受的大環境，使個別學生認爲學不學一個樣，憑個人喜好，心情好了多學，心情不好不學；家庭因素使大多數獨生子女嬌生慣養，家長要求不高，希望學校和老師不要給孩子壓力，只作爲一個保姆看着長大就可以了；學校怕擔責任一味遷就學生。這也難怪，學校要聽從於社會要求、規定，所以學生的發展和教育越來越難。有人稱之爲“教師的職業爲高風險職業”，這的確是不爭事實。作爲體育教師，我們不能改變大環境，但要透過努力改變我們的小環境，要轉變一個人就必須去轉變其思想，思想決定態度，態度決定成敗。這就要求我們必須要用優質的教學來提高學生的身體素質和思想品德。學校要重視體育課，給予硬件和器械的支援，體育教學環境的優化可提供教學效果。作爲體育教師要以身作則，不論社會、家庭、學校對體育教師如何評價，體育教師要做好自己的本質工作，創造條件，提高個人素養，努力轉變這種社會現象，讓上好每一節體育課不再是難題，讓學生積極主動地參與到體育活動和體育鍛煉中來。
四、關於體育教育中的安全問題
學校體育包括體育課、課外活動和運動訓練，課外活動不讓學生動，誰還願意參加運動訓練？對於體育運動中的安全隱患，教師應該重視，但學生體質更不能忽視，它關係到一個國家和民族的強大與否。我們試想一下，如果有戰爭，我們扛不起槍，跑不動步怎麼辦？因此，體育教師要想辦法改變體育課上好多項目不能上的問題，要克服困難，不能以安全爲藉口，隨意放棄一節體育課而掩飾自己的不足。做一名合格的中學體育教師，要認真備好每一節課，在每一節課的教案中要有運動安全保護的措施、方法，這樣我們不但可以上好體育課，而且還有自我保護傘。學校也要大力支援體育教師的工作，擔負起體育安全事故的責任，用一定的校紀校規來約束校園安全事故的發生，將“校鬧”現象拒之於校門之外，給我們一個相對安全的校園環境。總之，新課改下的體育教學有很多困難和壓力，存在很多問題，作爲體育教師，應該勤動腦、勤動手，及時發現問題並解決問題，用實際行動爲體育教學工作和教育事業盡職盡責。
摘要：戶外拓展運動深受人們羣衆喜愛，本文主要闡述拓展項目現狀、在課堂教學中的作用以及應注意的問題。
關鍵詞：拓展運動項目；體育課堂
１問題的提出
現代教育對課堂教學提出了很高的要求，教育不僅要傳授學生知識技能，還要培養學生的社會適應能力，能夠有分析解決問題的能力，具備團結協作的品質。這些都是非常好的願望，可是對於學生來說，他們的學業壓力很大，每天都在教室和自習室裏學習，很少外出和參與社會實踐活動，要用以身體訓練爲主的體育課堂達到這些目標確實不容易。而對於拓展訓練項目來說，它能夠創設不同的問題情境，在解決問題的過程中，引發出學生在認知、情感、意志和交往方面的品質特徵，這樣就會找到很多切入點，去實現這些目標和願望。
２拓展運動開展的現狀
近幾年，戶外拓展項目在各地區發展很快，每個城市都有了一定規模的拓展訓練公司和專業的訓練團隊以及相應的訓練場所。有的地方形成了人民羣衆自己獨特的活動形式，這些戶外運動具有形式多樣、人員參與面廣等特點，其中一些團體已經達到相當大的規模，如遠足登山，城市徒步走等活動，都有固定的人羣參與，能夠有組織、有計劃的進行活動。
３拓展運動在體育課堂的作用
這樣一種綜合性極強的運動形式如果能夠應用到我們的體育教學中來肯定會給予我們的課堂教學帶來新的變化。在２０１０年我校開始派教師到北京參加拓展教師的培訓，現有國家二級拓展師７人，２０１１年秋季開始逐步嘗試在體育課堂中開展拓展項目，幾年過去拓展項目對於體育課堂教學確實產生了不小的影響，其作用主要表現在以下幾個方面：
３．１豐富教學內容。拓展項目有很多種，一般分爲以下幾個大項：高空項目、場地項目和水上項目等，作爲課堂教學主要的體育課來說一般以安全係數比較高的場地項目和室內項目爲主以及一些小遊戲，適合的場地項目有動感顛球、盲人方陣、動力火車、愛的傳遞、雷陣、孤島求生等，室內項目有驛站傳書、不倒森林、、激情節拍、信任人椅、齊眉棍等，對於傳統上以田徑、體操、武術和球類項目爲主的體育課來說，內容增加很多，教師可以根據教學的實際情況選擇項目。
