高校體育教育作爲高等教育的一項重要內容，它不僅能夠有效提升大學生的身體素質，還能對他們的心理健康發展產生積極的影響。當前，我國正在全面普及“全面健身”，高校體育教育又對大學生終身體育意識的形成起着非常關鍵的作用。該文從高校體育教育理念、教育內容與教育方法三個方面，對當前我國高校體育教育創新進行了多層次的闡釋，指導性較強。
1 高校體育教育理念創新
1.1 “以人爲本”理念
作爲一種教育理念，堅持“以人爲本”的基本要求是把參與體育教育活動的大學生作爲“個體”的人和社會都需要教育的主體。高校體育教師不僅是社會發展的需要，也是作爲“個體”人的發展需要。高校體育教育透過培養社會所需要的人才來適應社會發展需要;第二，高校體育教育的對象——大學生是作爲“個體”的，是有生命的人，人的心理、生理髮展有其不以人的主觀意志爲轉移的客觀規律，高校體育教師活動必須遵循這個規律;第三，人的個性必須得到充分發展，這既是高校體育教育的根本出發點，也是它的歸宿;第四，高校體育教育要爲大學生服務，要在教育過程中尊重他們的'切身實際與教育選擇權。
1.2 “健康第一”理念
提高身體素質，增強體質，這是體育運動的最主要功能，也是最直接的功能。相比較中學生活，大學生擁有充足的課餘時間。在當前的網絡時代下，大學生長期沉溺與網絡購物、網絡遊戲、網絡聊天等，卻對體育運動重視度不高，進而使自身的體質情況每況愈下。爲此，高校體育教育要堅持“健康第一”理念，基本內涵有兩方面：一是體育教師在教學過程中要以提高大學生的身體素質爲首要目標。如果一個學生參加完一段時間的體育課程，身體素質沒有增強，反而大不如以前，這就說明該教育過程是完全無效的;二是體育教師要向大學生積極宣傳體育運動所帶來的健身功能，讓學生在課餘時間積極、主動地參與各種體育活動，進而以健康的體魄開展大學生活。
1.3 堅持“和諧教育”理念
近幾年來，“和諧”一詞在社會各個領域廣爲出現，和諧文化、和諧社會、和諧社區、和諧校園、和諧家庭等，在不同的詞語中，“和諧”一詞的內涵不斷被人們深化與拓展。對於高校體育教育而言，我們同樣也要堅持“和諧教育”理念，這裏主要有三層含義：一是構建和諧的師生關係。體育教師作爲高校體育教師活動的直接參與者，其掌握的體育理論知識量、實際的體育教學水平、個人的文化修養等，直接關係到體育教育活動的最終成效。體育教師應當積極構建與學生的良好關係，從教育活動的“主導者”，轉變成爲“引導者”，從高高在上的教師角色，轉變成爲與學生無話不談的知心朋友;二是構建和諧的師師關係。在一所高校，擔任體育教育任務的不只有一個教師，不同的體育教師之間要互通有無，優勢互補，共同提高教學能力;三是構建和諧的生生關係。體育運動有較強的競技性與對抗性，肢體接觸在所難免，體育教師要學習熟練的人際溝通技巧，幫助學生建立和諧的同學關係、隊友關係，增強他們的集體主義意識。
1.4 堅持“人性教育”理念
這裏所講的“人性教育”，更確切地說是一種“情感教育”。對於體育運動而言，學生在技能訓練過程中往往需要付出非常大的努力，包括身體上的和精神上的，運動損傷和精神壓力經常伴隨在學生身邊。針對於此，體育教師應堅持“人性教育”理念，在嚴格訓練學生完成既定學習任務過程中，用親切、關懷、激勵性的語言幫助他們度過訓練的難關。同時，對於身體素質先天條件不足的學生，體育教師更應當對其保持高度的關注，對他們付出更多的關心與愛心，幫助他們樹立自信心。另外，由於高校(這裏指普通全日制高校，不包括體育院校)體育課程在高校全部教育課程安排中所佔的課時較少，學生一星期也上不了幾節體育課。在這種情況下，學生當結束體育課程後便很少參與體育運動。這就需要體育教師與學生做朋友，在課餘時間多與學生互動，關注他們的日常生活與情感狀態，從而爲全面開展體育教育提供良好氛圍。
2 高校體育教育內容創新
2.1 要保持科學性與規範性，及時修正、增加最新的體育知識與技能
體育教材是高校體育教育內容的主要載體，實現高校體育教育內容創新，就是要求高校在體育教材研發、設計方面進行改革創新。科學性是高校體育教材研發、設計的首要標準。體育運動是一項綜合生理學、心理學、教育學、醫學、人文科學等多種學科知識的學科，教材內容必須要有一定的科學根據;系統性與有序性是要求體育教材在大綱(目錄)設計、重點與難點設計、問題設計等方面既要講究內容的難度從淺入深，又要講究內容儘量詳細、全面。
2.2 要針對全體學生，並堅持基礎性與發展性的統一
高校體育教育內容面對的是全體大學生，雖然有不同年級的差異，但具體到同一堂體育課，其教育內容是呈現給所有參與體育課程的學生的。就目前來看，我國部分高校過分重視人才培養，體育教師在教學過程中發現優秀體育人才，就當作寶貝來看待，所講的內容都爲這些人才“量身定製”。但是，人才畢竟在全體學生中佔少數，只關注人才發展，而忽視大多數學生的學習權益，是非常錯誤的做法。這也就要求高校體育教育內容要堅持基礎性與發展性的統一，既要關注全體學生的身體發展，體現高校體育教育的基礎性，又要關注體育人才的針對性培養，體現高校體育教育的發展性。
3 高校體育教育方法創新
3.1 講解法與示範法
講解法與示範法是當前我國高校體育教育最常用的兩種方法：一是重理論講解;二是重技能動作實踐。在新時期，這兩種教學方法依然重要，這是體育教師應用其他教育方法的基礎。這兩種教育方法若不能正確、熟練掌握，其他教育方法勢必不能取得應有的成效。
3.2 交流對比法
這裏所講的交流對比法，即體育教師組織學生集體交流，透過對不同學生學習活動的縱向、橫向對比，找到問題，解決問題。應用交流對比法，一是可以組織學生參與集體交流，對比不同學生的學習情況;二是可以組織學生透過參與體育競賽活動對比對陣雙方的實踐能力。
3.3 心理教學法
學生參與體育運動，不僅需要身體方面的努力，還需要精神方面的努力。因此，體育教師在教育活動中不能忽視對學生的心理教育。有的學生在體育訓練與比賽時，經常出現自卑、膽怯、緊張的情緒;還有的學生經常出現傲慢、暴躁的情緒。針對於此，體育教師要從心理層面關注學生在參與體育活動過程中的不良情緒，以愛心、恆心幫助學生奏出心理誤區。 .