各位領導，老師：
大家好!!!我今天要講的是小學三年級跳躍的內容《立定跳遠》
一、 指導思想：
依據體育《課程標準》，本課以“健康第一”和以學生主動參與，確保每個學生受益爲指導思想，結合本校實際情況及學生的心理特點，以遊戲情境教學的形式讓學生在遊戲中找到樂趣，在快樂的環境中學習立定跳遠的動作，注重激發學生的學習興趣，發展學生的創造思維，促進學生的個性發展，使學生學會鍛鍊的方法，爲終身體育打好基礎。
二、 教材分析：
本課主題是立定跳遠，該教材是小學三年級跳躍的內容，跳躍是人體的基本活動之一，並且是有實用意義的.體育項目，我想透過三個階段學習立定跳遠：①初步認知、分步學習 ②加強對完整性技術的學習 ③發展與提高練習;本次課是我教授立定跳遠的第一課時，我把學習目標放在：起跳收腹高擡腿，落地緩衝雙手置於前方。
三、 學情分析：
小學三年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善於模仿，自控能力和約束能力較差，具有較強的表現慾望，對具有一定難度的技術動作與要領還未形成較爲完整與正確的理解，但只要是讓他們感興趣的活動，他們都樂意去學，樂意去練。在玩中學，學中練，才能符合他們的年齡特徵和接受能力。
四、 教學目標：
根據以上我對教材的分析以及我校三年級學生的實際情況，我制定以下教學目標。
1、知識目標：透過學習立定跳遠，增強學生下肢力量，提高學生彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。
2、技能目標：學生能夠在快樂的情景下學習，使大部分學生初步掌握“起跳收腹高擡腿，落地緩衝雙手置於前方”技術動作，能在生活實踐中應用跳遠運動技能。
3、情感目標：學生具有良好的團結合作精神，在活動中表現出對他人尊重和關心，培養不怕困難和勇敢、果斷、積極進取的精神。
五、 重、難點：
1、重點：起跳收腹高擡腿，落地緩衝雙手置於前方
2、難點：動作連貫，蹬擺配合
六、 教法與學法：
1、教法
爲達到本課的教學目標，我將整個教學內容情景化、遊戲化、比賽化;我首先採用了故事化的情景進行教學，並將教學內容全部融合於遊戲中，以激發學生的學習興趣，課末將所學知識加以展示，使學生積極主動地學習;另外，我還採用了示範法、講解法和練習法、糾正錯誤法、自編口訣法、評價法。
2、學法
本課在學法指導中，我從“簡明扼要的講解”“標準的示範動作”入手，引導學生自主學習，完成觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程;讓學生透過集體小遊戲活動，對知識產生濃厚的慾望，促進學生積極主動地參與合作學習，最終解決問題。
七、 教學過程：(激趣匯入、學習本領、施展本領、放鬆身心)
(一)準備部分：
1、整隊，報告人數，師生問好。
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣佈課的內容和要求，安排見習生。
3、準備運動。 包括：隊列隊形、排舞熱身操
4、模仿練習：小袋鼠遊戲 (音樂：森林進行曲)
要求：起跳收腹高擡腿，落地要緩衝
(二)基本部份
1、立定跳遠：(主教材)
動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前後擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然後兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先着地。
口訣：兩腳分開對齊線，兩臂上擺腳蹬地，落地緩衝要屈膝，兩手前撐不往後。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示範，提出重難點。
2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學生做擺臂向上跳起的練習。
4、學生做起跳抱膝，緩衝落地練習。
5、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
6、教師指出易犯錯誤，並進行糾正。
7、學生進行對比練習，分組練習。
2、遊戲：輔教材(換物接力)：
遊戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處並排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線後，各隊排頭手持一個小皮球。發令後，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊爲勝。
遊戲規則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認真遊戲，聽從指揮，注意安全。
(三)結束部分
1、集合
2、放鬆活動：放鬆操《寧夏》隨音樂進行
3、小結
4、解散
八、 教學效果預計
練習密度：35%——40% 平均心率：120——130次/分
九、 場地器材：
錄音機、口哨、彩色膠帶