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高三的學習計劃參考

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高三的學習只有一年,時間緊,任務重,如想在有限的時間內獲得更大的成績,我建議要從以下四條途徑作出努力,高三的學習計劃

高三的學習計劃參考

1、時間的安排

爲什麼要安排好時間?無論是學習還是生活,高三都是極其緊張的一年,只有科學的安排,纔會有較高的效率。人通常都有惰性,時間安排表則可以成爲推動你正常學習與生活的外部動力;時間安排表也可以阻止你避開不喜歡做的事,確保你有計劃地、有序地學習與生活;當然,它也有助於你合理地安排好各科的複習

怎樣安排科學地學習時間?一般而言,週一至週六白天的時間學校已作了安排,學生需要安排的主要是早晨與晚上以及週日。安排的原則與具體方法是

首先是確定就寢與起牀的時間,要保證每天睡眠在8小時左右,一般宜早睡早起,使人體生物鐘與學習要求的時間同步。

其次是要安排好就餐與娛樂的時間,要保證能從容地就餐。此外,飯前半小時、飯後一小時學習效率極低,宜安排娛樂或積極的休息,如散步談天、聽新聞音樂、做家務勞動、整理學習資料與用品等,工作計劃《高三的學習計劃》。

第三是要安排時段。一個時段一般以一小時爲宜,50分鐘學習,10分鐘休息。要確立一小時學習不如50分鐘學習、10分鐘休息的意識,求量(時間量)不如求質(學習效率)。早晨可安排一個時段,晚上則以安排三個時段爲宜(但要集中精力)。特別需要提醒的是,一是作爲高三文科生,背誦的時間要確保:首先是早晨,再緊張也要安排,至少是20分鐘。其次是晚上,最後半個時段宜用於背誦。二是在休息的時候要爲學習作好必要的準備,如喝茶、整理學習用品,一旦開始學習,就不能做任何與學習無關的事,這就尤如在學校裏上課。

第四是要安排好晚上的學習內容,安排時要注意各學科的交*特別是文理科的交*;要尊重“約斯特法則”,每一科目的學習不要超過一小時,這樣可使你的學習效率提高30% ;要注意閱讀、練習與背誦相結合,使不同的器官交替投入學習;一般應先易後難,先文後理,先預複習後做練習,以保證學習任務的順利完成。

至於週日,建議上午用於休息與調整(可以睡個夠,也可以進行體育活動,當然也儘可以幹一些自己樂意乾的事),下午可以用於整理一週的課堂筆記,晚上則可用於重點科目或是薄弱科目的複習。

2、記憶能力的提高

進入文科班,記憶的問題就擺到了每一個文科生面前。通常,在進入文科班以前,記憶力好是不少同學自以爲擁有的一張王牌,然而在經過一段時期的學習後,面對大量需要識記的內容,這張王牌似乎就難以招架了,於是不少同學就對自己的記憶力喪失了信心。這當然是不利於這至關重要的一年的學習的。

毫無疑問,在人生的'學習與生活經歷中,有大量的東西是需要記憶的,高三階段的學習尤其如此。這是因爲記憶是最基本的認知能力層次,其它高層次的能力及其運用都是以此爲基礎的,可以說是“哪裏沒有記憶,哪是就沒有學習”。也正因爲如此,文科綜合能力的考試,把記憶能力放在重要的位置上(文綜的“能力要求”就是隻分爲記憶、理解、應用三個層次),並在實際的考試中以再認與再現兩種方式進行考查,試題量還不少。

對記憶力要有正確的認識。記憶力與能力是相輔相成的,記憶力強,大大有助於能力的發展。遺憾的是,在強調素質教育、突出能力考查的背景下,一些老師與同學以“發展能力”爲託辭,把記憶力放在次要地位,似乎記憶力的提高和能力的發展是對立的,這當然會制約記憶力的發展與發揮,從而影響了學習效率的提高。