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職場有哪些心理

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職場有哪些心理呢?職場上的這些心理因素如果不及時糾正、排除,不但會影響前途,而且對自己的性格也會造成不良影響。下面就一起來了解一下吧。

職場有哪些心理

一、職場心理誤區

職場有哪些心理_職場負面心理

1、認爲有了靠山就無憂

在現代職場,尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯,能給你一口湯喝”的那種,這不失爲一種讓升遷之途更加暢通的方法,而且有時候是不得已而爲之。但要謹記,靠山也是有可能走人的。穩住靠山的同時,更重要的是保持低調、努力提升自己的能力。

2、腦袋空空還主動暴露

想要把領導分配的任務完成得出彩,比所獲得的指示再多想1、2步甚至2、3步是肯定要的。假如想都不想,單純照方抓藥,想要在激烈的升遷競爭中獲勝可就難了。

3、得過且過,我行我素

有些人對職業本身不抱什麼期待,對自己也沒有過高的要求,因而得過且過,而且認爲自己的一套正是最適合的“生存之道”。殊不知,這麼做的後果不僅升遷困難,還容易遭到領導和周圍人的討厭。

4、崗位安穩,就不思危

正確的'職場生存法則時,即使目前的崗位比較穩定,腦子裏也得時刻繃根弦兒。否則易導致的不良後果有兩個:危險來了跑不掉;機會來了抓不着。

5、只顧消耗,不懂充電

有人覺得,表面上與本職工作無關的東西就不用學,學了也用不上。然而,常言道“技不壓身”,同樣的機會擺在面前,誰會得越多誰的勝算越大。

6、只管自己這攤子事兒

凡事三緘其口,不問就不說,寧可讓好想法爛在肚子裏。或者覺得不是自己分內的事情,爲什麼要替別人操心。這是一種缺乏團隊意識的表現。

7、害怕失敗,放棄機會

因爲害怕失敗,所以不敢嘗試新的、更高一層的工作,即使領導已經表示對你抱有高期望,也由於怕讓對方失望而堅持拒絕。這已經是接近傻帽程度的行爲了,而且也暴露了你缺乏想事情的頭腦。

二、負面心理

除了上述7種錯誤想法之外,女性久居職場,也要謹防以下3種負面的心理因素:

1、過度依賴工作

工作成了生活的唯一,由於長期工作壓力大、精神緊張,造成一離開工作環境便覺得不適應。通常只有在工作的時候纔會覺得自己很充實,認爲自己只有在工作上得到承認纔有存在的價值。其實,這是對周圍環境缺乏安全感和不自信的表現。

2、長期情感隔離

身處高位,常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友,大部分時間處於情感隔離的狀態,負性情緒難以排解,內心的孤寂、壓抑逐漸積累,就容易引發其他的心理疾病

3、自律而且律人

她們對自己要求頗高,也嚴格要求別人達到她們的水準,無法接受工作中的錯誤。其實,適度的“強迫”有積極作用,過度的強迫症則只有危害。

三、職場相處心理

1、接受事實,多換位思考

公司兼併後的薛擰受到孤立其實也是正常的,換位思考,你就必須接受人走茶涼的事實。此時被孤立,需要謹小慎微,認真觀察,耐心化解一些誤會。而陳響和同事爭執激烈,事後還“我以爲沒事”,嚴重缺乏換位思考、領會他人的習慣。如果事後就及時溝通,與同事的隔閡也不至於如此嚴重。職場紛爭中,無論你是管理者,還是普通員工,每個職業人都要避免自己成爲“公憤型的反感”,因爲這種孤立是災難性的。

2、趕緊革命你的落伍清高觀

被大家冷落,顯然是自己潛意識中,對那些拉幫結派的人嗤之以鼻。如果你這麼想,你就只能是辦公室“孤兒”。在企業生存,刻意鑽營不是什麼見不得人的事,要想升職嗎?那麼明天就要學會和老闆爬山。如果不能和上司和平共處,也不能融入同事圈中,種種“冷暴力”不僅讓你孤單,也會讓你失去更多利益。

3、沒有永恆的同事,只有永恆的利益

同事只是爲工作目標走到一起的工作夥伴,不要奢望彼此掏心掏肺的友情。人無利,溝不通,在遭受冷暴力侵襲時不妨多反思反思自己的不當之處。

無論是來自上司還是同事的冷暴力,增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。凡事不要太較真,要培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性,如果自己的情緒能調節得像火一樣,冷暴力也自然化解了。如果實在不堪忍受,換個東家也沒什麼大不了的,千萬別讓一時的冷暴力從此摧毀你的自信和前程。

4、樂天原則

坦然面對職場冷暴力,不反抗就是最好的反抗,在沒有搞清楚怎麼回事之前,我們先不去理會,自己該幹什麼幹什麼,不往心裏去。永遠保持自己的樂觀心態。

四、職場解壓建議

1、不否定自己,不斷地告誡自己“我是最好的我”;“天生我材必有用”。

2、不苛求自己,能做到什麼地步就做到什麼地步,只要盡力了,不成功也沒關係。

3、不回憶不愉快的過去,過去的就讓它過去,沒有什麼比當下更重要的了。

4、友善地對待別人,助人爲快樂之本,在幫助他人時能忘卻自己的煩惱,同時也可以證明自己的價值存在。

5、找個傾訴對象,有煩惱是一定要說出來的,找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題,但至少可以讓你發泄一下。

6、每天給自己10分鐘時間思考,不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。

7、到人多的地方去,讓不斷過往的人流在眼前經過,試圖給人們以微笑。

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