2010年的南非世界盃賽場上，我們看到了很多“老將”在坐冷板凳：阿根廷隊的貝隆、英格蘭隊的蘭帕德、意大利隊的卡納瓦羅、法國隊的亨利、丹麥隊托馬森……他們有的是隊長，有的是當年巔峯的射手，如今卻都坐在了冷板凳上，沒能逃開“被雪藏”的命運。
從球場看職場，向陽生涯管理研究中心的數據顯示，有兩成的職場人悲觀地認爲自己是板凳隊員，少有展現才能的機會，遭遇“被雪藏”的命運。向陽生涯諮詢客戶grace就正在經歷這樣的遭遇。
個人自述：被雪藏，太痛苦
grace，女，碩士，平面設計師，已婚已育
2005年6月，碩士畢業的我一進公司就被分到工作最忙但學習進步最快的部門。部門經理w是一個年輕有爲的成熟男人，管理水平高，獎懲分明，爲人公正。正是w的器重，我成了分公司向總公司彙報工作最年輕的設計師。也正是w的栽培，我除了在專業方面承擔工作之外，還協助管理部門做些工作。入司當年我被評爲集團公司“最具成長力”新人。很快，我成了部門的核心骨幹。2008年我完成了結婚生子的重任。一轉眼到了去年底，公司人事調整，部門經理w被調往北京總部，空降了一位80後新上司h來接替，沒想到，我的職業生涯從此痛苦不堪：新經理h，80後男，外表嚴肅，獨斷專行，上任第一件事便是換辦公室。我覺得早先的辦公室分配很科學，比如男、女搭配，各專業搭配，各年齡段搭配。而h一來便把辦公室換得“各具特色”：一共4間屋，一間全是“老年人”，一間全是“菜鳥”，一間全是男人，另外一間——就是我在的，除了我一個女人，另外三男成天在外面跑現場，辦公室就剩我一個。
對於我們做平面設計的人來說，創意通常源於大家的頭腦風暴。而如今屋裏只有我這麼一個“角兒”，很不習慣。我去找h申請調換，沒想到他不以爲然地說：“你是個人才，這些事兒還需要別人幫忙麼。”第一次接觸我們就互無好感。之前兩年多我一直負責a區域的工作，h讓我和另外一個新來的博士繼續做這一塊。今年上半年，我一直乾得很辛苦，加班加點是常事，連週末也沒懶覺睡。最後工作圓滿完成，分公司老總請我們部門同事吃飯。一共兩桌，總經理和h均已落座，其他人在一邊等着h安排座位。我心想：“看來今天得挨着領導坐了，畢竟工作是我主要負責完成的，估計晚上又得喝不少酒了……”正當我思想遊離之時，只聽見h大聲地說：“博士，來，坐在總經理旁邊上，你可是這個項目的功臣啊！”而我，無人關注，最後坐在了旁邊一桌的角落上。我當時很不是滋味，爲什麼我的努力h全部視而不見？聚餐結束後，我心灰意冷休息了一個月。期間h既沒過問我何時上班，也沒給我安排新的工作任務。我就像個可有可無的透明人。有些同事看到這種情況，對我的態度也很微妙。最近三個月來，h總是將一些無足輕重的瑣碎事給我做，再也不讓我接手重要項目。看着人家都忙得熱火朝天，有時候還討論得不可開交，但是我卻只能獨坐在辦公室，偶爾打打雜，心裏真是說不出的難受。
我今年才31歲，職業生涯還很長，遇到這樣一個上司，以後該怎麼辦啊？坐冷板凳太痛苦了，有時候很想離開，可是，離開這兒去哪兒呢，心裏完全沒底。
向陽生涯分析：技術人員“被雪藏”的三大情形
從grace的講述中，我們看到了她在職場中被上司忽視、被同事排斥的痛苦和不適應。一個工作能力出衆的人，爲何偏偏遭遇了上司的雪藏？其實和grace有過類似經歷的人又何止她一個，向陽生涯職業諮詢機構在8年來28000個職業規劃諮詢案例分析中，接觸過很多這樣的客戶。向陽生涯專家團隊總結出了技術人員遭遇“被雪藏”的三大情形：
1、 年齡沒優勢，面臨被淘汰——廉頗老矣，尚能飯否
