高血壓是我國中老年人羣中發病率較高的心血管疾病，而且，逐漸呈年輕化的趨勢，如果高血壓控制不佳則會逐漸對心、腎、腦等靶器官造成嚴重的損害。
【摘要】目的：探討心理干預與健康教育在高血壓患者護理中的應用效果。方法：選取2015年10月至2016年8月時間段內本院收治的80例高血壓患者作爲觀察對象，給予80例患者心理護理干預和全面的健康教育而後觀察患者心理狀態和血壓水平。結果：經心理護理干預和健康教育後80例患者焦慮、恐懼的心理得到有效的改善，血壓水平趨於穩定，並掌握了基本的疾病知識。結論：對於高血壓的患者採取心理干預和健康教育可顯著的改善患者的血壓水平，同時消除患者焦慮、恐懼的心理狀態，具有臨牀推廣價值。
【關鍵詞】心理干預;健康教育;高血壓
高血壓是各種心腦血管疾病的誘因，屬於全身性疾病，可引起心臟、腦血管、腎臟等多個器官發生功能紊亂或者器質性的改變[1]。嚴重威脅人們的身體健康和生活質量，如果在高血壓早期給予全面的'護理措施，提高患者的治療依存性，有效的進行疾病的預防，可有效的緩解疾病的發展。此次主要針對心理干預與健康教育在高血壓患者護理中的應用效果展開研究，並做如下報道：
1資料與方法
1.1一般資料
選取2015年10月至2016年8月時間段內本院收治的80例高血壓患者作爲研究對象。其中男性31例、女性49例，年齡49~76歲，平均年齡爲(62.8±6.7)歲。納入標準：(1)所有患者均符合WHO對高血壓的診斷標準。(2)無合併心肺腎等多器官功能障礙。(3)患者均意識清楚，無任何精神疾病。
1.2護理方法
80例患者採取心理干預和健康教育進行護理，心理干預包括以下兩個方面：(1)護士要以親切、熱情的態度和患者交流，主動瞭解患者的需求，拉近與患者之間的距離，建立和諧的護患關係。同時，要與患者家屬取得良好的溝通，經常陪伴患者，給予患者精神上的最大支援。(2)患者在陌生的環境難免會產生一些擔心、焦慮的心理，護士要主動爲患者介紹病區環境，同時，爲患者介紹其主治醫生、責任護士等，消除患者擔心、焦慮的心理[2]。健康教育包括以下三個方面：(1)疾病知識的宣教：採取適當的方式，爲患者進行疾病知識的宣教，讓患者瞭解疾病的發生發展情況，並將高血壓可能會引發的各類心血管的疾病告知患者，同時，告知患者高血壓最重要的防治方式是預防和穩定血壓水平在正常範圍內。(2)用藥指導：爲患者講解降壓藥的作用和服用的劑量與方法，教會患者自己監測血壓的方法。
告知患者高血壓如果能透過良好的生活方式和飲食習慣得到良好的控制，能夠延緩病情的發展。告知患者要遵醫囑服藥，原則爲小劑量逐漸增至大劑量，患者要經常自己監測血壓，使血壓水平保持穩定的狀態。降血壓不能過快，最好保持在140/90mmHg左右，患者不能自行停藥或者隨意增減藥物劑量。
囑患者服藥後2h最好臥牀休息以免發生體位性的低血壓。(3)糾正患者不良的生活習慣和飲食習慣，戒菸、限酒，同時爲患者制定合理的飲食結構。飲食以高蛋白、低脂、低熱量爲主，嚴格限制鹽的攝入，每天攝入量不超過3g，同時要增加鎂和鉀的攝入。囑患者可進行小量的運動，如打太極、慢跑等運動，放鬆身體，保持愉悅的身心狀態[3]。1.3觀察指標觀察患者護理後的血壓水平和疾病知識掌握情況。舒張壓正常範圍60~90mmHg，收縮壓正常範圍90~140mmHg。疾病知識分爲優良差三個層次，優良率=(優+良)/總例數。
2結果
護理後，所有患者血壓水平明顯降至正常範圍。80例患者疾病知識掌握情況：其中優38例、良36例、差6例，優良率爲92.5%。
3討論
高血壓是我國中老年人羣中發病率較高的心血管疾病，而且，逐漸呈年輕化的趨勢，如果高血壓控制不佳則會逐漸對心、腎、腦等靶器官造成嚴重的損害。大多數患者缺乏對高血壓疾病的客觀認識，如果患者不能按時服藥或者漏服、隨意增減藥量，都可能會導致併發症的發生[4]。
同時，良好的生活方式和飲食習慣也對患者血壓水平的控制產生影響。由於高血壓久治不愈但又需要堅持長期治療，對患者的家庭經濟帶來一定的負擔，患者會因此產生一些焦慮、抑鬱的心理，因此，對高血壓患者有必要採取一些相對應的健康教育和心理干預。在此次研究中，護士透過一系列措施對患者實施心理干預和健康教育，如護士以熱情、親切的態度與患者取得良好的溝通，消除患者擔心、害怕的心理，同時，與家屬取得溝通，給予患者最大的精神支援，並鼓勵患者樹立信心，提高其治療的依從性。
另外，護士爲患者講解基本的疾病知識，包括疾病的發生發展和治療方法，以及在治療過程中的用藥指導，教會患者自我監測血壓的方法，爲患者制定合理的飲食結構，指導患者進行合理的運動鍛鍊。研究結果顯示，經護理後，患者的血壓水平保持穩定狀態，患者疾病知識掌握較好。綜上所述，爲高血壓的患者採取心理護理和健康教育可將血壓水平維持在正常水平，並掌握了一定的疾病相關知識，具有臨牀推廣價值。
參考文獻
[1]杜濛濛.社區高血壓患者護理中健康教育與心理干預的應用效果探討[J].中國醫院用藥評價與分析,2016,16(01):177.
[2]謝月紅.健康教育在高血壓護理中的應用效果[J].中外醫學研究,2016,14(11):149-150.
[3]馮建莉.心理干預與健康教育在高血壓患者護理中的應用[J].中國醫藥指南,2013,11(03):296-297.
[4]郭金玲.健康教育在高血壓護理中應用的效果體會[J].中國保健營養,2015,6(21):140-141.