作爲一位優秀的人民教師，很有必要精心設計一份說課稿，藉助說課稿可以更好地組織教學活動。那要怎麼寫好說課稿呢？下面是小編幫大家整理的小學體育說課稿10篇，希望能夠幫助到大家。
小學體育說課稿 篇1
一、師生互相問好
二、宣佈本次課的內容和任務
三、準備活動
（一）熱身跑
（二）活動各關節
（三）原地熟悉球性、控制球練習
教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
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1、 前指撥球
2、雙手拋接球
3、腰膝繞環
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
四、學習運球技術
（一）教學任務：基本掌握原地高、低運球的動作方法。
（二）動作方法
1、原地高運球
動作方法：兩腳前後開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，以肘關節爲軸，用手按拍球的正上方，球的落點在身體側前方，球的反彈高度在腰、胸之間。
動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協調。
2、原地低運球
動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關節以下，以便控制球和擺脫防守繼續運球。低運球拍球的部位在球的正上方。
動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。
五、1雙手胸前傳球
動作方法：雙手持球於胸腹之間，兩肘自然彎曲於體側，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時後腳蹬地發力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內，拇指用力下壓，食、中指用力撥球並將球傳出，球出手後
兩手向下略向外翻。
動作要點：持球動作正確。用力協調連貫，食、中指撥球。
2、雙手胸前接球
動作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對成八字形，其餘手指向前伸出，兩手成半圓形。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘後引緩衝來球的力量，兩手持球於胸腹之間，成基本站立姿勢。
動作要點：伸臂迎球，收臂後引緩衝，握球於胸腹之間，動作連貫一致。
小學體育說課稿 篇2
尊敬的各位評委：
大家好！我今天說課的內容是模仿不同動物的跳躍練習，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值是一項深受小學生喜愛的基本活動教材，透過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉內臟器官和上、下肢力量靈敏與協調素質的發展，進一步提高基本活動能力，培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔、克服苦難的意志品質，充分發揮學生的運動，參與運動技能，身體健康、心理健康和社會適應。
一、 教學目標
1、 知識目標：
1）創設一個動物世界，一個快樂的學生大舞臺，把各種動物的不同形象，引入課堂，激發學生的學習興趣；
2）用頭飾做各種模仿活動的遊戲。
2、 能力目標：透過語言的描述，跳躍演示和遊戲等形式，發展模仿，觀察力、想象力，培養愛護動物的意識，發展身體的靈敏、協調性。
3、 情感目標：讓學生在一個動物的王國裏，充分發揮學生的主體作用，快樂的學習探究，瞭解激發了學生的學習興趣，豐富學生的情感體驗和社會實踐。
二、 教學重、難點
1、 引導學生進行模仿練習，開發想象力，激發表現慾望。
2、 培養克服困難，互相合作的心理品質。
三、 教學方法
在體育教學中，教師透過語言描述、實物演示、音樂的渲染等手段創設課堂的教學情景， 小學生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，透過豐富的情感體驗和社會實踐，使學生大膽表現自己認識世界，我嘗試採用如下教學法：
（1） 想象法：透過教師巧妙的介入，引導學生在音樂中感知動物跳躍的特點。
（2） 表現法：透過感知，使學生產生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣，大膽的表現對事物的瞭解。
（3） 實踐法：透過教師有效的引導和親身的體驗，讓學生透過感情去親身實踐。
