不知從何時起，“鬱悶”成爲了人們的口頭禪，而“鬱悶”的升級版——“抑鬱症”也成爲人們常見的字眼。《濰坊保健》報第16版“心理輔導”欄目刊登了近日微博網友“走飯”因抑鬱症“所以就去死一死”的不幸案例。
微博自殺直播，“走飯”並不是第一例，“我有抑鬱症，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。”這是“走飯”留在世間最後的.話，看似輕描淡寫，但我想自“走飯”得抑鬱症那天起，她的心靈勢必一直處於糾結的自我抗爭中，漸漸被黑暗吞噬，直到進入另一個世界的那一刻，她所經受的痛苦與折磨是我們常人所無法想象的。“走飯”走了，一個本應該有美好前途的女孩就這樣結束了她的生命，那麼，在惋惜與痛悼之餘，我們應該從這個逝去的生命當中反思些什麼呢？
社會高速發展，各種焦慮以及光鮮亮麗下的各種浮躁使現代人在生活、困難面前顯得不堪一擊。據媒體披露的數字，目前中國大約有抑鬱症患者3000萬人；全球範圍內，有超過5億人正在遭受抑鬱症這種疾病的折磨。預計到2020年，抑鬱症可能超過癌症，成爲僅次於心腦血管病的人類第二大疾患。
我們不能說不關注自己。我們關注自己的血壓、血糖、心率，關心自己的體重以及面板黑白。但是，對於抑鬱者走向死亡的腳步，我們關注得太少。
抑鬱症並非沒有徵兆，只是往往被我們忽視了。很多重度抑鬱症患者，在選擇自殺前，家長、同學已經察覺其行爲不對勁，甚至有的已被確診爲嚴重抑鬱症，但還是沒能引起足夠的重視，直至生命逝去，我們才驚恐萬分！
我們需要一顆健康的心臟，我們同樣也需要擁有健康的心理。抑鬱症者會越來越多，他們需要藥，但對他們而言，比藥更重要的是社會和家人的關愛與包容。一個“走飯”我們沒有留意，讓他去“死一死”，生活中還有無數個“走飯”，讓我們用點滴的愛，讓他們“停一停”。