“廉頗老矣，尚能飯否”的典故想必大家都知道，再驍勇善戰的將軍也有黯然退場的時候。在資訊爆炸時代成長起來的80後以其創新意識、銳意進取的態度及勇於挑戰的精神，衝擊着70後、60後的職場位置。而70後的這些技術人員，往往經過多年的打拼後，漸漸進入一種追求穩定的工作狀態，尤其是女性技術人員，更是希望能夠工作、家庭兩不耽誤。而此時，比起那些後起之秀，工作的'賣力程度自然會弱一些，而且，很多“職場老人”高漲的工作熱情與激情早已褪去，安於現狀令他們忽略了職場上的危機，一旦公司出現人員調整或風吹草動，拿着高薪但業績平平的你很可能就是最危險的一個。
2、 有能力卻不懂如何表現——酒香也怕巷子深
俗話說“酒香不怕巷子深”，可在競爭日益激烈的當今社會，這句話逐漸轉變爲“酒香也怕巷子深”。貨真價實很重要，展示、營銷同樣不可忽視。要想得到晉升，就必須掌握自我推銷的能力。你不推銷自己，別人就看不到你，你不展現自己獨特的優勢，別人就看不到你的亮點。不懂得表現優點，其結局只有被無情的淹沒。不想被雪藏，就必須具備推銷自己的意識和能力，這也是職場人走向成功的關鍵環節。
3、 未能處理好與上司的關係——一朝天子一朝臣
在職場中，上下級關係處理好，才能如魚得水。向陽生涯資深職業規劃師閆嶺在jcp特訓課上指出，成爲職場精英的第一要素就是——成爲老闆好用的人！博士作爲一個職場新人深得經理h的信任，除了他能說會道外，處理人際關係也頗有心得，而這也恰恰說明grace在這方面的弱勢。另外，職場中人際關係差，上司不認可的人，往往自命不凡，喜歡單打獨鬥，團隊合作意識不強，公司是一個有機體，流程是個生態鏈，沒有團隊精神必定影響公司良好的生態運轉。沒有良好的人際關係，得不到上司信任的人，通常很難獲得青睞。
向陽生涯建議：尊重上司，秀出自己，修煉技能
深入分析了“被雪藏”的問題之後，向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認爲，對於grace來說，當前亟待解決的問題是：改變態度，改善關係，修煉技能，找回職業生涯的“生命力”。
1、尊重年輕新上司
如果因爲老闆比你年輕就心有不甘或不服氣，那你可就大錯特錯了。他之所以比你年輕卻能做到現在的職位，肯定有過硬的專業技能或其他一技之長。所以最明智的做法是尊重上司，不帶個人偏見，千萬別倚老賣老。一起討論工作時，不妨以謙遜、友好、客觀的態度，來告訴上司你的想法，既充分表達自己的意見，又給足老闆面子。總之，不但要技術過硬，還得掌握辦公室哲學。認真幹活，積極輔助上司，這是獲得新上司青睞、開啟新局面的最佳途徑！
2、學會主動“秀”出自己
不要難爲情，找上司主動溝通，擺出你的特長和優勢，遇到自己擅長的項目時主動請纓，如果擔心自我表現太過高調而不敢表現，那你可能永遠也不會引起上司的注意。當然，這也要講究方式方法，時機要把握恰當，態度要不卑不亢、實事求是。讓他看到你的誠意和態度，發現你在哪些領域有良好的技能和經驗，在哪些方面取得過良好的業績，便於他放心交手給你更多事情。
3、不斷提高專業及通用技能
如果上司很年輕，你需要在很多地方給予他更多支援和幫助，無形中加大了工作量，心裏難免會有抱怨。其實如果換個角度看，這正是一個難得的鍛鍊機會，你能接觸到更多以往不曾瞭解的事務，對於自己職業生涯的修煉大有好處。雖然你已是職場老將，但也要不斷學習、吸收新的知識和技能，包括專業上的技能和通用技能，這樣，才能始終保持競爭力。
在職場被“雪藏”，也就隨時面臨被踢出局的危險處境。向陽生涯提醒職場人，如果你也遭遇了“被雪藏”，不妨先自我反思一下，如果仍無法找到問題所在，不妨像grace一樣，儘快求助專業機構爲你“把脈”。總之，一定要儘快擺脫“被雪藏”的命運，讓職業生涯充滿生命力，成爲職場紅人！