一、人文教育的本質
人文教育的本質就是以人爲本的教育理念的具體體現，在整個教學過程中尊重學生的自主學習的權利，積極引導學生學習的興趣，培養學生的獨立思考的性格，實現學生由內而外的發展理念，人文教育的主要還有要依靠文化對學生的感召，人文教育在大學體育中的應用主要有兩個層次：首先，人本教育注重的是以人爲本起點，考慮體育教學各個環節都要進一步以學生需求的基本出發點，同時也要以學生的全面能力提到爲落腳點，即思考的起點和終點都是落在學生身上；其次，體育教學中人文教育主要表現就是一種文化的延伸，具體的表現可以是一些具有積極意義的體育遊戲，這些文化、遊戲中包含着很多東西，對學生人生觀、價值觀的塑造有着積極的意義，對學生樹立正確的理想取向有着不可替代的影響，對建立學生與人合作和團隊精神有着十分重要的幫助。
二、在大學體育中開展人文教育的必要性
由於現在就業形勢十分嚴峻，加之現代的大學生基本爲90後，獨生子女佔絕大部分，抗壓能力不是很強，也是現在社會存在的普遍現象。部分學生在大學裏遇到一些挫折就受不了，有的還出現的各種心理問題，嚴重影響學生的身心健康，例如，有些學生在大學裏一次考試沒有考好，感到十分沮喪，與原來自己在高中是班裏的尖子生，有着明顯的落差，這種問題的出現將給學生帶來很大的心理負擔，還有的學生在大學裏談戀愛，受到感情的挫折時更加容易造成他們做出一些極端的行爲，這些問題最終都是學生心理存在一些不良的因素造成的，很多的教學過程不注重對學生心智的培養，對其抗壓能力的鍛鍊。以後在工作崗位上，壓力會更大，節假日加班，收入和付出的勞動不成比例、工作強度大，超時超量的`工作成爲普遍現象等等，這些將給本身抗壓能力不強的學生重重的一擊。很多人到時候就扛不住壓力，造成了前幾年發生在深圳富士康公司的員工跳樓的慘劇。
三、大學體育融入人文教育所具備的特徵
大學體育融入的人文教育具有一定的特徵，下面具體分析一下。
（一）具有專業性特徵
大學生與初中生、高中生在心智發育、身體成長方面都存在很多優勢。大學的體育教育更加註重各種運動的技能培養，人文教育融入之後，大學體育更加關注的是學生心智的健康，希望透過一些體育鍛煉，宣泄學生心中的壓力和不良情緒，很多人走上工作崗位後依然保持這樣的一種方式，在工作中遇到一些不愉快的事情，約上幾個球友去籃球場上找找感覺，一場大汗之後，工作中的不愉快頓時消失得無影無蹤，這就是大學體育的專業性使得學生在以後的工作中可以運用自己的體育特長去發泄自己的不良情緒。
（二）具有豐富性特徵
大學體育融入人文教育之後，可以對與體育相關的各種文化進行教學，例如體育與政治的關係，建國之後，周恩來總理的“乒乓外交”開啓了中美關係正常化的新篇章；體育與經濟的關係，2008年一場奧運會給我們北京帶來了多少商機，一場足球世界盃給巴西帶來了多少的旅遊人數。這些都是體育在融入人文教育之後，可以進行教學開展的內容。由此可見，人文教育融入之後，大學體育的外延進一步拓展，更加具有豐富性。
（三）具有長期性特徵
人文教育在大學體育的應用不是一蹴而就的事情，需要長時間才能見到效果，在師資隊伍的建設上，加強教師的人文素養，在場館的管理上，不斷聽取師生意見，改進管理方式方法，實現人性化的管理；另一面需要長期融合的原因：用文化底蘊薰陶學生，學生受到人文教育是需要一個過程的，而不是短時間內就有達到效果的。需要長期的影響，學生的心理才能發生相應的變化，其對待人生、社會的態度和觀點才能進一步優化。
（四）具有人本性特徵
大學體育融入人文教育肯定具有人本特性，尊重學生，從實際出發，充分考慮對學生身體健康的維護。體育鍛煉的重點從開始到最終的落腳點都是利用現有的教育資源不斷維護學生的身心健康。全面培養學生的心理素養，身體素質，不斷提高其適應社會壓力的能力，一個好的大學更加註重對體育場館管理制度的人性化，而不是一種刻板的制度管理模式，例如到週末可以免費向社會、師生開放，給他們更多開展體育鍛煉的機會。這就是一種人本性在大學體育教育中的重要體現。
（五）具有文化性特徵