（4） 探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習，主動探究，充分發揮學生的主動性和積極性，在實踐生活中更好的去體驗。
四、 教學過程
（一）、激趣匯入
記得蘇霍林斯基說過：“如果老師不想方設法使學生產生情緒高昂和自立振奮的內心狀態，就急於傳授知識，那麼這種學習就會成爲學生的負擔，所以我採取了情景模式進行了教學，首先以想象和遊戲匯入這節課，創設情境，我讓學生圍坐在草地上沐浴着和煦的陽光，跟隨老師的語言遐想，例如：小朋友，這裏是一座美麗森林，陽光照射在各種動物的身上，小鳥在樹上歌唱，小白兔在蹦蹦跳跳，你們聽……”
配音樂《春天在哪裏》在這段教學中我給學生創造主動參與學習的機會，讓學生在教師的引導下，大膽想象，激發學習興趣。
（二）、動物聚會
由於主教材是模仿不同動物的跳，因此我創設了學生們喜愛動物王國的情景，透過語言的描述、頭飾的演示、音樂的渲染等手段，創設輕鬆活潑的課堂情景，如“小朋友，你們聽聽那是什麼聲音？”這時學生們就聽見一羣鴨子的叫音，經過聲音的判斷，他們能準確的說出動物的名稱，並去模仿鴨子的行走，“瞧，多熱鬧我們去看看和他們交個朋友！”透過聲音、音樂、童謠的啓示，會依次出現各種動物，讓學生帶着一個個的任務自由組合，各抒己見，說出動物的特徵、外形、生活習性。在這段教學中充分發揮學生的想象與模仿，採取了邊玩邊學邊練的方式，培養他們對事物的瞭解，激發學生的學習興趣與熱情，充分發揮學生的民主，體現了學生的運動參與，運動技能，身體健康和社會適應等能力。
（三）、獸王出巡
是輔助主教材的一個練習，首先我創設一個情景教學。如“森林中所有的動物都在歡快的跳舞，突然聽到一聲獅吼，森林頓時變得十分安靜，沒有了小鳥的叫聲，也不見了蹦蹦跳跳的小兔子了，所有的動物都躲了起來。”在這種情況下，我採取了猜猜它是誰（有肢體的動物來表現）然後分組互相交流評議，“爲什麼動物都怕獅子呢？”引導學生講出獅子得的行走、生活習性及有百獸之王的稱號，最後用情景教學設計獸王的離開，森林裏又恢復了平日的歡快。在這段教學中，讓學生大膽的模仿獅子的行走充分的想象與老師同學們相互交流，實際動手操作等方式，自我探索、自組學習。培養他們積極主動地回答問題和解決學習中出現的各種問題，從而真正發揮學生的主觀能動性，使學生的主體作用得到充分的激發和發揮。
（四）龜兔賽
龜兔賽是教材搭配的遊戲，我圍繞動物王國這條線路，用動物貫穿這節課，所以遊戲部分安排了“龜兔賽”兒童化的遊戲。採用情景教學模式，如“烏龜和小白兔正在鬧彆扭，你們想知道是什麼嗎？”學生就會聯想到龜兔賽跑的故事，透過故事來引導學生學習烏龜的那種堅韌不拔、克服困難的意志和品質，不能向驕傲自滿的小白兔學習，透過“比一比你是誰”來進行分組遊戲，在遊戲中要求每位小朋友要注意安全。
（五）隨風飄舞
隨風飄舞是個放鬆運動，我脫離了那種沉悶枯燥的放鬆模式，而採取了觀察柳條隨風飄舞的情景教學，讓學生想象風中柳條飄薰的形狀，用自己的肢體語言表現出來，即達到放鬆的效果，又激發了學生興趣，也體現了學生的心理健康和身體健康，社會適應。
總之，這節課，我的側重點，主要是創設一個樂園，學生在這個樂園裏邊玩邊學的理念，在沒有壓力、負擔下，去學習，充分發揮了遊戲活動的作用，激發學生的學習興趣。
中小學體育說課稿二
尊敬的各位專家、評審、老師：
大家好！今天我說課的內容是：水平二 四年級《站立式起跑》第一課時。
一、教材分析
主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。爲水平三、四的快速跑學習打基礎。主要是透過站立式起跑姿勢的反覆練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時，並能把起跑與起跑後的快速跑結合起來。
輔教材遊戲《抗震救災》，培養學生愛國主義民族精神，最終使學生身體健康，身心愉快。
二、教學目標
（1）知識目標：瞭解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。
（2）能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。
（3）情感目標：樂於接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。培養愛國主義民族精神和創新能力。
三、教學重點
降低重心，身體前傾
四、教學難點
身體放鬆，反應迅速
五、教學過程
爲了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段
（1）教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人蔘與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。
