導語：和式太極拳是經典的太極拳流派，如何練習和式太極拳呢?大家可以跟着我們的和式太極拳教學來簡單的學習下，下面是小編收集整理的和式太極拳的手法技巧，歡迎參考!
想要學好和式太極拳首先要掌握一些練拳的技巧，和式太極拳的手法技巧有哪些呢?練習和式太極拳要從哪些細節開始呢?
和式太極拳手法的學習
1、拳
對拳的要求，拇指放在四指外沿，虛虛擾住握實，不要死握，又僵又硬，拳面要平。
2、掌
掌，對掌的要求，一般是側面掌，掌宜微伸。
3、單鞭
單鞭也是修煉和式太極拳的要點，練習單鞭可以讓我們的`太極拳更加有力度，單鞭的練習也是有難度的哦。
單鞭的右臂要直，因手(吊手)是朝下的，根據人體的構造和拳法的要求，必須這麼做，這樣做是順的。如果做成彎的就不合適了。
對上肢的要求，基本上透過“放鬆”，肘拽肩，手腕拽肘，要有自我感覺。在練拳時注意，不練則已，練就得找點東西，使精神上有所寄託，便於提高，今天找點，明天找點，練拳不是一朝一夕，每天練每天找，日久天長，慢慢就找着了。還能控制指揮它。
4、手腕
要坐腕，不能僵硬，手腕上下不能有勁的感覺，勁是貫輸到全身的，肩、肘、腕、指都要連接到上肢，不能出現僵硬。
無論是什麼樣的太極拳高手，在我們進行太極拳的練習的時候一定要從簡單的細節抓起，比如說我們的手腕就是練習的技巧。
上肢放鬆必須透過沉肩墜時，坐腕舒指，放展它，鬆開它，越鬆越有勁，慢功夫，功夫就是時間，按照要領練，練到一定時間，自然就會有勁，勁的形成，只要按要領做，不用練勁就有勁。
和式太極拳是富有哲理性拳種。它的臂要求伸直，直裏帶有曲。開與合都有辯證關係。開裏有合，合裏寓開。臂不能直挺挺的。
5、吊手
要求五指下垂，虛虛擾住就行了。