大學體育融入人文教育之後對文化依附更加明顯，文化教育就是大學體育人文教育的主要表現形式。透過文化宣講，可以將體育中蘊含的人文精神表現出來。文化教育是其重要的載體。失去了文化宣講，大學體育的人文教育將沒有抓手點，只能是紙上談兵、天方夜譚。發揮以人爲本的管理理念，鑄造大學的文化精神。以人爲本管理的思想是大學發揚和諧社會管理理念的重要體現。以人爲本就是充分考慮大學生的切實需求。文化在維繫學生與學校感情中的作用也是十分顯著的，一個學校沒有自己的文化，就失去了朝氣、靈魂，變成了一潭死水，導致學生之間缺少相應的情感，同學情的冷漠將造成學校向心力的缺失，學校開展以人文教育爲主題的體育文化宣講活動，不斷增強學生對學校的情感；不斷提高學生之間的團結力量；不斷營造和諧的校園氛圍。
四、人文教育在大學體育中的具體實踐
人文教育在大學體育中的主要表現就是體育文化的宣講，下面就這個方面進一步探討一下其實踐環節：
（一）體育文化教學的課前準備
要想上好一節有意義的文化體育教學需要教師課前做好各項準備工作，首先是針對教學目的，選擇有針對性地文化體育選題，進行相應的課程設計，完善教學細節；其次就是與其他理論課教學不同，準備遊戲環節的音像資料；完成最終的器材的準備；同時可能還有進一步攝像運動場地的使用等問題。
（二）組織有序的體育文化課程，突出教學主題
體育文化教學方式是激發學生學習興趣的有效手段，體現人文精神。大學體育的教學是有着自己的教學目的和大綱，完成教學任務纔是整個課程的核心，因此，在教學過程，運用體育文化教學時候需要進一步突出教學的主體和目標，文化教學只是手段不是目的。
（三）教學結束前要進一步總結，最終使學生明白體育文化教學的目的，對整個教學過程需要注意的事項進行相應的梳理
首先，教師要講解本次教學活動中訓練項目的注意事項，對其運動技巧有效地歸納總結，對學生出現的一些錯誤動作要及時糾正，對可能出現的運動風險加以說明，其次，在總結中，可以讓學生評價一下相關體育文化興趣，同時也可以說一說在體育文化教學中學會了什麼，例如團隊精神之類等。
五、大學教育融合人文教育的發展
大學教育融入人文教育之後的發展將突破現在的瓶頸，上升到一個新的高度。
（一）學生的學習主體更加明顯，大學生從事體育鍛煉將成爲一種習慣
現在的素質教育重點就是培養學生對某個學科的學習興趣，進一步調動學生學習的積極主動性，人文教育就是以培養大學生對體育鍛煉的興趣程度，不斷激發學生開展體育活動的自覺性，將從事體育鍛煉上升爲大學生的一種自覺習慣。對於體育鍛煉認識的進一步升級需要教師積極地開展體育文化的普及，這種文化普及恰恰就是一種人文教育的具體表現，只有不斷地體現出教學的針對性，學生纔能有意識的認識到事物發展的規律，還有一些學校的體育場館的人性化管理將促使大學生從事體育鍛煉的熱情，運動會等形式更加營造了這種從事體育鍛煉人文氛圍。這些主要的人文教育將使得學生從被動逐步走向主動。
（二）學生品質、團隊精神更加突出，大學生將更加具有協調意識
體育鍛煉更多強調的是一種團隊協作，這種協作將組成大學生更加註重同學之間的感情，使得學生們認識到這種協作將有助於他們完成相應的任務；在工作崗位上有助於養成團結同事的性格；有助於同學之間的交流和聯繫，成爲自己以後生活學習中最大的一筆財富。人文教育在大學體育的融合將促使這種精神的養成，因爲人文教育要教會學生理解體育的精神，體育的精髓，而這種精神和精髓就是團隊協作。例如，我們在練習籃球中會發現，籃球不是個人的遊戲，需要五個人的相互配合，假投籃，真傳球，最終配合完成得分。這就是一種團隊精神的體現，文人教育就是在教會學生不斷理解這種體育精神的實質，在這種認識的昇華之中，他們的額協作精神將進一步提升。
（三）體育鍛煉態度進一步提升，大學生重新認識體育的本質
人文教育在大學體育地融入專業性、豐富性、長期性、文化性等方面的特徵，這種特徵使得大學體育將進一步拓展大學生的視野，有效更新的他們對待大學體育的態度和觀點，在認識層面上有一個全新的昇華。沒有經過人文教育的學生總是認爲體育就是一些少數人的遊戲，不是跑，就是跳，經過人文教育薰陶之後，學生對體育鍛煉認識昇華爲一種全民的活動，是一種強身健體的方式，武俠片裏有這個祕籍絕學，提高人的整體素質，現代社會就是體育鍛煉可以增強大家健康的體魄。現在90後的大學生抗壓能力較弱，很難適應以後激烈的社會競爭。現在將人文教育加入大學體育的教學環節之中，不斷提高學生抗挫折能力，有利於以後他們在激烈的工作壓力之下疏解不良情緒的，減少相應的心理壓力。