（2）教學方法：語言誘導法，示範講解法，激勵評價法
（3）教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放鬆結束階段
1、準備階段
★ 進行2分鐘左右的隊列練習，注重培養學生良好的組織紀律性，改善身體形態。
★ 教師引領熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運動和上、下肢一些徒手操作爲準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。
2、學習階段
★ 引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員採用什麼樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉移。點明本課學習任務：站立式起跑
教師用富有激情的語言來感染、引導學生，從各種姿勢的起跑過渡到學習站立式起跑的方法。調動了學生求知慾望。
★教師示範：教師進行簡明易懂的講解及正確的示範。讓學生對所學知識有個更加清晰的概念。這樣80%以上的學生能夠很好地解決並掌握教學重、難點。
★學生練習：教師完整示範之後以組爲單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。
3、鞏固練習階段
輔教材遊戲，《抗震救災》
本遊戲體現了學生團結協作克服困難的勇氣和堅強的意志，透過遊戲使學生體驗體育運動中的快樂。培養學生愛國主義精神。
4、結束部分
深呼吸，放鬆緊張肌肉。
總之，透過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。
教學效果：本課練習密度預計： 35%—40%；平均心律預計： 120—130次/分；學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求。
我的說課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
小學體育說課稿 篇3
一、教材分析
追逐跑是提高學生跑的能力的重要教材。透過追逐跑練習，能有效發展學生快速啓動能力和奔跑能力。而根據小學階段跑的教材分佈情況看，發展快速啓動能力又是三年級跑的教材的重要內容。在一、二年級透過遊戲和競賽有較多體現，但學生掌握程度不一，因此本次課一方面着重鞏固追逐跑快速啓動的動作要領，另一方面也進一步發展快速奔跑能力。
投擲輕物方法主要採用原地肩上投擲和背後過肩投擲，透過投擲輕物練習，能有效發展學生上肢力量，促進身體的全面協調，提高動作靈敏性，同時培養學生良好的組織性、協作性和進取性。
重點：快速啓動奔跑
難點：
1、彎道快速奔跑的技能;
2、投擲輕物的全身協調用力技能。
二、學情分析
1、學生心理特點：三年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善於模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現慾望，注意力不太穩定。
2、技術技能基礎：其身體基本活動能力在一、二年級透過教學初步得到鍛鍊，但多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。
三、教學目標
1、認知目標：透過教學，使學生知道追逐跑快速啓動的重要性， 初步理解原地擲輕物技術的要求。
2、技能目標：透過教學，使90%以上的學生初步掌握追逐跑啓動的要領，10%左右的學生能在老師指導下完成啓動基本動作;進一步發展擲遠能力。
3、情感目標：透過教學，發揚學生互相學習及團結協作的精神;透過“自制器材、逆向遊戲”等方式，培養學生動手能力和創造性思維能力;培養學生積極參與體育活動，自覺鍛鍊的良好習慣。
四、課的構思與設想
整體構思：根據學校體育要樹立“健康第一”的要求，真正促進身心兩健，體育課也應更加生動活潑、豐富多彩。特別是小學階段，更應讓孩子們在歡樂中精神得到陶冶，身體得到強健，技能得到發展，爲終身體育打下良好的基礎。
本課選用教材(追逐跑和投擲輕物)，都是人最基本的活動方式。教學以強調育心和育體相結合，以學生爲主體進行教學，充分發揮學生主體作用，在教學中以多種手段激發學生的`興趣性、積極性和創造性，在充分和諧的活動中達到身心兩健;同時本課力求從單純技術
教學向技能運用教學的轉化，將教學內容有機融合起來，充分運用情境引導和激勵機制，讓學生在活動中掌握技能，陶冶情操，發揚精神，並在愉悅和諧的氛圍中結束活動。
具體構思：
