論文摘要：伴隨着新課程改革的不斷深入和發展，對高中體育的教學模式提出更高的要求，如何在體育教學中處理好實踐與理論之間的關係成爲體育老師共同思考的重要話題。從高中體育教學的實際出發，提出了在教學中要正確處理理論與實踐的關係，將理論和實踐有機結合起來，從而提高高中體育教學的質量和水平。
論文關鍵詞：高中體育;教學模式;實踐;理論
體育教學的根本是爲了強身健體，然而在傳統的體育應試教育下，學生的體育理論知識是非常豐富的，但是體育實踐能力和水平卻非常低，這與新課程改革的要求相背而馳。因此，爲了更好地處理高中體育教學中實踐和理論之間的關係，應該從學校、老師、學生這三個方面尋求有效的解決途徑，從而在體育教學中貫徹新課改的精神。下面筆者就來談一下如何處理體育教學中理論和實踐的關係，希望能起到拋磚引玉的效果，使兩者能夠聯繫的更緊密。
一、實踐與理論的關係分析
高中的體育課分爲理論知識課和實踐操作課這兩種，其中主要以理論知識課爲基礎，以實踐操作課爲重點，以身體鍛鍊爲目的，使學生的體質得到增強。理論知識課具有基礎性，主要包括了基本的知識、技能和方法;實踐課是將理論課上講的內容運用起來，對各種體育動作進行強化和訓練。爲了保證實踐課時不受影響，理論課一般都是在戶外活動不適宜的情況下開展的，如下雨天或者是過於炎熱的天氣。但是在實際的教學活動中，理論課的課時比例遠遠大於實踐課。理論課和實踐課除了在教學內容上有差異，在教學形式上也是有所不同的，理論課主要是老師臺上講，學生臺下聽，而實踐課是老師直接“以身傳教”，手把手教學生動作和技巧，但這並不意味着它們之間互不相關。體育實踐和體育理論之間不僅可以相互結合，而且還能相互影響，學生將學到的體育知識運用到實踐中，並且在實踐的不斷探索中尋求對體育鍛煉的方式、手段進行創新，從而避免了體育實踐教學的單一性和盲目性。那麼該如何在高中體育教學中處理好理論與實踐之間的關係，從而保證體育教學的有效性呢?
二、體育教學中處理實踐與理論關係的探究
1.理論來源於實踐，提高學生學習興趣
在傳統的體育教學模式下，老師會直接根據教學內容和教學任務來設定理論課和實踐課之間的比例，但是在實際的教學條件下，很多學校的體育實踐課是比較少，有的學校一個星期一節實踐課，甚至有的學校兩個星期一節實踐課。這樣一來老師爲了完成體育教學任務，有時候會犧牲一部分的實踐課，直接上理論課，這使得學生的體育鍛煉無法得到強化。爲了改變這種現狀，平衡理論與實踐之間的關係，老師務必要從學生的角度出發，根據學生的需求來制訂理論課與實踐課之間的比例。由於體育課的課時有限，老師可以藉助多媒體技術來進行教學，不僅能夠激發學生的學習興趣和學習熱情，還極大地節約了教學的時間，提高了教學的`效率。具體來講，老師在講完一部分的體育知識之後，可以讓學生觀看相關的體育視頻錄像，例如，體育動作教學視頻或者是體育比賽短片等，在這個過程中要求學生要仔細觀察視頻中運動員的動作和技巧，做好觀看的記錄。觀看視頻資料這種方式使學生興趣盎然，學生的學習注意力得到集中，從而擺脫了過去體育教學的枯燥乏味，開拓了學生的思維，極大地豐富了學生的體育知識。總之，學生便可以“足不出戶”地將體育知識運用到實踐當中，雖然學生沒有真正地進行體育鍛煉，但是在課室內也能對體育運動的各個動作進行分析和練習，使學生能夠更快、更深入地掌握所學的知識，實現實踐來源於理論，理論又應用到實踐中。另外，學生在體育學習中發揮着主體作用，這就要求體育老師在教學時要樹立以人爲本的教學理念，爲學生創設良好的教學環境，激發學生學習體育的興趣，增強學生自主鍛鍊的意識。
2.實踐與理論結合，改變教學模式