焦慮並不只是青少年出現的頻繁，成人也有很多焦慮患者，小編給大家帶來了成人焦慮心理測試，趕緊看看你內心最真實的狀態吧。
①評定的時間範圍是自評者過去一週的實際感覺。 A：沒有或很少時間有; B：小部分時間有;C：相當多時間有;D：絕大部分或全部時間都有
②*標記爲反向記分題，請注意明確ABCD選項的含義。計分：正向計分題A、B、C、D按1、2、3、4分計;反向計分題按4、3、2、1計分。(反向計分題號：5、9、13、17、19)
③適用範圍：本列表可以評定焦慮症狀的輕重程度及其在治療中的變化，適用於具有焦慮症狀的成年人。主要用於療效評估，不能用於診斷。 1. 我覺得比平常容易緊張和着急
2. 我無緣無故感到害怕 3. 我容易心煩意亂或感到驚恐 4. 我覺得我可能將要發瘋
*5. 我感到事事都很順利，不會有倒黴的事情發生 6. 我手腳發抖打顫
7. 我因頭痛、頸痛和背痛而煩惱 8. 我感到無力而且容易疲勞 *9. 我感到平靜，能安靜坐下來 10.我感到我的心跳得很快 11.我因陣陣的`眩暈而不舒服 12.我有陣陣要暈倒的感覺
*1 3.我呼吸時進氣和出氣都不費力 14.我的手指和腳趾感到麻木和刺痛
15.我因胃痛和消化不良而苦惱 16.我常常要小便 *17.我的手腳常常是乾燥溫暖的 18.我覺得臉紅髮熱
*19.我容易入睡，晚上休息很好 20.我做惡夢
將20條題項的得分相加算出總分“Z”。
根據 Y=1.25 × Z，取整數和部分的標準分。 Y<35，心理健康，無焦慮症狀
35≤Y<55，偶有焦慮，症狀輕微; 55≤Y<65，經常焦慮，中度症狀; 65≤Y，有重度焦慮，必需時要請教醫生