學生在中學時期，處於人生第二成長高峯的青春發育期，不管是生理方面，還是自我意識、情感方面，都在迅速地發展，這個時段的中學生都對新鮮事物充滿了求知慾和好奇心。爲了避免中學生不會被社會因素、個人因素而左右情緒，影響學習，作爲中學班主任，應該透過對學生心理的充分了解，幫助學生形成健全的人格和優良的品質，使中學生在健康心理的引導下，具備較高的駕馭知識的能力。
一、中學生心理健康教育的重要性
在新課改的背景下，現行的中學德育大綱裏已明確地將個性化心理品質與能力列入其中，因此也表明了對中學生開展心理健康教育的重視性。隨着我國教育的不斷髮展以及學校設施設備的逐漸完善，中學的心理輔導工作也漸漸被提上了日程。中學班主任作爲主導學生學習與思想的靈魂人員，心理健康教育也成爲了對班主任工作職責的新要求。只有對中學生的心理健康與生理健康得到重視，才能保障中學生的身心健康水平；在學習方面，透過對中學生心理的合理輔導與教育，更加有利於學生良好學習習慣的養成。
二、中學生心理健康存在的問題
中學生心理健康存在的問題包括有：人際交往障礙、自卑、焦慮、早戀、厭學等。①人際交往障礙。由於中學生正是處理生理與心理成長髮育的重要階段，因此對於自己的行爲更加希望得到家長、老師、同學的理解和支援，但若中學生的心理變化沒有得到家長與教師的關注，也未能得到同學之間的認可，將會使其產生一定的負面情緒，並有可能造成人際交往障礙。②自卑。自卑也是中學生主要的心理健康問題表現，自卑主要是指學生在學習、人際交往、興趣、尊嚴等方面遭到的挫折。③焦慮。由於中學生學習的壓力過大，而心理承受能力又較弱，從而容易造成失眠、神經衰弱、焦慮等現象。④早戀。中學生一般還是未成年人，但由於其青春發育期的生理劇變，會使學生產生萌動的感情，並出現早戀的現象。⑤厭學。一些中學生由於遭到老師的批評、考試的壓力、家庭的專制等因素，出現厭學的情緒。
三、班主任在中學生心理健康教育中的作用
中學生作爲心理健康教育的主體，班主任在其中起着主導的地位，因此也決定了班主任在中學生心理健康教育中的重要作用。
（1）可促進班級德育工作的順利開展。中學生的心理健康教育對於班級德育工作開展也起着重要的作用，德育工作作爲班主任的核心工作，透過科學的心理健康教育改善學生的心理素質，可爲德育工作的開展創造良好條件，也表明心理健康教育與德育有着相輔相成的關係。中學生只有具有健康、樂觀、積極向上的心理素質，才能形成優良的道德品質，因此，班主任對中學生進行心理健康教育，能更好地促進德育工作的順利開展。
（2）可提高班級日常工作管理的效率。班主任將中學生心理健康教育工作納入到工作職責當中，可以有效地提高對班級日常工作管理的效率，其主要表現在增進師生關係的融洽、增加學生自我審視能力。①增進師生關係的融洽。班主任透過對中學生的心理健康教育，使師生雙方能夠更好地進行交流與溝通，降低學生的叛逆情緒，讓雙方能夠互相尊重、理解，使教師真正成爲學生的良師益友。②增強學生自我審視能力。在學生的學習與成長中，教師雖然起着重要的引導作用，但真正的學習卻是要學生從內心接受，並願意配合家長與老師進行學習。班主任可透過對學生的心理健康教育，養成並提高自我審視能力，使之明白學習的重要性。
（3）可提高中學生的心理素質水平。對於中學生心理健康教育的基本要求主要是提高學生的心理素質，培養學生的健全人格。中學生只有具有奮發向上、積極進取、勤學好問的人生態度，才能爲今後的發展打好堅實基礎。而中學班主任積極地開展心理健康教育，有助於學生心理素質水平的`整體提高。例如我校一初三女生，在初一、初二時學習成績一直穩定，但到初三之後，由於升學壓力使心理承受較重的負擔，當她某次小考成績有一絲下滑時，由於教師與家長對此學生的期望過高，從而使她表現出不安、焦慮、緊張的情緒，久而久之，在之後小結考試中多會出現噁心、哆嗦的現象。針對女生的心理問題，班主任透過及時的瞭解情況，對女生進行開導，並與其父母進行溝通與交流，將女生學習的壓力進行適當減輕；再透過班級組織活動、其他學生對該生的關心等方式，使該生的學習壓抑情緒得到了有效的釋放，心理承受能力能到了大幅提高，其在此後的學習與考試中，均能以正常心態對待。經後續資料調查發現，這位女生在初三升學考試中取得了較好的成績，並進入了本市的重點高中。
（4）有利於中學生養成良好的學習習慣。中學生接收知識的程度以及學習成績的好壞，除了與學生本身的智力有關外，也與學生的心理健康有着直接的關係。爲保證學生心理的正常發展，使學生養生良好的學習習慣，班主任需要對學生所產生的心理困惑做到早期的疏導，使中學生的不良行爲與心理能得到有效的矯治，有足夠的信心與意志，並對學習產生興趣，久而久之便會養成良好的學習習慣。
綜上所述，在中學班級管理中，班主任作爲中學生學習的引導人，透過細心、耐心、科學的方法對中學生進行心理健康教育，可有效避免中學生心理問題的產生，並對中學生心理素質水平的提高、良好學習習慣的養成等均有着積極的影響。