新課程標準要求教師樹立“提升學生的資訊素養，促進學生全面而富有個性的發展”的教育理念。這就需要教師在實際的教學工作中能夠運用現代教育技術，思考如何在現代教育思想、理論的指導下,利用現代教育手段和方法，利用現代媒體技術，優化課堂教學，實現教學過程的最優化。多媒體技術在運動訓練中的應用，有利於提高運動訓練的科學化，促進競技水平的快速提高。
一、現代教育技術的特點
1.直觀性。在體育訓練中運用多媒體技術對運動員的動作過程進行直觀再現。例如，進行體操訓練時把運動員整個動作過程用攝像機拍下來，然後進行回放，讓他們自己找出動作的不足和缺點，然後進行改正，從而提高運動成績。
2.對照性。在體育訓練中把運動員的動作過程拍下來，然後和專業運動員的動作過程進行比較，找出相同點和不同點，從而進行改進。例如，進行田徑跨欄訓練時，可以把劉翔的跨欄錄像拿過來和運動員的'進行比較，讓他們學習別人的長處，克服自己的不足，提高運動成績。
二、現代教育技術在課餘運動訓練中的作用
1.現代教育技術給學生帶來了直觀感受
進行多媒體教學最大的優點在於能給學生提供直觀的感受，透過畫面、圖示、動畫等形式，給學生以生動的、真實的形象。在此基礎上，教師進行動作要領的講解，並把此要領用flash進行展示，既可以幫助學生突破重點、難點，又可以提高訓練效果。例如，向同學們講授背躍式跳高時，如果按照傳統的教學方式，就是透過示範、講解的方式進行教學，效果是不理想的。因爲在上課時教師將完整的動作示範出來以後再進行講解、分析，所講的一切都較爲抽象，在感覺上不能給學生直觀的感受，不易讓學生理解，學生的注意力容易分散，因此很難完全掌握。但如果在訓練前採用了多媒體輔助教學，將背躍式跳高的技術動作透過課件在屏幕上展示教師預先錄製的示範動作、圖形分解以及將助跑———起跳———過杆———落地用文字說明寫在相應的技術動作旁邊，結合實際把技術重點重複播放、講解，再加上教師在室外的示範，讓學生的大腦形成完整的動作表象，這樣練習起來學生就會顯的得心應手，掌握技術動作也就更快。
2.利用現代教育技術可以提高學生的練習興趣
對某項體育活動感興趣，可以促使人們對此傾注更多的時間和精力，從而產生持久的注意。由於體育訓練要求人們付出較多的體力，比較容易產生疲勞或厭倦。但是如果他們對某項體育項目感興趣，就會精神飽滿、積極熱情地投入，刻苦訓練，努力進取，從而提高運動成績。實驗研究表明，中學女生多數不喜歡長跑，但是如果改成在音樂伴奏下的跑步練習，在生理負荷同等情況下仍然情緒振奮不感疲勞，從而提高訓練效果。
3.利用現代教育技術可以提高學生掌握運動技術的能力
在訓練時對那些學生比較難以接受的動作可以利用多媒體技術進行二維、三維等空間的設計，全方位地對運動動作進行剖析，讓學生形成正確的動作表象，從而掌握運動技術，提高訓練效果。例如在進行體操前滾翻訓練時，可以利用課件進行慢放，讓學生認識到前滾翻的技術要領和幾種常見錯誤動作，讓他們進行對照思考，從而提高學生掌握運動技術的能力。
4.利用現代教育技術可以提高學生的心理素質
利用現代教育技術可以進行模擬訓練，比如實景模擬、語言、圖像模擬等，模擬對手技術、戰術的特點以及他們的比賽風格、氣質表現等；還可以對不同起點進行模擬，比如乒乓球可以從10：9開始，以鍛鍊運動員在關鍵時沉着冷靜、處理果斷的品質；還可以透過聲音對觀衆進行模擬，比如在進行籃球罰球練習時可以播放觀衆震耳欲聾的呼喊聲，給學生以極大的壓力和干擾，透過經常練習提高運動員的心理素質。
5.利用現代教育技術可以提高教師的創新能力
在課餘訓練中可以根據同類動作在結構和特徵上相似的特點，分別予以分析、歸類，並把不同類別的教學方法加以比較，從而觸類旁通，然後將一些較好的方法移植到新的教學內容或教學場合中去,並比較其與原來教學方法之間的差異，並揚長避短，從而提出更富有創意的新設想而實現較爲理想的教學方法。
6.利用現代教育技術有利於提高學生的理解能力
在日常訓練中，運動技術動作的存儲、傳遞、再現能力受到限制，尤其在學生沒有感性認識基礎的動作技能。如在背躍式跳高訓練過程中，可以運用多媒體將動作技術細化，讓學生感知運動動作，培養感性認識，把重點、難點動作給學生重點展示，在訓練過程中重點訓練，從而讓學生更好地掌握運動技能。
在課餘訓練中運用現代教育技術可以提高體育教學的實效性、科學性、趣味性，以其新穎獨特的教學形式、方法和手段，營造愉快向上的教學氛圍，促使學生產生新奇有趣躍躍欲試的學習態度從而達到“寓教於樂”、“愚學於樂”樂此不疲，樂有所獲的教學效果。