如今的職場，在連續的工作壓力下，“亞健康”、“過勞死”成了人們熟悉的字眼，類似上例的這種80後年輕人出現“過勞”致死的事件也不斷增多。心理專家也指出，以前在許多人印象中，神經內科都是收治中老年病人，而現在收治的年輕人越來越多，可見職場壓力對年輕人的毒害之深，而80後尤爲嚴重。
社交恐懼
內向的罪，還是外向惹的禍？
80後中的一部分人，已經踏進社會，家庭的庇護和“我是老大”的優越感一下子全沒了。很多人都發現人際交往的問題：“我怎樣才能讓同事都喜歡我？”，“我無意中就讓上司不爽了”，“在公司沒歸屬感”……內向的人覺得自己不合羣，不會和別人說話；外向的人覺得自己的張揚讓人嫉妒，有人會暗中加害 ——猜不透別人的心，好像都是自己的錯。
安全風向標：社交問題，並不是80後纔開始面臨的難題，我們的祖輩都遇到過。內向外向並不妨礙你四海通吃，關鍵是你如何給自己一個職場定位，社交都是有目的的職場活動，找好自己的位置，做好自己，纔是正道。
擇業混亂
不知道自己到底要什麼
80後的跳槽問題，一直令長輩們頭痛。似乎他們可以很輕易地說出“我不幹了”……沒有耐性，意志力不堅定，而導致擇業混亂的，並不是意志力的問題，而是他們不知道自己要什麼？80後面對的世界，只要看看近年發生的大事就知道——快速、多變、資訊龐雜，壓力巨大。何況80後生來就不愁吃喝，不愛看新聞聯播，只喜歡貓起來跟自己玩兒——基本需求都滿足了，所以大多不知道自己到底要什麼？對80後來說，似乎更清楚自己不想要什麼：“我受不了朝九晚五”， “上司看不到我的與衆不同”，“我憋屈，不能一展拳腳”，“我換了9份工作了，又想辭職了”……人生、職業發展都在“不想要”裏反襯“需要”，沒有主動的規劃，走一步看一步，當然沒有耐心和毅力。
安全風向標：找到自己最想要的，是非常難的事。首先要從瞭解自己開始。先了解過去的自己，再問問將來的自己，職業規劃，要從人生規劃開始。
抑鬱情緒
感覺生活無趣
習慣性麻木、審美疲勞、新鮮感過度……這些詞都可以用來形容80後，他們是被刺激着長大的，所以習慣變化，也習慣適應變化。如果說抑鬱是現代病，生於現代的80後，怎麼跑得了？戀愛、學業、求職、人際……都可以鬱悶一下，開始有新鮮感，慢慢就覺得無趣了，無趣就是抑鬱的開始，不高興也會擊垮一個人。
安全風向標：抑鬱情緒人人都有，關鍵是給抑鬱的自己一個空間，像防賊一樣防着抑鬱，反而讓它見縫就鑽。80後都離不開抑鬱，它讓我們在現代社會裏活得更自我，只要記住，你的抑鬱往往指抑鬱情緒，別老給自己扣抑鬱症的帽子。
不想長大
讓我賴在童年吧
不想長大，在心理學上有個詞，叫“兒童自我當權”，也就是說，在一個成人的`外殼下，有一個兒童的靈魂，於是所做的事，都像是3歲小孩的行爲。80後早當家的孩子概率很少，所以大多數都很習慣當孩子，偶爾帶點孩子氣是可愛的，但如果任何事都讓3歲的自己處理，就會產生適應問題。例如：有情緒就哭鬧，得不到就一直耍賴，自我中心……對一個成人來說，放棄做成人的權利，等於放棄了心理成長，心理髮展水平也就會一直停留在3歲。
安全風向標：每天多放“成人自我”出來一分鐘，你的心理就有機會長大。
應激創傷
死似乎並不遙遠
四川地震、玉樹地震、動車事故，讓很多人心理都受了傷。80後向來是最具聯想力的一羣人，馬上就有很多朋友加入了“怕震怕死”的隊伍。80後總被別人形容爲心理脆弱的代表，生在溫室中的他們，突然面對那麼多災難，必然會脆弱，產生焦慮和擔憂，都是正常的。
安全風向標：害怕也是一種力量，可以幫人學習一種新的能力。面對死亡，可以幫助我們審視自己已經得到的，如果可以把注意力放在做一件有意義的事上，死亡就會立即遙遠