(1)教材搭配：先由模仿動物走、跑等到人的走、跑，再到聽、看信號快速啓動追逐跑;從走、跑練習到投擲輕物練習，先下肢後上肢，遵循教學規律、學生認知規律和運動特點，使學生在有限的課堂中得到更全面的鍛鍊。
(2)組織形式：採用分組不輪換教學形式，充分利用場地器材，嚴密組織，合理調動隊伍，以此來提高練習密度。
(3)教學方法：運用模仿法、競賽法、情境法、遊戲等多種方法進行課的教學，使學生在新奇中學，在快樂中練，在練中理解掌握知識技能，增強身體素質;同時把音樂有機融合於體育教學，活躍氣氛，陶冶情操，提高體育教學效益。
(4)學法指導：
①匯入：透過教師引導，創設一個兔子舞的情境，學生載歌載舞進入課堂，使學生的注意力得以高度集中，爲下面的教學創造積極、愉悅的氛圍。
②準備活動：模仿動物的走、跑，如魚兒遊、馬兒跑、鴨子走、鳥兒飛等，複習並擴展上節課的知識內容，又爲後面“跑”的教學作了熱身準備。
③追逐跑：由易到難，從走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、聽信號追逐跑，並透過競賽和遊戲的形式來提高參與積極性。在十字接力中體現團隊精神的重要性;在“貓和老鼠”中，既有貓抓老鼠，又有老鼠抓貓，透過逆向思維發展學生的想象力和創造力。
④投擲輕物：課前自制器材(紙球)放於褲袋中，吹大後，先自由投，師觀察並小結後再分組自己組織投，充分發揮學生的主體作用與積極性。
⑤恢復部分：創設“打氣→不斷打氣→爆胎”的情境，發揮學生的想象力、創造力和表現力，透過自身聲音、動作的展示，使身心得到調節放鬆。
小學體育說課稿 篇4
體育教學改革伴隨着社會的發展，涌現出一批新的模式和新的手段方法。方式方法的轉變不同，但大家要實現的目標是一致的，那就是讓每一個學生真正的享受到體育運動帶來的快樂。本人結合在《快樂籃球》一課中的教學，投石問路，說說個人在體育教育教學中嘗試運用的一些教學策略，以及教學中所帶來的啓發與思考。
本次說課共分爲四個方面。即說思想、說目標、說學情、說教法。
一、說思想
本課教學以新的“體育課程標準爲教育指導思想。根據五年級學生的知識結構、技能水平和認知能力，從體驗運動樂趣和感受成功喜悅的視角設計本課，選擇了普及性強及學生喜愛的體育運動項目——籃球爲教學內容。以喚起學生的參與意識爲切入口，透過運球運動技能的學習，爲日後提高學生的籃球運動水平和綜合實踐能力打下基礎，形成合作探究的學習氛圍，培養學生的團隊精神和集體榮譽感。
二、說目標
1.認知目標：初步掌握球性練習方法和運球技術。
2.技能目標：發展學生上、下肢的力量和身體的靈敏協調性。
3.情感目標：培養學生與他人合作的團隊精神以及克服困難的良好品質。
本節課採用情景教學模式，以遊戲貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛
圍中掌握知識，達到玩中學，學中玩，完成教學目標。充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位。所有的教學內容均爲教學目標而服務。
三、說學情
1、籃球是廣大學生喜愛的一種體育運動，在籃球技術中，運球是最基本的技術之一。如果按部就班的進行運球技術的教學，有的學生會因爲枯燥而降低對籃球的興趣。
2、五年級學生在性格、體態方面都處在青春發育期，各方面都有了隱約的變化。因此，在體育課中要根據學生實際情況處理學生在課堂上的偶發事件。
四、說教法
針對課的教學目標和學生的實際，遵循“從學生的發展出發，構建互動生成的課堂”的教學理念，在教學過程中，我主要採用以下幾種教學方法：
1.激趣教學法
對於任何一門學科來說興趣絕對是最好的教師，體育課也不例外。本課在課的匯入中引入了現在學生最感興趣、最熟悉的NBA、CBA的籃球明星（尤其是姚明，他可是學生的超級偶像），激發了學生的強烈興趣，而且也讓學生明白成爲籃球明星的夢想需要透過艱苦努力才能實現的。整堂課以球星爲載體，讓每個學生在合作中爭做小球星來實現自己的夢想。
2.自主教學法
所謂的“手不離球，球不離手”的高境界，決定於手對球性的掌控能力。爲了讓學生在運球的過程中，自如地控制手中的球，運球之前，我先讓學生們耍球，同學們使出渾身的解數，大膽想象，耍球花樣層出不窮。還不可小覷，不少學生還耍得很有專業水平。於是我在他們一番大比拼後，邀請了學生們上前亮相，不少學生毛遂自薦，上來挑戰，使整個活動備受學生關注，興趣激增。正是給了學生以自由、自主的活動和相象空間，學生的創新能力才得以這樣一浪高過一浪的展現。
3.啓發示範教學法