３．２增強學生的自主能力鍛鍊意志品質，現在學生每天多數時間都在學習，參與社會活動的機會和時間都很少，而拓展項目是將一些社會生活中的情境以運動項目的形式，展現在學生面前，讓學生自己去思考、去討論、去反覆實踐，直到問題的解決。在這個過程中學生會遇到很多問題，教師一般是不參與解決的，必要情況下給予一定的提示，多數情況教師是在觀察項目的進展如何、學生的參與程度和表現、安全情況等。例如做孤島求生時，老師佈置完任務提出要求後，完全由學生自己去完成，老師要觀察哪些學生能夠承擔指揮大家的使命、不同學生在項目當中的作用、哪些行爲是可以做的、哪些不能做、不要有危險的動作等。學生在一次次失敗中總結經驗，直到成功地完成任務，這是對決心和意志力的挑戰，達到“不經歷風雨怎麼見彩虹”的心理體驗。
３．３增強集體凝聚力和協作能力。拓展項目多數都是團隊體驗項目，需要大家把注意力都集中到一件事情上，有的項目是“Ｎ－１＝０”的原則，有一人沒完成任務，整個項目就是失敗的，如電網和畢業牆；有些項目必須全體同時參與，每個人的作用沒有主次之分，只有大家步調一致才能取得好的成績，如：動感顛球、齊眉棍等，團隊當中有一人不認真積極對待項目，都會影響整個活動的結果。
３．４實現自我自信心增強。一個人的自信心是和成功的次數成正比的，成功的次數越多自信心越強，學生在經過動腦動手，克服困難完成項目後，不僅僅給他們帶來成功的喜悅，而且是自信心的一次超越，讓他們再遇到困難的時候不退縮，勇敢的面對問題，總會找到解決問題的辦法。
４注意的問題
４．１項目選擇要適宜，根據學生的人數、年齡、男生女生差異等因素選擇項目和分組，低年級學生可選擇遊戲爲主的遊戲項目，這樣的項目指揮調整能力要求不高，力量要求不強。而年級大的學生經驗多適當安排一些需要體力、智力相結合，並且有一定難度的項目，可以激發他們的興趣和鬥志。由於中學生的心理特點，有些項目不能男女生同時做，比如電網，舉託過程中，學生會覺得尷尬，影響參與度，所以儘量不做，如果要做也要男女生分開。
４．２每個項目在一個班級重複次數不要太多，多數拓展項目給人新鮮刺激的感覺，做多了學生就沒有了新鮮感；有些項目的解決方法就像一層窗戶紙，一旦捅破就會覺得非常簡單，失去神祕感，所以拓展項目不是體能訓練，不要過多重複，對於一個班級一個項目做一次效果最好。
４．３時間安排要有伸縮性，教師課前要對學生完成項目的情況做一個大致的推斷，對可能出現的不同結果要有應對方法。如果項目完成較快，要有備用的小項目或遊戲，保證課堂內容的充實、圓滿。
４．４體育教師要有很好的觀察力和應變能力，能夠善於抓住學生身上的閃光點和活動進行過程當中的關鍵點，以便幫助學生一起對整個活動進行小結；對於課堂當中產生的消極怠工、互相埋怨等情緒，要能給與及時的疏導和鼓勵，使學生都能夠重新振作起來，積極的投入到活動中來，順利的完成任務。
４．５世界上沒有完美無缺的東西，多數情況拓展項目在體能和技能的訓練上是明顯不足的，因此，在體育課堂中應用拓展項目，教師要將拓展項目和原有體育訓練項目相結合，發揮各自的特點和長處，保證教學目標和任務的完成。透過以上分析，本人認爲在體育課堂中應用拓展項目是可行的，教師要根據實際情況有選擇的應用，認真備課，課後做好反思，使課堂教學更加完善，在此基礎上，體育教師要集思廣益多研究，創造出操作性更強，更加符合教育規律和時代要求的體育課堂項目。
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第十篇：中學體育教學存在的問題及對策
1.引言
體育運動是中學生加強身體鍛鍊、提高身體素養的一個重要途徑，在中學教學過程中佔據十分重要的地位，由於傳統的教學方式和教學理念比較落後，對學生的學習積極性有一定影響。在新時期應該不斷豐富體育教學內容，對體育教學進行創新，尤其是一些對運動環節要求不高，易於鍛鍊學習的體育運動形式，更應該要在體育教學過程中不斷推廣，使得學生可以接受更多的鍛鍊。比如足球和籃球，是學生在日常業餘活動最常見的兩種運動形式，能透過體育鍛煉提高學生的身心健康，豐富學生的業餘生活，使得學生逐漸完善自我，提高精神生活的層次。在中學教育過程中還存在一些問題，對此必須要積極加強這些問題的解決，以提高中學體育教學水平。
