摘自：《元壩鎮中》
青少年和兒童是祖國的未來接班人，他們所學的建設祖國的本領，必須要有1個好的身體才能發揮。但目前的體育教學中存在以下問題：重智育、輕體育，重文化成績的努力、輕身體素質的提高，在體育上有所特長同學，爲求升學，重枯燥的體育訓練，輕體育課深刻內涵。
現行中學體育教學的問題迫在眉睫，同是隨着全民健身計劃的開展，更加要求學校體育樹立“健康第1”的指導思想，學校體育必須要求重健身、重實效的改革趨勢。這在體育新課標理念中有着明確的要求，課標指出：具有健壯的體魄和良好的心理素質，養成健康的審美情趣和生活方式，成爲有最理想、有文化、有紀律的1代新人。爲此，我借鑑國內外現有體育教學改革的經驗，結合我校的體育工作實際情況，探究引入了“和樂體育”教學模式。
1、觀念的轉變帶動了硬件的`改變。
“和樂體育”教學模式，就是以和樂體育爲指導思想，運用和樂體育教學方法，結合新課標，適當增加1些學生喜愛的選學教材，使體育課既能提高身體素質，又能迎接高中學校的體育招生考試，又不會變得枯燥單調，使體育教學豐富多彩，寓教於樂，使學生爲消極的被動參與變爲我要積極參的主動參與。
推行和樂體育教學改革，轉變傳統的觀念不是輕而易舉的事，學校怕影響學生的升學成績，班主任及家長都持懷疑態度，即使個別同學參加特殊的體育訓練，但家長也是提心吊膽，帶着凝問囑咐再3，使體育教師的壓力更是舉步維艱、步履艱難。同時，場地設施，器材也是和樂體育教學改革的1個難點。由於我校在整合中，運動場減小，跑道只有150米，器材也較匱乏，1上體育課，場地、器材不足。1邊閒着鬧，1邊忙着跳，在課改理念的帶動下，學校領導充分認識到了體育的重要性，大膽改革，不斷創新，親自參與了場地的整體規劃，因地制宜，設計突出了趣味性，多樣性，教育性，使學校的運動場地及各種設施既符合初中學生身心健康發展的需要，又能適應高中體育考試的要求，同時，痛下決心添制了許多設備，如身高測試儀，電子體重儀，握力計，肺功能測試儀。臺階實驗測試儀等學生體質測試系列器材。
2、課堂教學的轉變帶動了課外體育的轉變
（1）教學內容不斷創新
我們在實施和樂體育的實踐中，按照升學考試的要求和趣味性的原則，對我校體育教材部分內容進行了調整。
1、教材的技術結構進1步簡化：針對初1學生，我們對規則進行了簡化，技術要求也相應降低，使絕大多數同學能很快學會1定技術。當然簡化規則與技術降低並不是不要重視運動技術教學。相反，是爲了讓更多的學生活動是不受過多的技術限制，
2、增設快樂教材內容：依照健身性，趣味性，科學性的原則，初1體育有70%的愉快時間，以遊戲趣味活動爲主，初3把素質練習變得豐富1點，手段、方法不斷更新，使學生不感到枯燥，同時增加了1些對抗，激發了他們好勝的慾望。
（2）教學方法不斷改革
在開展和樂體育教學中重視教學方法藝術性的研究，對教學的方法現創造，再加工，靈活的運用於教學實踐，如用實心球與廢舊礦泉水瓶在上課時教學生打保齡球，學生玩得津津有味，又如：在教雙手胸前傳球接時，把拉球的方法用上，就在遊戲中體驗到了體育的樂趣，又不知不覺地練習搶斷與接球技術。
在上課時，還採用了情境法，設凝法、小組學習法、師生換位法、以及討論法等各種體現快樂體育教學思想的教學方法。
（3）評價方法不斷創新。根據學生的學習起點與學習過程的努力程度，並結合絕對評價的部分進行綜合評價，使那些體育能力較弱的學生在學習中有了1個確切的目標和方向，又能看到結果，也看到過程，具體操作就是學生分小組爲同學互相評價，再結合老師的測驗，準確定位。
（4）教學環境不斷改善。在教學中，教師在上課前根據課堂需要，在運動場上用石灰畫好各種線條，以及各種暗記，器材佈置井然有序，從而振奮學生的精神，激發學生學習的情緒，誘發學生的興趣，消除單調厭學生的情緒，使他們置身其中感到輕鬆自然，其樂融融。
（5）課間操方式多樣
課間操的改革，參照國家教育部組織的全國課間操現場觀摩研討會精神把課間操延長到30分鐘，內容包括隊中學生廣播體操，眼保健操，健身及趣味活動，整個做操過程由音樂控制。課間操的改革使學生做操時，注意力更集中，舉盎然，大大提高了課間操效果，並在1定程度上體現了體育教育獨有的藝術性。
（6）活動課質量不斷提高
自開展和樂體育教學改革以後，我校對體育課活動課開展提出了新要求。每週兩次，每次由班主任，體育教師到堂指揮，齊抓共管，既重視參與性，娛樂性、合作性，又不斷創新，教師學生共同努力，花樣不斷翻新，學生們活動就更自覺。
3、家庭體育的倡導帶動了社會體育的轉變
由於學生對和樂體育的興趣濃厚，他們有時在家也鍛鍊，使他們的家長，親戚，朋友不斷加入其中，隊伍不斷擴大，真正體現了全民健身；另外，學生到社會，他們就成了各種體育活動的積極分子與骨幹，推動了羣衆體育的發展。
4、和樂體育的實施帶動了成績的輝煌
我校推行“和樂體育”教學活動以來，取得了累累碩果，知名度不斷擴大，近兩屆我校學生參加縣中小學生運動會，在田徑和排球項目中成績顯著；在2002至2004界初中畢業高中藝體特長招生中，有12人被上1級學校錄取；在2004年全市優秀課案設計評比中，我校體育課案設計獲2等獎。
透過不斷地實驗與探究，我認爲和樂體育是1種適合中學體育，尤其是農村中學體育的有益模式，在我校取得了成功，但這不能作爲學校體育的全部，這既促進家庭體育活動的有力開展，又符合我國開展全民健身的計劃。