爲什麼把體育課中常見的示範教學這一內容稱爲是啓發、示範教學？以往在教學體育新技能時，爲了讓學生能準確到位地掌握運動技能，常常是由教師示範、講解動作，再讓學生依樣畫葫蘆，而後透過反覆練習，反覆揣摩再獲得新技能的。而今天這節課，學生有了先前對耍球要領的體會，對於運球過程中需要注意把握的幾個事項已經能心領神會，教師如再進行有板有眼的示範，反而會引起學生的厭煩，甚至嚴重減弱他們剛剛沸騰的“興趣”。在這裏我試着讓學生自己來說說運球要領，讓學生噹噹老師說方法，讓老師噹噹學生做動作。這樣的教學方式，凸顯了學生的主體地位，學生學起新技能來不費吹灰之力。
4、團隊教學
體育精神：重在參與。而我更認爲體育精神還能凝聚一個集體、社會乃至國家的魂。體育課與其它學科相比最突出的一個特點：能在多樣的體育活動中幫助學生形成強烈的集體意識。透過組織小團隊比賽，一方面可互相促進技能的提高，另一方面能增進學生合作精神的培養。因此團隊學是體育教學中不可缺少的一部分內容。爲了能更好地掌握運球技能而且能在短時間內有較明顯的提高，我將全班分成4個小組，並採用他們最感興趣的NBA隊名命名小組。開展團隊比賽，在小組同學的吶喊聲中，每個同學更棒地運用運球技能，你追我趕，使整個比賽開展得有聲有色，分享着體育帶來的快樂。
一節課從設計到完成教學，融入更多的是執教者對課的反思。今天我選擇這樣的一節課，選擇這樣的教法，更多緣於我個人在平時教學中的觀察與發現。我們看到不少學生對籃球的興趣是濃厚的，但是他們往往不願在球性及基本功上下功夫，最好一到球場馬上比賽或投籃練習。而忽視球基本功的練習，學生就學得不紮實，技術提高慢、不規範。正是站在這樣的角度去思考認識，我設計了本課。當然從這一節課還應引出我和站在同一崗位上老師們的思考：如何從教學中發揮學生的潛能，開展學生喜歡、感興趣而又能有效學習的體育活動，把體育教學中的規範要求真正落實，真正爲學生的終身體育學習打下紮實的基礎，這還將是這堂課後值得繼續探討的問題。
小學體育說課稿 篇5
一、指導思想：
1、本課立足以健康第一，全面身體發展，注重學生終身體育意識的培養和運動鍛鍊習慣的養成。
2、從小培養學生感興趣的體育項目，促進學生個性發展，鼓勵學生大膽表現自己的才能；
3、結合本課實際突出創新。
二、 教學目標：
根據健康第一的指導思想和體育課程標準水平二的目標，以及四年級學生的特點，確定本課目標如下：
1、透過本節課的學習使95%的學生了解跪跳起的動作方法和技巧
2、透過本節課的學習提高學生的下肢力量、靈活性、協調性。
3、透過遊戲教學，培養學生良好的協作、競爭意識。
三、 說教材分析：
本課主要學習內容爲跪跳起技巧動作。依據本課的特點和教學目標的確定，本課的教學重點爲：學生能說出這一動作俗語，並能知道這一動作的動作要領；教學難點爲：透過自主探究學習和合作學習。根據（水平二）四年級學生的身心特點，在教師正確引導下，使學生透過自主、探究的學習方式，充分發揮學生的創造性思維來進行跪跳起練習。
四、 學情分析：
四年級學生對於一些技術性的東西不是很感興趣，但透過低年段和前兩個課時的教學，該年齡段學生對前滾翻、後滾翻等一些一些簡單的技巧已初步掌握，在此基礎上利用老師的表演和情景教學來激發學生的學習興趣，來達成本課的預期目標。預測：根據本課的特點，學生積極參與練習，大膽、積極發揮自己的創造性思維，學習情趣高漲，課堂氣氛活躍，能進行一些簡單的技巧動作組合練習，並能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。
五、 教學策略：
（一） 說教法：
1、 教師引導法：透過教師表演和學生掌聲節奏營造一種歡快的氛圍，以調節學生的學習情緒。
2、 情景匯入法：引導學生學習技巧動作，進一步鞏固動作技能。
3、 遊戲教學法：利用遊戲來啓發、引導學生以積極的心態主動參與練習。
4、 評價法：以鼓勵爲主，適當引導，運用隨堂口頭評價。
（二） 說學法：
1、講授法：透過老師講解，學生在感知、思維與實踐緊密結合的學習過程中，透過生動的直觀、認真的思考、積極的練習，逐步形成自學自練的能力；
2.、互助法：是同伴配對，在自學自練的基礎上，互幫互學，發揮學生之間的相互影響、培養學生自評、互評的能力；
3.、遊戲法：是採用集體形式進行的。透過技術“會診”和“配方”提高解決問題的能力。
六、教學過程：
開始準備部分（10--12分鐘）
1、課堂常規： 上課隊形
①體育委員整隊。 ×××××××××
②師生相互問好。 ×××××××××
③檢查人數、服裝。 ○○○○○○○○○
④宣佈本課內容、學習目標。 ○○○○○○○○
⑤安排見習生。 △
（要求：精神飽滿）
一、 熱身操和拉伸（5-8分鐘）
1、老師領做學生模仿
2、要求：動作大方、有力、節奏感強
二、基本部分：（25--27分鐘）
1、教師表演：讓學生觀察老師的最後一個動作
2、學習技巧：跪跳起(擺臂壓腿提膝)
動作要領：由跪立開始，臀部後坐，臀後舉，上體稍前傾、屈髖，然後兩臂用力向前上方擺起，立腰展髖，伸膝使身體騰起，制動雙臂，收腹提膝。
