第一，What are you?要求一個人對自己做一個深刻反思與認識，對自身的優勢與弱點都要加以深入細緻的剖析。
第二，What do you want?要求一個人對自己未來職業發展的目標和前景，做出一種願望定位、心理預期和取向審視。
第三，What can you do?要求一個人對自己的素質、尤其是自身的潛能和實力進行全面的測試和把握。
第四，What can you support you?要求一個人對自己所處的環境狀況和所擁有的'各種資源狀況有一個客觀、準確的認識和把握。
第五，What can you be in the end?要求一個人對自己所提出的職業目標以及實現方案做出一個具體明確的說明。
一般而言，清晰、全面地回答了以上這樣5個問題，就爲能夠系統地制定出一份個人的職業生涯規劃準備了一個重要前提。
