【摘要】隨着陽光體育思想深入實施，＂陽光體育＂在學校體育中越來越受到廣泛重視。把羽毛球運動與＂陽光體育＂相結合，無疑能夠推動羽毛球教學的實施，增強學生學習羽毛球的興趣。促進終身體育意識的形成。
【關鍵詞】陽光體育；羽毛球運動；實施途徑快樂羽毛球運動是指日常生活中羽毛球運動而非競技運動。其運動理念爲：樂、道、和。羽毛球運動適合於男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可作爲促進生長髮育、提高身體機能的有效手段進行鍛鍊，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。長期進行羽毛球鍛鍊，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊，因此，它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。
1陽光體育的來源
20xx年8月19日，在新時代青少年體質健康促進中心承辦的＂20xx中國青少年體質健康論壇＂上，向社會發布了一條消息：自1985年起，中國青少年學生在肺活量、耐力、速度、爆發力、力量素質等方面指標連續20年下降。此資訊在社會上產生了極大震動，並引起中央高層的關注。
同年，12月23日，教育部和國家體育總局共同召開了建國以來第一次學校體育工作會議，會上教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》出臺。《通知》指出：從20xx年開始，結合《國家學生體質健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動。中國學校體育發展經歷了100多年風雨歷程，而今迎來了有史以來最受重視、最爲輝煌的時期。學校體育的春天到來了。
2快樂羽毛球的基本特性
2．1快樂羽毛球能夠滿足大學生的自娛性。
在快樂體育理論中，十分強調快樂的因素，羽毛球作爲一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，透過不停的奔跑和身體的變化，努力地去把球擊到對方的場地。每當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮，並達到一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、狠巧、飄轉等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣。透過學生之間、學生和教師之間互動，使學生得到理解、尊重和信賴的快樂。在快樂羽毛球的教學過程中，教師要充分信賴學生，相信學生的能力，充分尊重學生的個性，羽毛球有着與音樂一樣明快的節奏，也有着與舞蹈一般優雅的舞姿。在運動場上，它可使你盡情發揮自己，展現自我。
2．2快樂羽毛球能夠滿足大學生的觀賞性
羽毛球是一種節奏感非常強的運動，速度的快慢，攻守的轉換隨時都可能變化，被動的或主動的。力量上的變化也是變幻莫測，隨時可以做出發力或者不發力的選擇，而且在大多數時候都不是用上最大的力量，即使是殺球，也要視情況決定是重殺還是輕殺。由於羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。如猛虎下山的上網技術，蛟龍出水一樣的跳起擊球，身如滿弓的扣殺，犀牛望月似的搶撲救球，進攻時似高屋建瓴、勢如破竹，防守時的綿綿細雨、固若金湯。一切都在展示着羽毛球運動的力與美，使觀賞者像吟讀一首動人詩，如瀏覽一幅悅目的畫，令人心曠神怡，流連往返。
2．3快樂羽毛球能夠滿足大學生鍛鍊性需求。
作爲快樂體育強調透過教育，使學生產生快樂的情感。羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素的要求，使意志品質在該項運動中佔有非常重要的地位。羽毛球運動可以全面增強人的體質。因此，經常從事該項體育活動可以發展人體的靈活性，協調性，可以提高人們上下肢及軀幹的活動能力，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調節神經系統。人對健美有着本能的需求，對健美的需求過程也是體現人生價值的過程。快樂羽毛球能夠滿足學生的審美要求，增進他們對健和美的熱愛和追求，促使學生快樂地進行體育活動。
3快樂羽毛球的實施途徑
3．1倡導的快樂羽毛球運動的理念：
快樂羽毛球是學校完成體育目標的一種手段，＂樂＂是快樂羽毛球運動最直觀的感受。從某種意義上說，人是一切慾望的總和。在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要－－快樂、幸福。與羣衆體育中的娛樂羽毛球一樣，教師要積極引導，在保證學生享受快樂體育的同時要讓學生學到一定的羽毛球技術、技能及相關的體育知識，要培養學生終生體育鍛煉的`能力。
3．2運用俱樂部的形式促進快樂羽毛球運動開展
羽毛球俱樂部的好處是顯而易見的，你可以認識很多新的朋友，而這些朋友又是和自己興趣相投的人，可以瞭解到很多新的事物，可以鍛鍊自己的社交能力，還能有一個很強的使你能夠堅持投入這項運動的動力，尤其是俱樂部不斷有新鮮血液注入，並且持續穩定發展的時候。
3．3讓＂陽光體育＂更陽光化
爲了確保＂陽光體育＂的順利實施，學校應設立體育活動的規章制度。如在羽毛館，專門有人負責活動的操作，並規定每天進行器材的檢查與維修工作；在學生活動方面，要求引導學生積極參與活動，學校應制定體育鍛煉督導檢查。教師學生體育活動的主要引領者，體育活動的主要實施者，他們是學校體育工作能否順利進行的關鍵。因此，要打造一支高素質的體育教師隊伍。科學安排各種羽毛球競賽形式，如邀請賽、爭先賽、團體賽等。
4快樂羽毛球實施的誤區
4．1不要讓＂快樂＂迷住了我們的雙眼，快樂只是一個元素，而不是全部。忽視了教師的主導作用，過分強調學生的主體作用，偏頗了教師的主導作用。然而學生對羽毛球的認識和期望不穩定，必須有教師的啓發和引導。以培養學生終生體育意識爲目的，身心愉快地進行雙邊活動的過程。
4．2爲了享受羽毛球帶來的歡樂這一共同愛好，廣大同學積極加入羽毛球愛好者這個大家族。但這快樂得建立在在不受傷的基礎上。很多羽毛球愛好者的在練習和比賽中有着各種各樣的誤區。
要更好的享受羽毛球帶來的樂趣，廣大羽毛球愛好者一定要改正誤區，用正確的方法才能獲得羽毛球羽毛球運動帶來的最大的快樂！
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