摘要：茶文化在我國的傳統文化中具有源遠流長的歷史，同時也是中華傳統文化中重要的組成部分，茶在人們的生活中屢見不鮮，但是對人們的生活卻有着重大的影響。將傳統茶文化與體育教育和運動訓練進行有效的結合，能夠進一步推動學生在人格以及道德方面的培養，使得學生得到全面的發展。文章針對傳統茶文化在體育教育與運動訓練的應用作出了具體的分析，爲體育教育與運動訓練的發展提供有效的促進。
關鍵詞：傳統茶文化；體育教育；運動訓練
1傳統茶文化的概述
茶的發源地是中國，茶的發現與利用迄今爲止在中國已有幾千年的歷史，一直以來都備受人們喜愛，在人們的生活中茶普遍存在，甚至影響全球，全球很多國家都在飲用中國茶。茶最是實在唐朝時期興起的，到明清時期已是非常普及了。傳統茶文化結合了佛、儒、道諸派思想，形成了自己獨有的風格。並且，茶也屬於綠色飲品，有益於人的身心健康，廣受大衆的歡迎與喜愛。禮儀之邦一直是中國所提倡的，傳統茶文化的精神以及內涵便是透過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、品茶等習慣與禮儀相結合而形成的一種文化特徵，也可以將這一現象說是禮節。在長期的歷史發展中，禮儀已然成爲我國社會中的行爲準則以及道德素養，同時禮節也是體驗一個人素質、修養的一種表現。而基於社會的不斷髮展與變革，禮節內容不斷在進行更新，並且與生活中的一些習慣以及形式等相結合，進而形成了各類中國特色的文化現象。
2體育教育與運動訓練引入傳統茶文化的現狀及意義
2.1體育教育與運動訓練引入傳統茶文化的現狀分析。傳統文化與我國而言是寶貴的精神遺產，並且充分保障着民族的'健康發展。近年來，隨着中華傳統文化的嶄露頭角，得到越來越多的人認可，並且已經影響了全國各地，深受全國各地的歡迎。我國具有悠久的歷史，同時也是四大文明古國之一（四大文明古國主要有：古巴比倫，位於西亞，今伊拉克；古埃及，位於北非，今埃及；古印度，位於南亞，今印度；華夏，位於東亞，今中國）。祖先所創造出來的文化被子子孫孫們傳承至今，其魅力仍然長盛不衰，甚至傳遍全球。其中，茶文化是中國具有代表性的傳統文化。隨着傳統茶文化被更多的人認可與重視，傳統茶文化已逐漸滲透到教育領域中，很多學校都開始將茶文化引入到體育教育與運動訓練中，這樣一來，體育教育運動訓練就顯得更有趣味性，同時還提高了體育教育的藝術性以及民族性。但是，透過展開相應的調查發現，教師在進行教學時大都是圍繞着茶歷史、茶俗等方面進行講解，課堂過於乏味，難以吸引學生的注意力，進而導致課堂效率得不到提高。在教育改革發展的今天，要求學校能夠以社會所需爲基礎，培養出應用型、創新型人才，進而爲社會的經濟發展提供更多優秀的人才。然而，當前教師所採用的教學方法仍是採用傳統的教學方法進行教學，這就與教育改革發展的要求出現相背離的現象。另外，也存在部分學校比較注重開展理論教學，而對於實踐活動的教學相對而言表較少，甚至還有些學校直接不開設實踐活動教學，這就使得學生難以對傳統茶文化產生興趣。同時還有部分教師在進行教學時，只將傳統茶文化當作一門學科知識進行教學，根本沒有充分與體育教育和運動訓練進行相應的結合，這就使得學生的實踐能力得不到提高。2.2傳統茶文化在體育教育與運動訓練中的意義。茶文化的形成需要相對長的時間，在這漫長的形成過程當中，不僅將大量優秀的中國文化進行了吸收，同時也將百家思想的歷史精華融入其中。根據物質的方面進行分析，茶文化包含種植、生產、品茗等部分；從精神的方面進行分析，茶文化包含採茶方面的歌曲、茶類著作等：從制度的方面進行分析，茶文化包含飲茶的禮節、有關茶的風俗等。不管從哪個角度進行探究，茶文化均表現出了以往人們待人處事的特點，也突顯了中國人民包容、和諧的精神世界。如果單從茶文化的特點進行分析，其包含這較高的教育價值，因此使茶文化融入到體育教育當中，對提高體育教育效果具有重要的作用。在實際體育教學當中，不僅需要進行教學理論，還需要開展具有針對性的實踐項目。這樣才能使學生在瞭解茶文化的情況下，提高自身的修養，並且有效傳承茶文化，使中國茶文化得以傳播到世界各地。例如，茶可以有效預防心血管疾病，並且可以幫助體內排出毒素，有助於學生保持身體健康。而且衆多文人偏愛將自身的追求寄託到茶中，因此在體育教育當中加入茶文化，可以有效培養學生優秀的品質。所以說，在體育教育與運動訓練中引入傳統茶文化具有非常重要的意義。
