案例
幾年的職場打拼，年屆而立的Jerry如今已經是一家德國公司的中層管理人員，可是近幾年來，他一直處在高壓的工作環境下，焦慮和壓抑之感與日俱增，爲了擺脫這種職業疲乏感，他懷着重重心事走進了赫敦職業顧問工作室。
Jerry化工專業本科畢業後，先是在一家頗具規模的私企公任技術人員，聰明勤奮的Jerry不僅技術出色，還利用工作的機會學會了售後服務系統、市場營銷操作等等。在該公司呆了五年之後，幾乎各個環節他都涉足，而且他的聰明才幹也獲得了上司的賞識，並得到了升職的機會。但是年齡漸長，面臨結婚、購房等實際生活問題的Jerry非常需要得到一份高薪的工作，此時獵頭找上門，他就跳槽到一家貿易公司，但是做貿易複雜程度高風險太大，有時最複雜的時候一個單子要轉5個環節，而他又是個要求嚴格的人，不允許自己手上的工作有差池，這樣一來，壓力就格外重，常常睡不着覺。
一年之後，Jerry又跳槽到一家歐洲企業任銷售經理，專抓銷售。但是沒有適應過歐美企業文化的Jerry覺得和上司難以磨合，而管理一支龐大而又散漫自由的`銷售隊伍，對他來說，又是一個很大的挑戰，Jerry覺得自己以前積累的經驗和學到的知識都不足以應付。如何擺脫這個困境?萬般無奈的Jerry走進了赫敦職業顧問工作室尋求良方。
分析
經過測評和一番深入的互動，職業顧問師指出：
Jerry最大問題是：與上司、下屬的磨合不夠，無法適應目前的工作環境，本身工作運作上的壓力，同時他自己想有個新的發展，想尋求跳槽突破口，但是對未來的職業定位和職業發展方向又比較迷茫。
從他的職業優勢上來說，他本身有較強的實務操作經驗和相當大的社會閱歷以及管理經驗，還特別擅於學習。在能力上，他是一個富與邏輯的人，喜歡有計劃的安排和實施工作，對事物也有細節的洞察力。有着相對一般人的自信和成熟，而且親切友好，給人印象最深的是他有高度的責任感和強烈的敬業精神。
他目前的欠缺在於：雖然執行能力很強，在管理方面也有相當多的實務經驗，但理論方面可能有所欠缺，沒有根據多變的企業發展和目前的形式及時跟進。另一方面，在這個年齡段的人，因爲生活的壓力較大，且職場發展進入上升期的關鍵時期，考慮的方方面面比較多，很容易瞻前顧後，舉棋不定。
職業規劃之初步
Jerry對自己所處的環境不是很滿意，特別是在組織文化氣氛方面，如“人際關係”，“團隊合作方面”，這可能影響了自己在本公司的發展。但公司提供的條件還是不錯的，而且薪金福利方面也很滿意，因此職業顧問建議：不要輕易跳槽，儘可能與上司取得溝通，尋求發展機會。可以多做自身的調整，擴大眼界。對於一些獵頭的“諮詢”，一定要謹慎挑選，多瞭解對方公司背景。
解決Jerry目前困境的辦法在於，跟上形式，進行職場再充電。雖然他有了豐富的管理經驗，但是缺乏系統的管理培訓，沒有及時充電，這或許就是導致他管理理念落後，盲點衆多的主因。職場中，不管身處哪個職位，學習都是必要的。必須建立終生學習的理念。職業顧問認爲，Jerry在目前的情況下，他應該參加一些培訓。培訓是系統地學習理論知識。理論是前人實踐經驗的精華和概括，根據Jerry的現狀，參加管理能力培訓或者MBA單項課程，結合自己豐富的實踐經驗，這樣才能提高管理理念，掃除管理上的盲點，使自己的管理能力更上一個臺階。
啓示錄
赫敦職業顧問(上海)有限公司心理學專家、資深職業顧問李曉波博士指出：中層管理者有了良好的經濟基礎和社會地位。但是要實現持續性的職長髮展，不斷的充電學習是必不可少的。因爲每上升一個臺階，因爲着能力要求也上升了一個層次。很多剛剛邁進中層管理層的人，雖然有了豐富的管理經驗，但是缺乏系統的管理培訓，職場中，不管身處哪個職位，學習都是必要的。必須建立終生學習的理念。
如下管理課程值得推薦：
1、職業經理人修煉課程。旨在瞭解中西方企業管理特色和管理理念;系統地掌握中西方管理模式和管理方式。讓你成爲公司的教練級經理，形成具有競爭優勢的管理團隊和學習型組織。
2、七大成功準則。旨在改變自我心態，明確生涯目標。創建新的思維模式;創建自我工作方式和工作習慣。讓你掌握全方位成功的標準與方法。
3、學習組織創建。旨在調整自我學習心態與思維模式，掌握建立學習性組織的步驟和方法。
4、高效團隊創建。旨在理解經營團隊的理念和團隊文化，掌握建立團隊的方法與步驟。讓你善於領導和管理一個團隊。
像Jerry這樣一直忙於業務卻忽視了充電的職場人士不乏其人。無論身處哪個職位，隨時給自己充電都是必要的，否則經驗再豐富也不能彌補理論知識上的空白。紮實的理論知識加上豐富的管理經驗，能夠有效得提升管理者的核心競爭力，才能夠保證職場的持續性發展。