個人職業生涯規劃的內容儘管因人而異，但在制定個人職業生涯規劃時所要考慮的要素卻是基本相同的，一般包括：
①個人基本情況，主要包括個人的興趣愛好、性格、特長、能力和價值觀，個人目標與需求，個人生理與健康狀況，教育水平、工作經驗和社會階層，性別、年齡以及智商與情商等因素；
②對個人能力、興趣、潛力、職業生涯需要及追求目標的評估，主要包括對個人優勢與劣勢的分析，個人職業發展目標的設定及設定理由，達到目的途徑與所需要的教育培訓措施，達到目標可能遇到的阻力和助力等分析；
③個人外部環境分析，主要包括對社會、企業和組織的需求、家庭的期望、資訊和技術的發展、經濟的興衰、政策法規的影響以及個人與組織在職業選擇、規劃和機會方面的溝通情況等。
職業生涯規劃的重要環節和流程有哪些
要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
1、自我評價就是要全面瞭解自己。
審視自己的.興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想幹什麼、我能幹什麼、我應該幹什麼等問題。
2、確立目標。
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。
3、環境評價。
職業生涯規劃還要充分認識與瞭解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，瞭解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、職業定位。
職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
5、實施策略。
制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行動措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注重去落實這一行動方案。
6、評估與反饋。
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。