青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期。青少年的體質健康水平不僅關係到個人健康成長和幸福生活，而且關係到整個民族的健康身體素質，關係到我國人才培養的質量。而應試教育讓家長和孩子只關注文化課成績，普遍忽視體質健康的重要性，中學生體質正呈逐年下降的趨勢，情況不容樂觀。
因此，調查分析中專學校學生的體質健康狀況，有着非常重要的意義，它能加深體育教師及學校相關領導對教學對象體質的進一步瞭解，爲改進學校體育教學和體育工作提供參考依據，切實加強學校體育工作；同時能讓學生更瞭解自己的體質狀況，根據自己的體質健康狀況制訂科學的鍛鍊計劃，增強體質，並減少運動損傷的發生；爲同類學校確立正確的體育目標等提供參考，爲上級體育主管部門做出相關決策提供現實依據，爲更好地深化中學體育教育改革提供理論依據。
一 研究對象與方法
1.研究對象
以某中專學校在校的34個班級共1251名學生爲研究對象。
2.研究方法
第一，文獻資料法。運用查閱文獻資料法，透過查閱、收集整理與中學生體質健康狀況調查研究的相關資料，瞭解相關的研究現狀。
第二，運用調查法、測試法、數據統計法。根據教育部、國家體育總局2002年頒佈的《學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）中的相關測試方法及要求，調查某中專學校的場地、器材情況，並結合該校的實際情況，該校體育教師在2011年下半年至2012年上半年期間，選擇合適的測試項目對在校的學生進行體質健康測試。
測試項目爲《標準》中規定的六項，其中必測項目爲：身高、體重、肺活量，選測項目爲三項：（1）50米跑或立定跳遠；（2）1000米跑（男生）和800米跑（女生）；（3）坐位體前屈（男生），坐位體前屈、仰臥起坐（女生）。
筆者透過參與整個測試過程並收集其他體育教師的測試數據，對照《標準》，進行數據計算得出結果，對得出的結果進行統計分析後，提出相關的建議和方法等。
第三，運用邏輯分析法、訪問法。根據相關係列數據，分析某中專學校在校學生的體質健康狀況，透過對測試學生訪問，瞭解學生的思想動態及體育鍛煉習慣等，結合學生體質健康測試結果，提出進一步提高該校在校學生體質健康水平的建議和方法。
二 結果與分析
1.該校學生體質健康狀況各單項分析（見表1和表3）
第一，該校學生人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度分析。身高標準體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的`範圍，是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。本次身高標準體重測試數據顯示，某中專學校有47.9%的在校學生體重屬於較低體重，佔了最大的比例，標準體重只佔33.3%，營養不良的約佔10%，肥胖和超重的各佔5%和4%。按照以往的調查資料顯示，隨着人們生活水平的提高，孩子的肥胖問題越來越突出，尤其是小學生和初中生，肥胖者更爲集中。但本次對某中專學校在校學生進行的測試調查發現，體重偏輕取代了肥胖問題，成爲該校該學齡段學生的突出體質問題。
第二，該校學生人體呼吸系統機能狀況分析。肺活量是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標，在一定程度上反映了人體呼吸系統的生長髮育狀況。根據肺活量體重指數測試的相關數據，我們發現某中專學校學生的呼吸系統機能水平比較好，但離《標準》中的達標要求還有一定差距。
第三，該校學生心血管系統機能水平狀況分析。耐力跑是國內外評價心血管系統機能水平最簡便的方法之一。根據耐力跑測試所得相關數據，我們發現耐力跑中有半數以上的學生處於及格範圍，不及格人數近五分之一，優良率也較低，測試結果反映耐力素質較差的學生較多。對比其他項目數據，我們發現耐力跑是學生相對最爲薄弱的部分，因此學生的心血管系統機能發展水平相對最差。
