高中物理，不論從知識的容量、難度還是對學生的思維能力的要求上，較初中物理都上了一個很大的臺階。知識內容從直觀到抽象：如物體一質點，實際情況一理想情況；從單一到複雜：如二力平衡一多力平衡，勻速直線運動一平拋運動、圓周運動、簡諧運動；從標量到矢量：算術運算(加減法)一代數運算(『F負號引入)一幾何運算(平行四邊形定則)；從淺顯到嚴謹，從定性到定量……。
初中物理教材的文字敘述通俗易懂，所涉及物理現象與日常生活聯繫緊密且比較表面，與學生的日常生活感受和體驗絕大部分是吻合的，其規律也不是特複雜，運用數學知識基本上是四則運算，物理公式及其參量也較少，實驗原理簡單，易於操作，因此學生對初中物並不感覺到太難。高中物理每節的內容多，語言敘述較爲嚴謹、簡練，敘述方式較爲抽象、概括，理論性較強；描述方式也較多。有文字法、公式法、圖像法，它們互相補充，互相完善；對於同一物理現象或規律從多側面研究它。對學生的思維能力和方式的要求也有較大的提高。
從心理髮展角度看，高一學生尚處於邏輯思維、推理判斷、抽象概括、靈活應用等能力發展，不成熟的階段，自我意識和自控學習能力尚欠缺的成長階段。對高中物理的學習存在着不同程度的困難。怎樣使學生順利適應高一物理學習，克服學習物理的畏難情緒，避免過早出現成績分化，爲學生將來的學考乃至高考打下堅實的基礎，是高一物理教學中現實而又關鍵的問題。本文就這一問題結合自身的教學實踐，談談自己的一些粗淺的見解和體會。
1.注意初高中知識的銜接，根據學生的實際學情搭好臺階十五、十六歲的中學生往往表現爲意志薄弱，學習上缺乏韌勁。
如果進入正規的新課學習，不能設法降低初高中物理的臺階，勢必造成一部分學生望而止步，對物理產生“可敬而不可親”的感覺，因此，在新課教學中就應給學生一個緩衝、適應階段。如《力的'合成和分解》是高一物理的重點和難點部分。學習中將用到數學中三角函數、解直角三角形等知識。不妨將教學分爲以下幾步：(1)畫受力分析圖。(2)用合成法將表示三個力線段歸納到一個三角形中。(3)對已知力和未知力觀察，能寫成用哪個三角函數表示的關係式。(4)公式變形得到未知力表達式。這四個小問題就將一個難題搭成四個小臺階，這時候可放慢進度，哪怕一節課只講練三道題，注意讓學生模仿，一步一個臺階上，等熟練了就會形成解題能力。同時還能知道學生的問題出在哪裏，以便進行鍼對性的控制。學生聽懂了纔會有興趣，進而樹立自信心，進一步學習正交分解法就會更順利一些了。再如，勻變速直線運動規律的應用，是第二章的重點和難點，公式多。
可分成以下兒步：(1)理解：公式的推導過程。(2)各公式之問的聯繫何在?(3)記住最常用的公式(兩個基本、兩個推導、三個推論)。(4)強化最常用公式的有關習題訓練．。這樣學生也明確自己在哪個臺階出現問題，教師再給予幫助就具體多了。沒有邁上去的坎，學生一旦會用就鞏固了興趣。在“我能學好”、“我能掌握”的成功體驗的基礎上，再提出更高的要求，學生自然就樂於接受了。
教育家布魯納曾說“最好的學習動機是學生對所學材料本身發生興趣，興趣是人們對客觀事物積極主動去認識的一種心理傾向，是學習過程的內動力。”興趣是學習動機中最活躍、最現實的成分之一。培養學習物理的濃厚興趣就要從課堂教學的起始階段開始，即要重視新課的引入。如《摩擦力》一節的引入，可提出如下的趣味思考：這裏有一本書，不能用手直接拿，同學們，你可以想辦法把書提起來嗎?這時就有學生會提出用一個紙條或用另一本書疊放來題，經演示發現摩擦力如此神奇，由此引入新課。再如《力的分解》一節可用老和尚“正”塔的故事引入：從前有座山，山上二有座廟，廟裏有個老和尚和一羣小和尚。廟中有座磚木結構的塔，由於年久失修，已明顯的傾斜如同意大利的比薩斜塔，對於塔的現狀，衆和尚議論紛紛，一籌莫展，只有老和尚莫不作聲，看着塔沉默了許久……，第二天，老和尚準備了一把釘錘和一堆小鍥型木塊，來到塔前乒乒乓乓敲打起來，沒過多長時問，衆和尚來到塔前，都大吃了一驚：哇!塔正了!同學們，你們能否想象出老和尚是用什麼辦法“正塔”的嗎?由此引入新課。
3.根據學生學情，降低認知難度，讓學生聽懂，樹立信心對於高一學生，尤其是普通中學的大部分學生，學習習慣的養成處於劣勢，往往憑興趣學的多，憑志趣學的少，課上學的多，課下學的少。
教師應注意教學難度的控制，使學生能聽懂。否則學生聽不懂，自然就失去了興趣。我在教學中注意突出主幹知識，多舉實例，注重解題方法——程序性解題思路的訓練，使學生解題有法可依。如《勻速圓周運動的實例分析》一節的教學，我將常見的一些實例如汽車轉彎，過拱橋，繩系小球，離心軌道小球等歸納在一起，從例題到習題重複訓練，學生對於合外力找法及合力等於向心力的解題模式形成固定程序，解題也就得心應手了。又如《機械能守恆定律》一節，就將常見一些實例舉出來讓學生判斷是否滿足條件，像擺的運動，小球從光滑曲(斜)面加速下滑，小球在離心軌道上的運動……，再進一步講定律的應用時，因爲已經做好了鋪墊，降低了難度，以後再遇到同樣的例子就熟悉了，更有信心理解和掌握它了。
4.教給學生方法，引導學生多歸納、總結，形成知識網絡高中的知識容量大，若不注重學習方法，就很難適應。
在教學中要引導學生經常歸納總結，一章一小結，期末全學期總結，將所學知識串聯成知識網，系統化。這樣來彌補學習習慣不良的缺陷是很有必要的，同時還能促進學生對整章知識的把握和理解。
5.利用分數槓桿調節學生學習的信心對於每章知識，要反饋學生掌握情況，測驗是基本手段之一。
若使學生感到學有所成，纔會提升學生敏感的自信心，所以所出的測試題應注意基礎性和層次性，以免使學生盲目樂觀或喪失信心。分數使多數學生在看到自己的進步，會進一步鞏固學好的信心，對有進步的學生給予特別鼓勵，將會產生意想不到的效果。
總之，好的開端是成功的一半，教師只要注意以上幾個方面，積極引導，學生就會順利適應高中物理學習，大多數學生對物理學科的興趣盎然，爲高二、高三的教學打下良好的基礎。