身爲教師，心理健康是十分的重要，下面小編帶來了教師的心理健康標準，歡迎閱讀。
1、能積極地悅納自我——即真正瞭解、正確評價、樂於接受並喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人;
2、有良好的教育認知水平——能面對現實並積極地去適應環境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀瞭解學生的能力;具有獲取資訊、適宜地傳遞資訊和有效運用資訊的能力;具有創造性地進行教育教學活動的能力;
3、熱愛教師職業，積極地愛學生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現，從有成效的教育教學中得到成就感;
4、具有穩定而積極的教育心境——教師的教育心理環境是否穩定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態及行爲，也關係到教育教學的工作效果;
5、能自我控制各種情緒與情感——繁重艱鉅的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質，即教學工作中明確目的性和堅定性;處理問題時決策的`果斷性和堅持性;面對矛盾沉着冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力;
6、和諧的教育人際關係——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態度(如尊重、真誠、羨慕、信任、讚美等)多於消極態度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等);
7、能適應和改造教育環境——能適應當前發展、改革與創新的教育環境，爲積極改造不良教育環境、提高教學質量獻計獻策。
每一個教師都應該有良好的自我意識，時刻調整自己的心態，排解過多的壓力，對照教師心理健康的標準，時刻提醒自己，以使自己遠離心理問題和生理問題的困擾。現代教師也應該找到適合自己的調節心理壓力的方式，以使自己早日從壓力的困擾中走出。我認爲可以先以下幾方面着手：
1、換位思考認同法——正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到認爲不公平的生活事件或不協調的人際關係、以及不愉快的情感體驗時能換位思考;
2、推移時間遺忘法——有時時間是解決問題的最好方法。積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念。不要讓痛苦的過去牽制住你的未來;
3、順其自然自我解脫法——學會自我放鬆，在適當的情況下想說便說(找自己信得過的人)，想休息便休息(勞逸結合)，想娛樂便娛樂(自我發泄)……實在不想做事時可暫時放下，不追求十全十美(追求卓越並非追求完美);
4、注重過程淡化功利法——建立合理的、客觀的自我期望值。例如，對待學歷、職稱、職務、乃至人生，都應注重努力的過程而淡化結果。需注意兩點：一是你的奮鬥目標要合理;二是有時做事可往最壞處着想，向最好處努力;
5、衆人面前理智法——在衆人面前最好多觀察、思考，少盲目表現自己。人人都會有這樣的心理體驗：當自己在衆人面前盲目表現之後，卻後悔自己的言行舉止有損自己的形象而憂心忡忡;
6、更新環境自我調節法——在壓力太大、心情不佳時變換一下環境。例如室外觀景、室內養花、美好事物的想象、恐怖事件的迴避(耳不聽、眼不見、心不煩);
7、音樂與生理保健法——各種聲音透過耳朵被人感受，如他人的讚揚聲、指責聲、議論聲、謾罵聲等都會影響你的心態，因此，你可以多聽一些優美的音樂，以緩解不愉快的心情。養成良好的生活與自我保健行爲習慣極爲重要。同時，創造和諧的家庭氛圍更不容忽視;
8、自信自主激勵法——即相信自己是最好的、最可以依賴的。每樁偉業都是由信心開始。
第一，要知道你所遇到的問題、壓力和挫折別人同樣也會遇到，只是時間早晚而已。因此，別人能正視並勇敢面對的事，你如果想做，透過努力你也能做到。就算你沒有成功，至少可以一搏，以防後悔。關鍵在於：機會對人是均等的，只有在準備中等待機會，才能善於抓住機會。所以，自我安慰、自我激勵、自我控制情緒、自我積極心理暗示，挖掘自己的潛能，培養並有效地展示自己的優勢，走出屬於自己的路;
第二，得與失貫穿於人一生之中循環往復，關鍵在於你的態度和價值取向。如果你能把困難和壓力視爲成功的前兆，使逆境成爲成功的墊腳石，將危機當作機遇的起點，那麼，你就能積極看待人生的苦惱;
第三，你所承擔的任務或你正在從事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千萬不要與現實的工作和生活對抗，而是盡力保持平靜的心情。
總之，教師職業的特殊性給教師心理帶來了種種壓力，這種壓力一方面要依靠教師學會自我心理調節，提供自我支援，能在新形勢下走出不必要的“神壇”帶來的心靈束縛。另一方面還有待於社會各界對教師的關心與支援，讓教師擁有一個良好的心態，使教師在“傳道、解惑”的教學活動中傳給學生正面映像。教師“減壓”，實際是爲學生“減負”，只有教師職業壓力減小到最低程度，學校教育教學的質量才能得到最有效的保證和最大程度的提高。