摘要：主要運用測試法、數理分析法和對比分析法，依據《國家學生體質健康標準（２０１４年修訂）》的要求對新疆塔里木大學２０１４－２０１５級學生體質進行測試，分析學生體質的變化趨勢，針對新疆高校現行體育課堂教學中存在的問題，提出今後改革的思路和方法．爲新疆高校學校體育堅持“健康第一”的指導思想，建立和形成促進身心全面發展的“體育與健康教育”課程體系改革提供科學依據．
關鍵詞：新疆高校；學生體質；體育教學
0前言
學校體育是高等院校教育的重要組成部分，目前我國正全面推進素質教育，深化教育改革的歷史時期，體育課程建設的指導思想也必須適應教育改革發展的需要．但是，學生體質健康的標準是衡量學校體育科學發展的依據之一．新疆作爲我國邊疆民族地區，其體育教育的改革還滯後於國內其他發達地區［１］．因此，依據新疆高校學生體質的動態變化和教學實際，建立適合新疆高校的體育教學，形成促進學生身心全面發展的“體育與健康教育”課程體系．
1研究對象與方法
１．１研究對象
以塔里木大學２０１４－２０１５級學生作爲測試對象，總共２０００人，其中男生１２００人，女生８００人，平均年齡１９．２３±０．７１．
１．２研究方法
１．２．１測試法
以《標準（２０１４年修訂）》爲測試標準，對監測樣本進行了現場測試，測試指標包括：身體形態（身高、體重），身體機能（肺活量），身體素質（男子一分鐘引體向上和女子一分鐘仰臥起坐、男子１０００ｍ和女子８００ｍ、立定跳遠）．
１．２．２對比分析法
將樣本測試指標和全國大學生體質標準均值比較分析，爲新疆高校體育教學改革提供科學依據．
１．２．３數理統計法
運用ＳＰＳＳ１６．０統計軟件對所測指標數據進行統計分析．
2結果與分析
２．１身體形態指標現狀分析
身體形態是反映個體身體發育的重要指標，也是評價體育鍛煉效果的指標之一［２］．從表１看出，１４－１５級男、女生身高平均值爲１７２±４．３６ｃｍ，１５８±３．８３ｃｍ，男、女生體重平均值爲５７．７１±６．９６ｋｇ，５１．７２±４．８３ｋｇ；其中男生身高均值高於全國均值，有顯著性差異（Ｐ＜０．０５）；女生平均身高高於全國均值０．１，不存在顯著性差異；男、女體重均值低於全國均值，分別爲０．５，０．８２，且不存在顯著性差異，這從總體上肯定了新疆高校近幾年來的體育教學改革對促進學生身體形態的發展是有一定效果的．
２．２身體機能指標現狀分析
肺活量是評價呼吸機能的重要指標［２］．表１顯示：１４－１５級男、女生的肺活量均值分別爲３９３１．６８±６２１．４８ｍＬ，２４４３．８９±４８７．６ｍＬ．分別比全國均值低５６．３１和６３．４８，都存在顯著性差異（Ｐ＜０．０５）．結果表明，新疆高校大學生心肺功能與全國均值相比有一定的差距，造成這一原因在於新疆學校體育教育的落後，教育方法陳舊和單一，學生對健身的需求無法滿足，特別是女生和少數民族學生對體育課的厭學．
２．３身體素質指標現狀分析
身體素質是評價大學生體質的一項重要指標，它反映大學生的體育鍛煉水平和運動技能水平［３］．表２表明，１４－１５級學生男生上肢力量的男生引體向上、腰腹力量的女士仰臥起坐的均值分別爲１２．８７±２．８４，１９．７６±３．１１，比全國均值分別低３．８和１．４８，都存在顯著性差異，說明新疆高校男生上肢力量和女生腰腹力量素質有待加強．反映學生下肢力量爆發力的立定跳遠男女均值爲２３１．６１±１６．８６，１７１．１９±１５．７８，比全國均值低０．４９和０．２２，經統計學檢驗不存在顯著性差異．