對於很多職場新人來說，初入職場的時候對於一個新環境多多少少難免都會有所不太適應，在這個比較敏感的時期很多人都極易在這時候染上職場負面情緒，當然這也是比較正常的事情，但是對於職場新人這種負面情緒是不利於其發展的，那麼要如何才能避免負面情緒滋生呢?
抱怨：生氣不如爭氣，抱怨不如改變;與其抱怨環境，不如改變心境
初入職場難免有很多不適應，受些委屈也是很有可能的，這時候切忌抱怨，與其怨天尤人，不如加強自我改變的速度。受了委屈自然生氣，但是這也是一種經驗，一種成長的'機會。別妄想改變大環境，要學會改變自己的心境。
推脫：沒有人願意偷懶，只不過是缺乏誘人的目標
職場新人最忌諱的就是推脫，敢於承擔責任是成功職場人必備的前提，推脫只會讓人覺得你在偷懶，沒有責任心，幹不成大事。其實把目標定位在成長上，你就會明白，任何的責任、麻煩、失敗、困難，都是你成長的必經之路，經歷了這些，你依舊精神飽滿，你就離成功不遠了。
沮喪：失敗是對人格的考驗，沮喪是對能力的不自信
失敗了，你會沮喪，沮喪之後呢，是一蹶不振，還是重拾信心繼續努力?唯有經歷了失敗，才能更珍惜成功，如果失敗後只是沮喪，你只會離成功更遠，要在失敗中找原因，不放棄，不自卑，肯定你的自身能力，自信做事，努力取得工作中的成功。
逃避：逃避不一定躲得過，面對不一定更難過
遇到困難了，第一反應是逃避，這是很多職場新人慣用的方法，種種想法讓你選擇了逃避。這時候一定要明白，逃避不一定躲得過，勇敢面對一切纔是最好的處理方法，就算問題再多，困難再大，也要一步步解決好，最終會成功，在這個過程中，還會積累豐富的工作經驗和處事能力。