第四，該校學生柔韌力量水平狀況分析。根據柔韌力量類測試所得相關數據，我們發現優秀率爲9.7%和不及格率10.6%差不多，優良率32.5%相比其他項目較高，及格率爲47.2%也只接近半數，總體結果也不太理想。
第五，該校學生速度、靈巧水平狀況分析。根據速度、靈巧類測試所得相關數據，我們發現學生的速度、靈巧水平和柔韌力量類差不多，總體結果達不到《標準》中的要求。
2.該校學生體質健康狀況總體情況分析
第一，該校學生體質健康整體狀況（見表2）。根據體質健康測試總分表中的數據，該校在校學生體質測試總分優秀率（0.6%）很低，優良率（19.7%）也較低，及格率（55%）約佔總人數的一半多一點，不及格率（24.7%）很高，約佔了總人數的四分之一，可以看出該校學生的體質健康整體狀況較差。
第二，體質健康各單項情況與整體情況比較分析（見表3）。從數據統計結果可以看出，該校學生的體質總分優良率遠低於各單項優良率，且體質總分不及格率均高於各單項不及格率，可以看出大部分學生單項成績較好，而其他多項測試分數較低，說明大部分學生的身體健康素質發展不均衡現象很明顯。
三 結論
透過測試數據的分析，並透過對學生的訪問交流，發現該校在校學生的體質測試狀況與《標準》中的要求相比，總體情況不容樂觀，個體身體健康素質發展不均衡現象明顯。體重偏輕取代了肥胖問題，成爲該校學生最突出的體質問題，學生偏瘦，除了與挑食及盲目減肥等因素有關外，很大一部分原因在於學生缺乏足夠的體育鍛煉。在本次體質健康測試的幾個項目中，該校大部分學生呼吸系統機能水平相對較好，速度、靈巧類和柔韌力量類素質稍好，運動機能水平較低，心血管系統機能水平較差。
小學及初中的應試教育，讓學生的體育鍛煉興趣沒有得到有效的培養，體育鍛煉時間沒有得到足夠的保證。進入職業學校後，很多學生和家長更有一種消極的認識，認爲學生進入職業學校沒有什麼好的發展，就是混個畢業文憑。因此，學生對文化課不重視，對體育課及體育鍛煉則更加輕視，更別談放學後、週末或假期進行體育鍛煉了，能主動進行體育鍛煉的只有少部分熱愛體育的學生。職業學校大部分學生的體質健康狀況較差，如何能以健康良好的身體素質走向工作崗位，承擔好應盡的社會責任，前景讓人擔憂。
四 思考及建議
健康體質是青少年將來就業和承擔家庭重擔的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。體質強弱事關個人、家庭、國家的未來，不僅僅是學校體育教育的責任，更需要社會、學校、家庭的共同關注、協同努力、齊抓共管，才能實現青少年體質健康的發展提高。
第一，有關職能部門、新聞媒體、學校、社區等應進一步提高對青少年體質健康重要性的認識，各司其職，齊抓共管，加強體質健康重要性的輿論宣傳和體育鍛煉的組織管理，營造一種重視體育、重視青少年體質健康的社會氛圍。
第二，應加大對學校體育場地設施等經費的投入力度，使學校體育基礎設施和條件的改善與學校整體辦學條件的改善相適應，以確保學生開展體育活動所必需的體育場地和設施，保證學生有足夠的活動空間和器材。
第三，學校要繼續推進陽光體育教育，重視學生的體質健康狀況，針對學生體質健康存在的問題，採取必要的解決措施，確保學生每天鍛鍊一小時，進一步加強健康教育，使學生形成良好的生活方式，建立科學的飲食、作息和運動習慣。設定激勵學生積極參與體育鍛煉的強制措施，如參與體育鍛煉量與學生評優、升學等掛鉤。
第四，體育課內容的設計要與《標準》有機地結合，使《標準》三大功能得到充分發揮，從而更有效地提高體育教學質量，增強學生體質健康水平；把能滿足中職學生需求的豐富多彩的教學內容（如啦啦操等）融於課堂教學中，並鼓勵和倡導學生在業餘時間根據自己的愛好進行體育鍛煉。
第五，教師要進一步探索實踐科學有效的教育教學方法，改變單調枯燥的教學模式，引導學生真正喜愛體育運動並能主動自覺參與體育鍛煉。應改變無論學生體質基礎如何都上同一體育課內容的形式，嘗試根據學生們的體質健康狀況分層次安排教學內容，關注個體差異，儘量使每個孩子練的都是最適合其體質狀況的運動項目，這種有針對性的教學能使學生對自己的運動能力更有自信，從而提高對體育運動的興趣，進一步改善體質健康狀況。
參考文獻
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