3傳統茶文化在體育教育與運動訓練中的應用
傳統茶文化，是古人經過辛勤的勞動與智慧而產生的結晶，同時也是我國傳統文化中的重要組成部分。隨着社會的不斷髮展與不斷進步，當前社會已然進入到新時代的背景下，越來越多的教育中作者認識都傳統茶文化，並將傳統茶文化運用到教育中，已然成爲了一種重要的教育資源，同時也得到了較多人的肯定以及關注。在當前體育教育與運動訓練中充分將傳統茶文化引入其中，能夠促進學生綜合素質的發展。另外，將傳統茶文化引入到體育教育與運動訓練中還能夠保護和傳承茶文化，將中華文化發揚光大。3.1加強理論與實踐之間的聯繫。教育並不僅僅是幫助學生拓展視野，對學生的靈魂進行教育才是最爲重要的。就目前而言，我國體育教育與運動訓練中仍存在較多的弊端，大多學校和教師都認爲教學就是一項任務，主要是爲了能夠吸引更多的生源的一種方式，這與教育的本質教育產生脫節，更多的只是圍繞着利益而展開目的。傳統茶文化是中華傳統衆多文化之一，尚德、崇儉等是傳統茶文化所追求的，學生在自我成長過程中，學習傳統茶文化對自身起到較大的幫助。古人對茶的評價可是相當的高，茶可以作爲古人的情感寄託，並且還能透過品茶提高自身的修養。因此，在對學生進行理論教授的同時，可適當的對學生進行茶精神的宣揚，使得學生在耳濡目染中感受到茶精神，透過開展多種實踐活動能夠使學生養成正確的思想觀念，進而爲學生的全面發展提供有效的促進。3.2開展多樣化的茶文化教育活動。當前，傳統茶文化在體育教學與運動訓練中的應用效果並不明顯，存在較多的教師對於傳統茶文化的這一引入存在不知所措的現象，不知該如何進行教學。傳統茶文化具有多彩多姿、豐富多彩的知識，學校在開設課程時，應加強理論與實踐之間的有效結合，充分做到理論與實踐並重。透過進行理論課程的開設，能夠使學生深入認識傳統茶文化，而實踐課程的開設，能夠使使學生真切的感受到傳統茶文化，並且在潛移默化中形成正確的價值觀，進而使得學生的文化素養得到有效的提升。另外，學校還可請關於茶文化方面的專家到學校開講座，幫助學生拓展視野。傳統茶文化從古至今已有幾千年的歷史，簡單的闡述並不能體現出茶文化的歷史意義，因此，在進行相應的教學時，教師應循序漸進對茶文化進行講解，確保學生能夠聽懂並理解茶文化的思想與審美韻味。3.3大力開展茶文化實踐活動。學校可充分開設多種多樣的傳統茶文化實踐活動，並透過對學校現有的資源進行有效的利用，使得傳統茶文化在得到有效宣傳的同時，引導學生開展茶文化的學習，激發學生對茶文化的興趣，進而使得學生能夠積極主動的學習傳統茶文化，化被動爲主動。有一定物資能力的學校可建立茶文化的教育基地，充分將茶文化理論教學與茶文化實踐活動進行有效的結合，使得學生能夠提高自身的人文素質。學校應積極與茶園展開交流，並形成合作的意識，進而使得學校能夠定期組織、安排學生到茶園中採茶以及製茶，使學生能夠真正與茶進行親密接觸，更有利於學生對茶的認識，並且能夠在這一過程中充分感受到茶文化的魅力，同時還能養成熱愛勞動的良好習慣。
4結束語
茶文化是我國傳統文化的瑰寶，是勞動的生產物也是一種品味。當前，隨着社會進入到新時代的背景下，傳統茶文化不僅在人們的生活中佔據着重要的位置，同時逐漸被應用到體育教育與運動訓練中，已然成爲了體育教學中比較重要的教學資源。將傳統茶文化與體育教育和運動訓練進行有效的結合，不僅有利於培養學生的茶道精神，幫助而學生進一步認識、理解傳統茶文化，提高學生的綜合素質，同時還能幫助學生修身養性，學會包容，幫助學生全面發展，這也是傳承傳統茶文化的一種表現。
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