導語：太極拳實戰是具有一定的偶然性的，一些情況的發生可能會在我們的意料之外，當然，這也沒有關係，下面，我們就和大家分享些太極拳實戰的經驗，歡迎參考！
1. 能合就贏
先合住、或說先拿住、或說先控制住對方,一定要主動,趕到“先”這個勝者的位置,才能立於不敗之地。
2. 交替運用、處處克敵
推手中不能總想着一招制敵,有的制敵方法在某些人身上並不好使,所以方法得交替使用,這一招式不行,我還有下一招。
3. 化打合一
這也可以說是太極拳的精髓所在，借力打力，將對方的力道化掉之後，找準突破點，然後一招制敵，將對方打敗。
4. 隨敵變化而我變,知己知彼
推手練習過程中,要細心體會手上力點的轉化。一隻手上有九個力點：五指、大魚際、小魚際、掌心、掌背。
5. 容吞引化
在推手過程中,必須敢於將對方的.勁放進來,放進多少力,等對方失控或撤勁時,再順勢給對方多少的力量。
能容吞引化後才能吐、能放、能發。容吞引化的關鍵在於：要使自己的胸前容量加大。
6.多走立體螺旋勁
太極拳的練習也是有一定的運動軌跡的，我們所有的招式都是有一定的形狀的，當然，這不僅僅是圓形，還有立體的，都是同時存在的。
7. 全身掤勁不能丟
掤勁是一種彈性的、能伸能曲的、柔韌性的、螺旋式的外撐勁。它是太極拳的基本特徵。
8. 下塌外碾
先合住對方,再把勁塌到對方的腳下,然後用一種搓力將對方發出。
9. 造勢借力
從反面入手製敵。(欲左先右,欲前先後等用法)。