2.體育教學現狀和存在的問題
體育是一種放鬆身心、鍛鍊身體和心理素養的運動，有很多種運動形式，比如有氧運動、激烈的運動，不同的運動形式可以對學生的身體進行不同的鍛鍊，比如慢跑可以鍛鍊學生的心肺功能、籃球可以鍛鍊學生的身體協調能力等。在中學教育過程中，體育運動給學生的學習和生活帶來了更多樂趣，因此很多學生都喜歡體育課程。體育課程的教育目的是爲了讓學生在運動的過程中能夠體會到運動的本質和樂趣，從而能夠保持一種良好的精神面貌去學習、去生活。隨着中學對體育教學的重視程度越來越高，在中學教育過程中，加強了體育教學的投入，比如配備了更多教師、爲體育課程安排了更多時間，對於體育教學質量的提升有一定幫助，但是很多中學的體育教學過程中依舊還存在一些問題。在素質教育背景下，體育雖然被納入到體育教學內容中，但教學方式還是顯得比較傳統，體育課程教學過程中，常見的內容都是一些競技性比較強的，比如籃球運動、足球運動等，但是這些運動對場地、技術等方面的要求較高，有的學生對籃球和足球這種運動量較大的運動掌握程度並不高，而且外界場所有時候也不能滿足學生進行該項運動訓練的需求，因此使得很多學生不能進行運動和訓練。再比如在體育教學過程中，教師往往忽視學生的主體性，只是按照傳統的方式講解體育基本動作和戰術，然後讓學生進行練習，這種教學方式使得學生只會掌握一些運動技能，並不能真正體會到體育運動對生命健康以及心理健康帶來的作用。
3.體育教學的策略探討
3.1堅持以人爲本的教學理念
中學體育教育是提高中學生身心健康的重要過程，在當前的教育過程中，由於中學的體育教學理念陳舊，因此教育中各種理論性內容依舊是主要教材，導致教學效率不高。在中學教育過程中，應該要加強對各種傳統理念的改革，加強對以人爲本的教育理念的應用，在體育教學的時候應該要對中學生的個性特徵進行掌握，對他們平常比較喜歡的體育運動、體育遊戲等進行利用，從而使得中學生能夠積極參加到各種體育課程中來，能夠提高自己的體育運動能力。比如有的學生喜歡體育比賽，體育比賽也能對學生的綜合能力進行鍛鍊，因此在教學過程中可以加強對體育比賽的運用，培養學生的競爭意識和合作意識。
3.2爲體育教學創造更好的條件
爲了不斷提高體育教學水平，在體育教學過程中要加強實踐教育，即要讓學生在學習過程中多進行鍛鍊和實踐。比如籃球運動是一種很常見的運動形式，但是學生對很多籃球運動的要點和規範動作並沒有真正掌握，所以在教學過程中要多讓學生進行練習，透過教師的觀察，發現學生在練習過程中存在的問題，並且積極對這些問題進行解決。爲了給學生的體育鍛煉提供良好的條件，則應該要對體育教學場地進行完善，學校應該要着手建立專門的體育場館，在體育場館的建設過程中，應該要科學合理地規劃場館的規模、區域劃分等，從而使得場館能夠滿足不同學生的需求，也能容納更多學生同時進行訓練。比如可以建立綜合化場館，學生可以在場館內進行多種體育運動，而且不同學生聚集在一起進行體育鍛煉，也能營造一種良好的氛圍，使得學生的積極性和運動潛能被激發。
3.3加強課後實踐教育
體育教學的關鍵就在於要讓學生在生活以及學習中實現隨時隨地地練習，讓學生在實踐過程中發現自己的不足，並且對這些不足和缺陷進行彌補。因此，在未來的教學過程中不僅要加強課堂教育，還應該要充分利用課後時間，加強實踐教學的力度，讓學生在課後可以對各種體育知識進行鞏固，對各種體育運動進行嘗試。比如在課堂之外也能組織一些活動，給學生普及各種運動，如網球、健美操等運動，也應該要在學生羣體中不斷普及，讓學生能夠接觸更多的運動形式，而不只是學習傳統的足球、籃球等運動，從而使學生對體育課程的興趣度不斷提高。
4.結語
綜上所述，在素質教育背景下，體育教育受到的重視程度更高，體育運動可以對學生的綜合能力素養進行鍛鍊。但在體育教學過程中還存在一些問題，針對這些問題應該要積極加強體育教學的創新，使得學生能夠自主學習、合作學習，不斷進行體育鍛煉，提高自己的綜合能力水平。
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