在中學物理教學中既要重視傳授知識，更要重視培養、提高學生的能力。加強能力的培養，是中學物理教學的重要任務。那麼在中學物理教學中應該注意培養哪些能力呢?
一.理解能力
教學中要重視概念和規律的建立過程，要重在理解。學好物理，要重在理解，要切實提高理解能力，這是基礎的一環。這個基礎薄弱，其它方面的能力，諸如推理能力、分析綜合能力等也就失去了依據。對中學物理教學來說，理解能力主要是指：對物理概念和物理規律的確切含義，對用來表示物理概念和物理規律的各個物理量的確切意義，是否已經都弄明白了；對物理規律的適用條件是否理解，能否在簡單情況下應用它們；是否能夠清楚認識概念和規律的表達形式(包括文字表述和數學表述)，對同一概念和規律的各種表達形式是否已有清楚的認識，能否鑑別關於概念和規律的似是而非和似非而是等各種不正確的說法；能否理解相關知識的區別和聯繫。學生在平時學習物理學時，應十分重視這種能力的培養和提高，加深對物理概念和規律的理解，深思熟慮其含義，使之變成自己的觀點。否則，若在學過物理學後，只是死記住一些定義和公式，則碰到具體問題時，就難以用科學的物理眼光去分析問題，不能把普遍公式與具體情景聯繫起來，或者不管條件亂套公式，看不清問題的實質。
二.推理判斷能力和分析綜合能力
推理判斷的能力，主要是指：根據已知的知識和所給出的物理事實與條件，對物理問題進行邏輯推理和論證，得出正確的結論或作出正確的判斷；或根據已知的規律或理論經過推導論證，得出新形式的定理或推論；或應用必要的數學對問題進行推導，得到新的結論或公式，作出判斷。推理和判斷是物理學中常用的方法，應該努力提高學生這方面的能力。物理學中的推理要以物理理論和事實爲依據，思維過程一定要合乎邏輯，絕不能憑空臆造或不合邏輯的推理。因此，透徹瞭解和熟悉物理學的各個基本概念和基本規律，認真分析具體問題所給出的事實，想清楚其中的道理，這是進行推理的前提和基礎。同時還要訓練自己思維的邏輯性和嚴密性，只有周密的思考，才能進行正確的推理。 分析綜合能力是思維能力的一部分，主要是指：能獨立地對具體問題進行具體分析，弄清所給問題中的物理狀態、物理過程和物理情景，弄清產生的原因與條件，這是解決物理問題的鑰匙，不但複雜問題要這樣做，簡單問題也應這樣做。要透過知識的運用，培養學生獨立地、靈活地分析和解決實際問題的能力。在平時教學中，老師應該要求學生獨立地運用所學的概念、規律和模型等知識對具體問題進行具體分析，弄清所給問題中的物理狀態、物理過程和物理情景，找出其中起主要作用的因素及有關條件；或把一個複雜問題分解爲若干較簡單的問題，找出它們之間的聯繫，並能在此基礎上靈活運用所學物理知識綜合解決物理問題。 ?
處理物理問題時，有時可從不同的角度，或用不同的方法來處理。這就要求有靈活處理問題的能力。這種能力的基礎是要把基本概念和基本規律理解透徹，併力求融會貫通與相關知識之間的聯繫。這樣，處理物理問題時纔會有較大的“自由度”，否則就會思維狹窄，缺乏從不同角度看清其中道理的眼光和能力。
分析綜合能力也表現在要求學生會獨立地處理不熟悉或者未見過的問題。處理這類問題所需的基本概念和基本規律都是學生已學過的，要求學生能獨立地、靈活地、創造性地處理這類問題。這種能力對於優秀人才是十分重要的'。這類問題並不一定複雜，有的看起來可能很簡單，涉及的知識內容亦不一定多。它不僅要求學生對涉及的基本概念、基本規律具有比較準確和深刻的理解，還要求學生能獨立地把它們應用到所涉及的問題中去。?
三.實驗能力
在中學學生實驗的教學中，要注意培養起學生良好的實驗工作習慣和素質，不斷提高他們的實驗能力。對中學物理實驗教學來說，實驗能力主要是指：能在理解的基礎上獨立完成“教學大綱”中所列的學生實驗，明確實驗目的，理解實驗原理並會控制實驗條件，會用在這些實驗中學過的實驗方法，會正確使用在這些實驗中用過的儀器進行觀察和測量，會觀察、分析實驗現象，處理實驗數據，並得出結論。應該要求學生對每一個學生實驗，都要理解其實驗目的和實驗原理，熟悉實驗器材，掌握實驗方法與步驟。對實驗中出現的現象要仔細觀察，認真分析，能處理實驗中出現的非預期的現象。能準確記錄數據，並能正確處理實驗數據以得出正確結論。在物理實驗中是離不開觀察的。一個觀察能力不強的考生，其實驗能力也絕不會強。要透過觀察自然現象和日常生活中的物理現象，進行演示和學生實驗，培養學生的觀察能力。在自然現象和日常生活中與物理有關的現象非常多，如果能培養起學生隨時觀察物理現象的習慣和興趣，儘管觀察到的物理現象有些他們還可能不完全瞭解，但仍能激起他們學習物理的興趣。如果學生能帶着問題學物理，那將極大地提高他們學習物理的積極性和主動性。對中學物理教學來說，觀察能力主要是指：能有目的地觀察，能辨明觀察對象的主要特徵，認識觀察對象所發生的變化過程以及變化的條件。要引導學生結合學到的物理知識，對觀察到的現象進行思索，發現問題、提出問題。