本節課依據新程標準精神及體育與健康課教學大綱的要求，堅持把“以學生髮展爲本”、落實“健康第一”作爲指導思想，促進學生健康成長，在教學中注重，以學生爲中心，重視學生的主體地位，同時充分發揮教師的主導作用，關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益，鼓勵和引導學生在學習中積極動腦，互相協作，互相探討，提高學生在學習過程中的感興趣程度，使學生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬鬆、和諧、民主的教學環境。
從新課程標準所設定的學習目標來看，在義務教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，不過分追求運動技能傳授的系統和完整，不苛求技術動作的細節。本節課我選擇排球，而排球源於遊戲，是一項深受廣大學生喜歡的球類運動。長期以來，我們在教學中更多地追求它的技術性，忽略它的趣味性、娛樂性、觀賞性;忽視了學生的主動性，這樣嚴重地挫傷了學生的學習積極性。隨着新課程標準的實施，如何以人爲本，全面關注每個學生的.發展，真正把“健康第一”的指導思想落到實處;如何改變學生的學習方式，讓學生成爲學習的主人;如何使球類教學做到源於遊戲，迴歸遊戲，真正做到寓教於樂，是本節課力求探索的問題。
本節課充分利用遊戲，緊緊圍繞課的主題——培養學生的興趣排球。首先，課從一開始就打破傳統的教學模式，充分發揮學生的主體作用，讓學生分組進行“玩球”，並要求學生有自創性的動作，這樣既可以當作熱身運動，又可以邊熟悉球性邊思考新問題。全班分爲八個小組在兩個半場進行。學生每人一球，隨着音樂節拍“玩球”，這樣來提高學生的學習興趣.
其次，過渡到兩人一球練習墊球，方法是：“一插，二夾，三擡臂，全身用力要協調”。培養學生團結合作，互相學習，取長補短的精神。然後過渡到合作拓展型學習----傳遞接力，傳遞球后，小組成員都站在小圓圈內，看哪個小組完成得最快!讓學生再次感受運動的快樂和團結協作的集體主義氛圍。最後透過快樂體育，讓學生根據自己的個性和興趣進行自由選擇項目鍛鍊，設定的項目有：跳繩、呼啦圈、羽毛球、橡皮筋、籃球，排球讓學生自由發揮，創編新動作，讓學生集體協作，互幫互助，有效地培養學生的組織能力，參與管理能力，自我鍛鍊能力和創新意識，發展學生的個性，調動學生學習的主動性和積極性，達到寓教於樂的教育效果。在結束環節中，透過輕鬆的音樂節奏，讓學生跟着節拍再次進行“玩球”，與匯入部分前呼後應，使學生達到“身心愉悅”的效果，快快樂樂的結束本課。
總之，本節課欲求讓學生在玩中學，學中樂，樂中練，寓教於樂，寓樂於教學過程中，積極鼓勵學生參與教學中來，挖掘學生自身的內在潛力，充分調動學生的積極性，使《體育與健康課》對學生的培養更全面，更具體，更具實效性。