剛進入職場，很多人不知道該如何去調整自己，無法適應，這樣會讓自己的工作很難進行。下面我們來看看初入職場如何調整心態，歡迎閱讀借鑑。
初入職場如何調整心態
【1】適當調節心理預期
其實，很多大學生覺得自己能力很好，可以勝任一些好的職務，但現實並不是這樣的，你在學校能力可以，到了社會不一定就可以的。所以，如果你的預期期望過高的話，會增加自己心裏的失落感的，會讓自己心裏沒法接受，一定不要設定太高的目標，而是需要我們循序漸進，一步一步來，否則落差太大，會影響工作的積極性的。
【2】放低姿態，從最基礎的做起
一些畢業生認爲自己成績很好，就覺得自己需要做一些有技術含量的工作，但你千萬不能太驕傲。要學會放低姿態，從基礎的做起，尤其是新人，要明白任何一件事情都是歷練，每一個工作都是成長的機會，這樣有助於我們自己的成長，虛心向周圍的同事學習經驗，熟悉自己的工作，適應新環境，提高自己的工作效率。
【3】主動去與他人溝通
剛進入一家公司，要學會主動地去與他人溝通，尤其是遇到不懂的東西，一定要及時詢問，以防之後影響自己的工作。與別人溝通的時候，態度要誠懇，這樣別人才願意去教你，這樣做也可以縮短跟同事之間的距離感。在出現問題的時候，不要選擇冷處理，要積極主動地去承擔責任，有利於你很好地處理人際關係，更好地適應工作環境。
【4】不斷學習，嚴格要求自己
活到老，學到老，這句話說得一定都沒錯，剛從學校踏入職場，很多人會忽視學習，但不管你多麼忙，都不能忘記學習，尤其是在飛速發展的今天，千萬不能鬆懈。只有不斷地努力探索，給自己充電，適應社會的發展，不再那麼快被淘汰，學習新知識，才更有機會去進步，因爲機會是留給有準備的人。
職場新人常見的心態
1、依賴心理，凡事求幫助
很多人從小到大一直就在備受呵護中成長，父母的關愛、老師的撫育及同學們的幫助讓很多學生養成嚴重的依賴心理，凡事都要聽取他人意見，有點困難就找同學幫忙，非常缺乏獨立性，在他們走出校園進入職場後，隨之而來的還有他們的這種心理。
該心理在職場中的一個表現就是，即使領導交代給他們很簡單的事情，他們的第一反應也往往是“我需要公司提供資源”、“我需要同事幫助”，你必須得像老師那樣手把手教他，告訴他每個步驟的具體細節方可，因此有的時候你讓新人去幫忙做某件事，還不如自己去做來的省心。
2、膽怯心理，不敢問不敢做
由於剛進入公司，很多內向性格的新人會表現得畏首畏尾，比如說參加公司的培訓或會議時，對於不懂的地方也不敢於提問，生怕別人覺得自己水平低，在工作中遇到的難題也不好意思向他人請教，怕麻煩別人，只顧自己摸索着進行，其結果往往就是事情沒辦成還挨一頓批。所以希望大家對於不懂的地方還是要敢於提問，你看人家孔聖人還不恥下問呢，何況這也不是“下問”吧？
膽怯心理的'另一個表現就是做事瞻前顧後，害怕因出錯而影響到自己的前程，所謂不求有功但求無過，沒有足夠的魄力及擔當，這也是要不得的。其實我們的很多工作過程不就是不斷“試錯”的過程嗎？失敗是成功之母，越是害怕犯錯，距離成功也就越遠。
3、不善表現，默默發熱發光
很多職場新人的表現欲都欠佳，表現爲他們很少與同事交流，甚至不願與領導談話，只想躲在一個小角落裏悶頭做事，這做法說的好聽點叫低調，實則對於個人在職場中的發展是極爲不利的。
我直到現在還記得之前一個單位的領導跟我說的一句話：“年輕人要有朝氣！”要經常跟同事探討問題，讓大家覺得你是特別好學的人，有機會就跟領導多談心，說說自己的工作心得和計劃，讓領導感受到你的上進心，還要懂得在日常工作中尋找恰當的時機表現一下自己的能力。雖然說是金子總會發光的，那何妨讓這一刻到來的快一些呢？
4、溝通能力差，說話欠缺邏輯性
溝通能力涉及的方面較多，淺層次的溝通比如向上級彙報問題時交待問題的清晰度、邏輯性，很多新人在彙報前不做功課，想到哪就說到哪，有時候把自己都給說蒙了，希望小夥伴今後要對此多加註意。對於出現的問題首先自己要有清楚的認識，並注重提升語言的組織能力及措辭的準確性，這項功課要強加練習。
較深層次的溝通能力即與不同人羣溝通時所講求的語言藝術性，這不但需要一定的社會歷練，而且還牽涉到情商方面的素養，這對於初諳世事的職場新人來說或許是有點難的。