摘要：高校體育教學中進行拓展訓練符合當前我們所追求與提倡的教育觀，所以一經實施就備受廣大高校教師與學生的喜愛，成爲當前實施素質教育的新典範。即便如此，拓展訓練在實施的過程中也存在着一些問題，本文研究的主要目的就是尋求一些積極有效的應用策略，旨在爲高校體育教育發展提供更多有益的建議與策略，爲體育教學改革增添更多的活力。
關鍵詞：高校體育教學;拓展訓練;應用策略
拓展訓練是高校體育教學中一種新的教學模式，也是當前我國體育課程改革體系中的重要組成部分。它以體能活動作爲導向，利用一系列典型的生活場景和活動方式使學生在富有趣味性和挑戰性的體驗中獲得學習體育的樂趣，提升學生的身體素質和心理素質，爲我國體育教育的改革提供更多的新思路與新方法。
一、拓展訓練在高校體育教學中的意義
（１）適應現代教育的發展需要。當前我國高校的體育教育資源十分有限，拓展訓練在一定程度上豐富了高校的體育資源，是現代體育教育所十分追求的一種教學方式。隨着教育改革的推進，建立以人爲本的教育理念，提升學生髮展的綜合素質，實現教育的人性化與個性化已經成爲當今教育發展的顯著特點。拓展訓練作爲一種極具創新意義與人性化的教學模式，適應現代教育的發展需要，被廣大高校所採納與接受。（２）創新高校體育教學模式。拓展訓練相比於傳統的高校體育教學模式，具有更多的優勢與創新性。拓展訓練主要是一些體能方面的運動，課程設計以體驗爲主，具有較強的挑戰性、趣味性以及思想性。在這種實際的場景中，學生會經歷很多的考驗，在不斷解決問題、迎接挑戰的過程中學生的身體素質和心理素質得到很大程度的提高，克服困難、團結協作的能力也得到不同程度的培養。（３）建立當代大學生健康的體育價值觀。新的時期，大學生的體育價值觀也應該轉型，順應時代的發展與潮流。傳統的體育價值觀僅僅圍繞強身健體等觀點展開，在人們日益注重生命質量的今天，我們必須對傳統的體育價值觀的內涵進行一定的擴充，利用拓展訓練富有激情、充滿活力、追求時尚的特點，構建當代大學生健康的體育價值觀。
二、拓展訓練在高校體育教學中存在的問題
（１）教育經費不足。在當前我國的大部分高校中，體育教學一般都被學校所忽視，因而對於體育教學經費的'資金投入都是相對較少的。而我們要進行拓展訓練就需要活動的場地、大量先進的體育器材，比如攀巖、游泳、山地車越野賽、射擊等體育項目都需要大量的資金的注入。由於教育經費的緊張，我們不得不放棄很多有趣且有益的項目。（２）教師的能力有限。由於高校對於體育課程的不重視，所以在進行體育教師的招聘方面往往不夠嚴格。因此，大部分高校體育教師的業務水平和專業素質都一般，如果只是傳統的體育課程還能夠勝任。但是，對於拓展訓練很多教師都沒有進行過系統的訓練與學習，教師本身在拓展訓練方面能力有限，這使得教學質量低下。（３）存在一定的安全隱患。不同於傳統體育課程的平淡無趣，拓展訓練具有很強的挑戰性與趣味性，相應的，就伴隨着一定的危險性，存在一定的安全隱患，如果沒有教師的指導與幫助，容易發生事故。
三、高校體育教學中拓展訓練的教學原則
（１）符合大學生的生理與心理特點。在進行拓展訓練的過程中，教師應該根據大學生的生理與心理的特點，逐步提升大學生的機能水平，鍛鍊心血管、呼吸系統、肌肉系統等身體系統的能力，爲人生打下堅實的健康基礎。（２）適應性原則。適應性原則就是指高校的拓展訓練應該儘量貼近學校的具體實際，所有的教學設計、活動項目都必須達到與學校的環境、資金相適應的程度。根據各個高校的具體特點，設計出多元化、有趣的訓練項目。（３）身心雙修原則。身心雙修的原則其實就是我們進行拓展訓練的最終目的，轉變傳統的只注重身體發展而忽視心理素質的教學理念，提升學生進行體育鍛煉的興趣，引導學生積極良好的生活與運動習慣，幫助學生確立正確的人生觀、世界觀與價值觀，達到身體素質與心理素質的共同發展與進步。
四、高校體育教學中拓展訓練的應用策略
（１）加大對體育教學拓展訓練的經費投入。根據一些具體的調查數據發現，拓展訓練課程所需的資金並不是十分巨大，一般的高校都可以負擔得起。所以，高校體育教師應該積極向學校申請一定的課程啓動資金，根據課程開展的情況以及所需的戶外訓練器材，進行一定的資金投入。（２）加強高校的體育教師隊伍建設。體育教師是進行拓展訓練教學的主體與引導者，只有專業的教師才能夠教育出高素質的學生。所以，高校必須加強教師隊伍建設，對於教師的專業素質進行考覈，提升教師的基本理論知識素養，確保教師的拓展訓練課程設計能力與實施教學的能力具有較高的水平，切實做到身體力行。（３）增加拓展訓練課程的項目內容。綜合素質的訓練更爲多元，活動場地一般都設定在戶外或野外進行，主要鍛鍊學生的團隊協作能力、溝通協調能力以及組織管理等能力。需要注意的是，不論是哪種類型的拓展訓練，都必須以確保學生的安全爲前提。
五、小結
拓展訓練進駐高校體育課程是我國教育教學改革的新趨勢，符合教育改革創新的潮流，對於體育教學具有十分深遠的影響與意義。它不僅僅豐富了大學生的體育生活，更爲學生的身心健康發展發揮了積極的作用，爲高校體育教學改革提供了更多的助力。