反映學生耐力素質的１０００ｍ（男）和８００ｍ（女）均值分別爲２４７．９３±４５．９９和２５９．８６±３３．９４，比全國均值高１５．７２和１６．５，都存在顯著性差異．說明新疆高校學生耐力素質較弱，需要加強．綜上所述，新疆高校學生身體形態指標表現出好的發展趨勢；機能指標的肺活量和全國相比有顯著性差異，下降比較明顯，特別１４級下降明顯；身體素質的男生上肢力量和女生的腰腹力量下降明顯和全國有顯著性差異，其他和全國基本持平，耐力素質同全國相比呈現顯著性差異．在所有指標中１５級均好於１４級，這充分說明了大學生缺乏體育鍛煉，暴露了高校體育教學的薄弱環節．因此，爲了提高大學生的體質和健康，進行高校體育教學改革已經刻不容緩，應受到社會各界重視．
3新疆高校體育教學改革對策研究
３．１根據學生體質變化情況設定體育教學改革方向及目標
青少年的.身體素質隨年齡的增長在提高，大學生正處於生長髮育階段，身體素質的提高是保證學生正常學習和生活的基礎，所以體育鍛煉是提高身體素質的重要手段．透過體質的測試顯示新疆大學生身體素質較差的現狀，首先，要根據新疆區域的實際和學生體質現狀明確教學改革方向，把“健康第一”的理念始終貫穿於體育教學改革當中．其次，教學改革要以學生的身體素質爲基礎，把體能訓練貫穿於體育教學始終，促進身體全面發展．
３．２轉變教法舊模式，建立新體系，實現科學化的體育課程新體系
新疆高校大部分體育課開設在一、二年級，並且每週只有一次課，而且學生選取不同的體育項目，每次課都是學習運動技術，對於基礎素質練習較少［４］．因此，根據新疆高校學生體質現狀，改變重技術的舊模式，建立全新的科學的健身體系，堅持以人爲本，充分挖掘學生潛力．根據學生的愛好、需求和所學專業和未來職業需要組織各種類型體育課．另外，應加強體育課的課時，要在高年級學生中開設體育選修課，使學生保持必要的體育鍛煉活動，保證後期階段的學生仍有健康的體格．
３．３提高體育理論教育和體育課外活動的組織與管理
理論指導實踐，體育理論是體育實踐的基礎，在體育教學中應注重體育理論的普及，讓學生首先對體育的基本概論、基本原理有所瞭解，使學生真正認識到參與體育運動是爲身心健康、增強社會適應、提高生活質量的一種活動，而不是單純的增強體質的手段．學校的課外體育活動是學生體育課的延續．因此，新疆高校應在體育教育改革目標制定中把課外體育活動作爲實施學校體育目標的重點和主要途徑．
4結論與建議
根據學生體質測試結果的分析，得出新疆高校大學生女生的身高、男女生的體重等身體形態以及立定跳遠等素質與全國大學生基本保持一致，肺活量、耐力素質及男生的上肢力量、女生腰腹力量等方面與全國大學生存在一定的差距，１５級學生比１４級學生體質好．因此，根據新疆高校學生體質發展趨勢，教學改革應制定科學的教學體系；轉變教法舊模式，建立新體系，實現科學化的體育課程新體系；加強體育理論教育以及課外體育活動組織和管理．
參考文獻：
［１］宋正剛，我國高校學生體質測試現狀分析與對策研究［Ｊ］．當代體育科技，２０１２，２２（６）：１４－１５．
［２］於紅妍，張亞平，常冬青．國家學生體質健康監測效果的真實性評價設計［Ｊ］．河北體育學院學報，２０１５，９（２）：７－８．
［３］楊偉林．中學生彈力帶健身操創編與健身效果的實驗研究［Ｄ］．西安：西安體育學院，２０１１．
［４］楊偉林．新疆南疆高校少數民族傳統體育教學機制建立與實踐研究［Ｊ］．搏擊武術科學，２０１４，１１（１）：９８－９９．