音樂和舞蹈是分不開的，在舞蹈的練習中，音樂對於促進練習者的靈感以及協調練習者的肢體表達都是很重要的，音樂的節奏給舞蹈增加了生機，同時也增強了舞者的記憶。在音樂的演唱中，常常有舞蹈的出現，動聽的音樂伴隨着美妙的舞姿，給人以愉悅的審美感。下面我們來說說體育舞蹈和音樂的關係。
體育舞蹈是一種新生的舞蹈藝術近年來頗受人們的喜愛，同時很多人在喜愛體育舞蹈的同時，也注意到音樂在體育舞蹈中的重要作用，認識在體育舞蹈如何利用好音樂是非常重要的。
說到音樂和舞蹈之間的關係，可以說舞蹈是伴隨着音樂而生的，二者是相輔相成的關係。如果拋開音樂，只是欣賞舞蹈的話，舞蹈給人的感覺只是一連串的動作的`組合，動作裏看不出情感，讓人索然無味。而舞蹈裏面增加了音樂，隨着音樂的節奏，舞姿也隨着節奏變換，時而慢時而快，人的感受也會隨之變化。體育舞蹈也是離不開音樂的，音樂動人的旋律，明快的節奏特徵，多樣的節拍都爲體育舞蹈增加了藝術魅力。
但是在體育舞蹈中，音樂不是舞蹈的主體，只是對舞蹈的輔助，舞蹈對音樂的依賴，很大程度上是對音樂節奏的依賴，音樂的節奏讓舞蹈的一連串的動作連貫化和持續化。所以，在體育舞蹈的教學中，與體育舞蹈舞姿相融合的音樂更加能夠誘發舞者的靈感，能夠增加學習者的靈感，使學生能夠很快的進入到舞蹈的境界中去。音樂對舞蹈的動作也起到推動的作用，所以，在體育舞蹈的學習中，選擇好的和舞蹈相吻合的音樂是非常重要的，在練習舞蹈的同時，研究研究音樂也是有必要的。這樣音樂和舞蹈就組成了完美的結合。