在生活中，人們最害怕的就是遇到一些令人尷尬的事情了，比如工作當中當中被領導批評，上學的時候上課做一些小動作被老師發現等等。而這些尷尬的事情居然與心理健康有關?沒錯，越是尷尬的人在專家看來，越是容易被他人信任。
經驗說：尷尬總是人們要儘量避免的。
實驗說：尷尬和利他行爲之間存在某種聯繫，人們更加信任表現出尷尬的人。
演講至高潮部分，卻突然忘詞。在大街上熱情地揮手打招呼，卻發現認錯了人。室友們正興致高昂地八卦，卻不合時宜地插嘴爆冷。滿心歡喜地上臺領獎，卻在衆目睽睽之下摔倒……噢，怎麼總是這麼囧，好尷尬啊!頻繁出現的尷尬場面會不會讓自己顯得很不得體呢?不要怕，科學家告訴你，尷尬會讓人顯得親和可愛，值得信賴。
表現出尷尬的.人更利他
當人們意識到自己違反了社會常規或是影響了社會互動，就會產生尷尬的情緒。作爲一種自我意識(self-conscious)情緒，尷尬的產生取決於人們認爲別人會怎麼看待自己的行爲。當你做了傻事，覺得大家的目光裏都包含着嘲笑批評，恨不得立刻隱身逃離現場，你就尷尬了。
尷尬的體驗着實不爽。而且，處於尷尬中的人會認爲，自己其實很注重社會規則，只是馬失前蹄罷了，渴望趕緊做些什麼來挽回面子。於是，尷尬就成爲了一種社會信號，表達出個體潛在的親社會性(prosocial，爲他人謀福利)、忠誠以及樂於合作的傾向。
爲此，美國加州大學伯克利分校的馬修?伯格(Matthew Feinberg)等人進行了一系列實驗。在一個實驗中，他們請大學生參與者想象自己置身於12個已設定好的尷尬場景(如，演出正精彩進行，你卻鼾聲如雷，引得衆人側目)，並請他們對自己在每一個情境中感到的尷尬程度打分。之後他們會完成一個獨裁者遊戲(dictator game，在此遊戲中，給大學生參與者10張彩券，任由他們將彩券分配給自己和另一個人，分給對方越多，說明參與者越利他)，並填寫一份測量利他傾向的量表。
實驗結果顯示，參與者感受到尷尬的程度與分配給他人彩券的數量以及利他傾向都呈正相關。但究竟是之前尷尬的場景讓人們變得更利他，還是爲他人着想的人更容易尷尬，還是有什麼其他的原因，現在還不知道。
雖然專家這麼說，但是小編還是建議大家平時生活中還是最好不要總做出那些令人尷尬的事情來。畢竟大部分情況下，這樣做會降低他人對你的好感度，儘管你是值得信任的，但是肯定不會得到大部分人的認可，沒準還會被他人排斥。
尷尬化解
技巧一：幽默法。幽默是解除尷尬的最好辦法，無論你有多少不快和難堪，笑一笑就都過去了。俗話說，一笑泯恩仇。
技巧二：坦然承認。很多時候，當你過分掩飾自己的尷尬時，反而會弄巧成拙，使自己變得更尷尬。
技巧三：運用一些妙語。當自身或是他人出現過失言行的時候，我們就可以採取這樣的方式。
技巧四：巧言讚美。
遇到尷尬時，逃避和發怒都不是很好的解決方法。積極找出化解窘境的突破點，能以柔和的方式化解尷尬的場面，以免造成事情惡化或印象變壞等情況，這是最好的。而如果無法立即找出突破點，也請不要逃避和發怒，可以先沉默着處理完手頭的事情，然後回想如何應對之前遇到的尷尬，所謂吃一塹長一智。