重點：注意擺臂，展髖立腰、伸膝收腹的用力順序和協調配合。
難點：提膝收腹。
教學教法：
（1）老師引出蹺蹺板的情景，引導學生進行壓腿提膝的練(注重差生輔導)
（2）老師引出潮起潮落的情景，引導學生進行手臂的擺動練習(注重差生輔導)。
（3）老師引導彈彈球情景，引導學生把壓腿提膝擺手臂連起來做彈彈球練習(注重差生輔導)。
（4）遊戲鞏固練習。
學法：自主法——互助法——集團法。
要求：學生聽從指揮，認真學練。
2、素質遊戲：“障礙跑”接力賽
方法：學生分成四人一組，教師發令後，排頭開始繞過障礙物跑向固定點後返回以下一名同學擊掌，依次類推，看哪一個組最先完成。
規則：每一名同學都要繞過所有障礙物。
要求：進行德育滲透。
遊戲圖形：略
結束部分（2--3分鐘）
1、模仿放鬆；放鬆操 組織；散點站立
2、講評。
3、下課，師生再見。
4、收回器械。
課用器械：
小體操墊48塊
練習密度：30％—40％
小學體育說課稿 篇6
一、說學情
1.教學對象：二年級（3）班 共36名 男女均衡
2.基本情況：我執教的是低年級，學生活潑好動，有較強的求知慾，師生關係和諧融洽，班隊集體榮譽感較強，但由於體質等原因，學生的能力差異較爲明顯
二、說內容
1.跳躍：立定跳遠3—（2）
2.遊戲：快樂的拼板1-（1）
三、說教材
跳躍教材從縱向來看，低年級只要求學習一些簡單基本的跳躍動作，發展跳躍能力，如單跳雙落。而高年級的跳躍教材，在教材內容上不僅增加了難度，而且對於素質的提高和能力的發展也提出了相應的要求，如一腳踏起跳區起跳，雙腳落入沙坑這一教材不僅有助跑與起跳相結合而且還有空中動作等等。二年級立定跳遠起着一個承上啓下的銜接作用。共三課時：第一課時解決落地輕巧的問題，本課時着重解決蹬地有力。
四、說目標
1.初步學會立定跳遠的動作和方法，發展學生跳躍能力。
2.初步掌握"快樂的拼板"遊戲方法和規則，發展學生多種爬的能力。
3.培養學生機智勇敢的意志品質，團結協作的精神和集體榮譽感。
五、說學法
學生在發展過程中，客觀存在着差異。教師如果採用統一的目標。統一的方法進行教學，不能真正的使每一個學生在原有的基礎上獲得不同程度的提高。因此，小班化教育應該充分認識並處理好面向全體與因材施教的關係，在面向全體使每一個學生均有所獲的原則指導下，分層施教，逐步達標，從而使學生得到充分的發展，體現教育的均等性。個體性。充分性。主體性等"小班化教育"的本質特徵，實現真正的"面向全體".
六、說教法
實施素質教育，教材是載體，課堂教學是主渠道。爲此，我在課堂教學的實踐中，不斷探索新的教學方法，努力構建新的課堂教學結構，嘗試採用小班化分層遞進教學模式，來優化教學過程，提高學生各方面素質。
本課力圖突破以往體育課上對每個學生整齊劃一的目標，課中教學要求的提出，對於每個學生具有挑戰性，能夠使學生跳一跳摘到果子，那麼教學過程的展開會比較順利，比較有效。面向全體學生因材施教給學生設計不同的目標，讓每個學生的個性得到自由發揮。讓每個學生都能有成功的機會。
模式如下：
a.選擇：學生按自己實際的練習情況，選擇拼板。
b.分層反饋：練習結束後，按得到同顆星數的同學爲一組進行彙報，可以互相評價或補充。
c.分層輔導：教師對各個不同層次的學生給予不同層次的輔導。
d.自我調整：在選定目標後，覺得不能完成，可以選擇次一個目標，或是低一級要求完成後再選擇高一級的目標。
七、教學方案
1.課的匯入
語言激趣、引入課題
教師富有激情的說："小朋友們看到地上有許多色彩繽紛的拼板，那麼今天我們就要用拼板來學習本領。"教師的激勵性語言大大激發了學生的求知慾。
2.熱身遊戲：創造時光隧道
學生按教師的要求聽音樂與教師共同遊戲。
3.韻律活動 在歡快的音樂聲中，與遊戲相結合的
踏板操拉開了本課的序幕。
4.跳躍：立定跳遠
①創想練習
創設一定的空間，使學生主動參與學習，發揮學生的創造力。
②嘗試練習
根據學生創想出來的各種圖形的跳躍動作：兔子跳、單跳雙落。
上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學習。
③學導練習
結合我校的雙語教學在課中運用簡單的英語口令練習，大大加強了學生的練習興趣。
④目標練習 在小班化教學中採用分層遞進教學模式。在主教材中，學生可以根據自己的能力，運用時光隧道，跳到三塊板可以取三顆星星很自然的分到了C組，跳到四塊板可以取得四顆星星那麼就是B組了，能力最強的是跳五塊板的同學爲A組這樣班級的層次很自然的區分了。然後我針對不同層次的學生，採用不同的方法，不同的目標，不同的要求，運用分組形式，分層手段制定不同知識技能點。概念由表及裏，內容由淺入深，練習由易到難，教師重點落在啓發，點撥，分層指導。教學評價則承認有差異，重視多鼓勵。使每個學生都能在原有的基礎上，有所提高，並獲得進一步的發展。
⑤自主練習
