有些人就算運動了也不出汗，那麼你們是不是想知道不出汗的原因呢?接下來小編來告訴你們不容易出汗的原因，供大家參考，希望對你們有幫助。
不容易出汗的原因
(1)先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，可表現爲全身性或限局性無汗。(這個沒有什麼太大的關係，不會影響生活)
(2)某些面板病，例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、面板萎縮等，可引起限局性無汗。
(3)神經損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱，以及交感神經、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。
(4)某些內臟疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗。
除去先天性汗腺發育不良的無汗症目前尚無法治療外，若爲其他疾患造成的無汗則應積極治療原發疾病。全身無汗在夏季不能調節體溫，身體極端不適者可遷居低溫地區或採取人工降溫，如室內安裝空調。
如果是以上病症的話
(1)內治法
①陰液虧損證 先天不足，或熱病傷陰，盛夏難忍，口乾咽燥，便如羊糞，舌紅少苔，脈象細數。治宜養陰生津，滋益汗源法。藥用：生地30g，麥冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黃芪10g，葛根10g，當歸10g，丹蔘10g，五味子10g。水煎服，每日1劑。
②陽虛氣弱證 先天不足，或久病體弱，汗溢減少，形寒肢冷，腰膝痠軟，肌膚乾燥，舌淡少苔，脈細無力。治宜益氣壯陽，滋潤肌膚法。藥用：肉蓯蓉20g，鎖陽10g，鹿角霜30g ，黃芪30g，黨蔘15g，熟地30g，生山藥60g，白朮15g，杜仲15g。水煎服，每日1劑。
(2)外治法
①夏日炎熱，汗閉不出，可穿着淺色棉織品，寬鬆的衣服;做好其他防暑措施。
②無汗膚熱，盛夏難耐者，可用六一散60g，枯礬15g，冰片2g，研細末，紗布包塊。
③配成5%的甘草酒精，外搽後，可有效降低皮溫。
(3)飲食療法(適於盛夏炎熱之時)
①綠豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶飲。
汗蒸不出汗是什麼原因?
汗蒸不出汗分爲幾種情況，比如只是第一次汗蒸不出汗，以後能出汗，或者是前幾次汗蒸不出汗及不出汗持續比較久：
1、第一次汗蒸不出汗：汗腺還沒開啟
很多人汗蒸不出汗可能是因爲臉上有痘痘、粉刺，毛孔堵塞的厲害，汗腺還沒開啟，汗蒸時汗液會很少，或者只是臉通紅不出汗。這種情況不用擔心，只要多蒸幾次，出汗的速度就會快起來。而且，隨着汗蒸次數增加，出透汗後，汗液沒有異味，因爲已經打通到脂肪層了，汗蒸後人會覺得輕鬆，並且面板爽滑。
對策：①汗蒸前先清潔毛孔;②多汗蒸幾次開啟汗腺;
2、前幾次汗蒸不出汗：分爲四種情況
(1)汗腺不發達汗蒸不容易出汗
汗腺不發達或先天先天性汗腺發育不良的.人，新陳代謝較慢耐熱，汗蒸不容易出汗，所以前幾次汗蒸可能會不出汗。還有，有的人相對耐熱，自然也不太出汗。沒關係，多蒸幾次，過段時間等身體適應了就好了。
對策： ①多汗蒸調節新陳代謝;②汗蒸時多喝熱水，幫助提升體溫，促進排汗;
(2)氣血不足、體質虛寒汗蒸不容易出汗
經常汗蒸但是依然出汗少或不出汗，可能是氣血不足，體質虛寒，腎陽虛引起的。由於體質虛寒，常有血液循環不暢，四肢發涼，畏寒怕冷的情況。如果是這樣，可以在飲食上調理調理，且多蒸幾次後，出汗的速度就會快一些，時間長了自然就會出汗了。
對策： ①多注重飲食，多吃溫補的食物調理。
(3)腎陽虛者汗蒸不容易出汗
汗蒸不是所有的人都出汗的，一般腎陰虛的話,容易有熱的症狀多汗等，而腎陽虛則不太出汗。不過，腎虛的人建議最好不要汗蒸，汗蒸時間不宜過長，且不能空腹喊着，否則容易頭暈。
對策：① 建議可吃些六味地黃丸調理，調理好了再去汗蒸爲宜。
(4)溼氣重者汗蒸不容易出汗
體內溼氣寒氣過重或有風溼的患者，水液的疏布和揮發受阻，汗蒸不容易出汗，所以這種人最好堅持汗蒸，這樣可以把體內關節溼氣、涼氣逼出體內，從而讓身體吸收熱氣，達到一種調理循環的功效。
對策： ①注意平時要多做運動;②多吃溫補的食物由內而外調理溼氣，常吃祛溼的食物，比如薏米、芡實等。