關鍵詞：歌唱 心理學 心理狀態 歌唱慾望
心理學是研究人類心理活動的發生、發展和規律的科學，也是研究人類精神活動規律的科學。它涵蓋一切人類的活動，當然也包括聲樂。當前社會對心理學的學習和使用並不自覺，也不普遍，音樂專業的課程設定中也沒有心理學這門課。但是不管你懂不懂心理學，心理學的客觀規律卻時時伴隨着我們的一切聲樂活動。和一切正確理論的意義一樣，你懂得了它，掌握了它，就可利用前人已發現的規律，主動地遵守它，順應它，就可避免彎路和倒退，取得事半功倍的效果。
在我們聲樂教學中，大都只注重嗓音技巧方面的訓練，對於歌唱心理學的研究與運用，存在着一定的差距。現代心理學證明，不良的心理因素在一定條件下，可以導致心身疾病的發生，以及影響嗓音，甚至失音（在聲病臨牀中，由於心理因素導致聲嘶者，屢見不鮮）。
在我國醫學中，所講的“七情致病”“暴怒失音”“怯泣失音”，就是指心理因素致病而言的（又講到七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚失調，可以導致陰陽失調、氣血不和）。還強調指出：“夫百病皆生於氣，怒則氣上、喜則氣綏、悲則氣消、恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結。”以上所說的氣，雖然不單純指氣息而言，還包含着經絡學中所講的“氣”，但它與呼吸是有着直接關係的。如所說的“恐則氣下、驚則氣亂、怒則氣上……”每個歌者可能對此都有深刻的體會。當生着氣上臺演唱時，氣總是吸不深，覺得嗓音堵在喉部，或者嗓音往上抽。又如怯臺的人上場，由於心情緊張，氣總是穩不下來，容易失去氣息的支點。總之，歌唱心理不正常，則會導致整個發聲器官功能不同程度的紊亂。因此歌者嗓音技巧發揮得好壞，與臨場前的心理狀態有很大的關係。
尤其是初學歌唱的男女青少年，正於青春發育旺盛期中，由於在生理和心理兩者的相互作用下，有着較強烈的“易感性”，容易興奮也容易疲勞，因此自我控制能力也比較差，遇到一點點刺激就會引起情緒上的波動，於是也就會出現發聲功能的不正常。因此教學法不當，就可能造成學生心理上的障礙，反之，也可以解除學生心理上的障礙。如學生沒唱好，越批評指責，往往越唱不好。若採取和藹的態度指出其缺點以及如何克服的方法，並循循善誘使其進入正常的歌唱心理狀態，則可取得滿意的效果。
我們知道，人的進階神經——心理上受刺激，可影響到血液內的激素和內分泌的改變。因此人們在遇到外界的刺激而自己又不能排解自拔時，即會產生不同程度的煩躁、焦慮、憂愁，甚至失眠、不思飲食，甚至有女性閉經等情況出現。在歌唱者的嗓音方面，突出地感到喉、咽部乾燥；唾液的分泌減少，身上出汗，胃部停止蠕動，大腦皮層與進階中樞神經系統出現“瞬髮式”失調，以及會出現尿頻等現象。相反有的人分泌物過多，有吐不完的口水。有些演員在臨場演唱之前，自己總感覺嗓子疼痛、發乾，甚至認爲自己無法上臺演唱；可是演唱完下臺後，又感覺自己的嗓子絲毫沒有疼痛之感。還有的演員演出時情緒緊張、心慌、血壓升高、心跳次數明顯增加，同時導致全身肌肉緊張，心驚肉跳，手足無措，四肢打顫、手勢、姿態與聲音失去協調性，本來不需要手勢輔助的地方，卻做出了動作，需要手勢的時候，又做不出手勢；又因面部肌肉緊張致使目光呆滯，難以傳神，難以表達喜悅、激昂、悲憤、痛苦等特殊感情。筆者曾遇到過一個歌唱者在上場之前與別人爭吵了幾句，上臺演唱時，氣浮聲淺、高音破裂。下場後即對鏡檢，見其假聲帶功能亢進，聲門閉合不良，顯系發聲機能紊亂。在嗓音醫學上稱之爲“心因性發聲障礙”。對此症施以理療法及功能訓練（方法略），即可取得理想的療效。此症吃藥無濟於事。 由此，筆者認爲，教師在指導學生歌唱時，應同時對學生進行歌唱心理狀態方面的培育。所謂正常的歌唱心理狀態有兩個方面：一是啓發學生的歌唱慾望，一是誘導學生進入音樂，進入角色。尤其是培養學生在臨場前的自信心，以及如何排除因突然事故而引起的心理障礙，是不可缺少的教學內容。