對學生循循善誘，鼓勵差的學生向高一層的等級組挑戰，對取得進級的學生加以表揚。教學中安排適應各層次不同層次的學生選擇不同的三角輔助器材，A類學生選擇高度爲20釐米的紅色器材，B類學生擇15釐米的藍色器材，C類學生選擇10釐米的黃色輔助器材。真正做到區別對待，因材施教，充分調動學生的積極性。
⑥分組練習
B組
A組
C組
顯而易見，教師可以針對三種不同基礎的學生，實施分層教學。對於A類學生多給予自學機會；對於B類學生，自學加教師適當點撥；對於C類學生，則由教師扶持其主動學習，或由A類學生幫助其主動學習，讓他們有較多的練習鞏固機會。讓A類學生吃的飽，B類學生"跳一跳，摘得到",C類學生在低起點、小坡度、密臺階的精心組織下，也能消化得了。
⑦五星獎擂臺賽
學生有強烈的競爭意識，在主教材結束前，讓學生們比一比、賽一賽。我贏了從你胸前摘下一個星星，有些小朋友不甘示弱還要和陳老師比賽呢，此時的老師變換了角色成爲了學生們的朋友，學習氣氛相當的融洽。學生們不但興趣高漲，同時也將課延伸到了課後，小朋友都紛紛表示下課後我還要繼續和同學比賽。
5.遊戲：快樂的拼板
在遊戲教學中，教師提示用拼板來做個"爬"的遊戲。孩子們充分發揮想象力，只見組員們積極動腦，熱烈的討論着，設計了各種不同爬的遊戲，然後把自己的成果進行組與組之間的交流。在全班比賽時選擇一種組員們認爲最佳方案進行比賽。遊戲的規則是由教師與學生共同制定的，真正發揮了學生的主體作用。可以看到學生始終保持高漲的練習積極性和濃厚的學習興趣，適應了學生求新、求變、求異的心理需要。我認爲這樣的教學過程既符合小學生的認知水平，也有利於學生在原有的基礎上取得進步，從而獲得良好的成功體驗，更好的激發學生對體育的興趣。
6.放鬆
教師參與學生一起進行英語兒歌的放鬆活動，使課堂氣氛活潑，這時師生關係更加融洽，從而能更好地激發學生的創造力和想象力。
七、預計教學效果
1.掌握知識 80—85%學生掌握立定跳遠的方法。
90%學生掌握遊戲方法、規則。
2.運動量密度 全課練習密度40%
基本部分練習密度30%
平均心率 125次/分
3.對學生思想品德、心理素質培養情況
能積極幫助有困難的學生，團結協作互幫互助的完成教學內容。
小學體育說課稿 篇7
一、分析教材
關於教材我作了如下分析： 本節課是小學體育課教學中最基礎的一節課，也是較爲單一、枯燥的一節課。就課的內容來講，是一節體現學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質過程中，則是一節必須掌握的、技術性的一節訓練課。
二、確立目標
根據教材對四年級教學要求，結合本課的特點和學生實際我確定瞭如下教學目標：
1、學生知道合理分配體力的方法，途中跑時做到輕鬆自然，節省體力和加深呼吸克服“極點”現象；
2、學生能積極參與到耐久跑的體育活動，學熟練運用正確的呼吸方法,發展耐力素質。
3、在活動過程中，學生能夠踊躍發表見解,大膽表現,展示自信,享受成功的喜悅。
二、重點、難點
根據以上的教學目標和學生的認知水平，本課的學習
重點是：如何正確分配體力
難點是：如何克服“極點”。
希望透過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕鬆自然的跑完全程。
三、學情分析
我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年齡還小，因此在進行耐久跑練習時有一定的難度。
四、教學思路
依據新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高爲目標，透過學習耐久跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。
五、教法、學法
教學方法採用設定情景、講解示範、提示、設定疑問、分組練習、自評互評，自我監督等方法引導學生進行練習，採用掛圖、音樂、文字提示，學習評價記錄夾等方法促進學生進行自主練習。
場地器材
學校田徑場；8個標誌物、耐久跑掛圖、秒錶一塊
教學過程
下面我着重來介紹我的教學過程：
耐久跑是小學體育課中田徑重點教材，在教學過程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段，目的在於使學生更直觀地學習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學過程設計如下。
1．激發興趣，匯入新課。
整理學生隊列，安排見習生，學生在音樂《找朋友》的節奏中進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求，使學生在比較寬鬆的環境中身體處於課程要求的生理興奮狀態。
2．直觀學習，進入新課
這是本節課的重點和難點，學生透過直觀的多媒體資料，在教師的講解啓發下，進行自我學習和合作學習，並在學生喜歡的遊戲中進行自我消化，達到教學目標。
A．錄像：中長跑比賽錄像。
多媒體可見：動畫途中跑技術與耐久跑的呼吸節奏。
B．動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。
3．討論分析，分組進行練習、比賽。
⑴教師組織學生分組討論、練習，體育幹部要起帶頭和組織作用。
⑵規定比賽時間5至7分鐘，分組進行比賽，看那一組組成的圖案最多。
⑶在比賽中，教師要時常進行提醒途中跑技術和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。
⑷比賽結束後，教師和學生共同總結各組的情況，表揚優秀團隊，鼓勵學生進行自我評價，激發學生自我鍛鍊的興趣。
4．在自編舞《歌聲與微笑》中放鬆活動。
5．課堂講評小結，收回器材，師生道別。
預計效果：
1、預計生理指標： ⑴課的密度：35-40% ⑵平均心率：135±5
2．透過本節課的學習，培養了學生對耐久跑的興趣，並鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。
小學體育說課稿 篇8
一、指導思想：
體育與健康課程標準是根據素質教育的要求和體育課程目標，從身體—心理—社會適應三維健康觀及體育的特點出發，充分考慮體育課程發展的趨勢並吸取我國體育課程建設的經驗教訓，將體育與健康課程的內容劃分爲運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，根據各個領域的特點並結合體育活動內容構建了相互關聯的內容體系，是以體育的功能來確定學習領域。運用現代化教學手段來提高學生的學習興趣，寓德育於體育之中、滲透美育，合理搭配教材，使學生得到全面發展、心情愉快，充分調動學生學習的積極性以及動手動腦能力，正確處理好教、學、練、導的關係，使學生學會鍛鍊身體的方法，養成經常鍛鍊的良好習慣。發展學生個性品質，充分體現現代素質教育的特點，爲學生將來的學習和工作打下良好基礎。
二、教材選擇：
跳短繩是一項簡單易行的大衆化健身運動。跳短繩活動強調身體協調配合，重視學生之間的相互合作。對於促進心肺功能和肌肉
關節、韌帶的發展，增強腿部力量發展彈跳力，提高靈活性、協調性和耐力及節奏感有顯著效果，同時還可培養學生克服困難、團結協作的精神。
教學目標：初步學會幾種跳短繩的方法；發展靈敏、協調、空間判斷和彈跳能力；培養學生頑強、團結合作和克服困難的意志品質；養成經常參加鍛鍊的習慣，體驗運動的樂趣，提高學習興趣。本課的重點是掌握並腳跳和單腳交換跳的方法，在此基礎上學習合作跳，培養學生的創新意識，提高學生個人表現力。
另外，搭配遊戲小小搬運工，以培養學生的探究精神、創造力和身體素質的全面發展以及小組的合作精神，使學生懂得集體的力量是取勝的關鍵，並將所學知識運用到現實生活中去。
三、課的結構：
1、開始部分：教師鳴哨學生自然走入場地，逐個與教師擊掌並走成圓形，給學生創造一個輕鬆的學習氛圍，透過擊掌增強學生的自信心和完成動作的決心。
2、準備部分：安排的是學生模仿各種小動物，這是根據低年級學生的年齡特點（好奇心、模仿能力強），培養學生愛護小動物的意識，並利用多媒體和音樂效果，增強學生的學習積極性和興趣，使學生在愉快、活潑的氣氛中得到充分活動，爲基本部分做好準備。
3、主體部分：採用先複習學過並腳跳和單腳交換跳、在此基礎上學習各種合作跳的方法。組織以分散、集中相結合的形式，教學方法以講解、示範、討論、評價、實踐、展示、總結等方法貫穿整個主體部分，並配有音樂使學生在美的旋律中進行學習，展示時學生充分挖掘自己的潛能，教師抓住時機對個別優生進行獎勵（發給米老鼠）；同時，要求其他學生向他們學習，爭取也得到獎勵；這是學生的積極性達到高潮，顯示出各個不怕輸的精神，達到預期目標。
遊戲安排了傳球比快或叫小小搬運工，使學生各個扮演搬運工的角色，教師講解遊戲的目的，遊戲方法和規則師生共同商量確定，採用三局兩勝，配以音樂來提高學習效果。並將所學知識與實際生活結合起來，培養學生動手動腦意識和合作精神。
4、結束部分：結合兒童特點和培養熱愛學校的意識，分組進行擺字放鬆練習，在合作擺字的同時，調節身體、消除疲勞，使學生在美妙的樂曲聲中人人動手組成TEDA一小字樣，並提示說出熱愛學校的話語，以達到教育學生的目的。
小學體育說課稿 篇9
本課我將堅持“健康第一”的指導思想，將增進學生的健康貫穿於教學實施的全過程。從教學設計到評價的各個環節，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，充分激發學生的學習積極性，挖掘學生的學習潛能，提高每一位學生的體育學習能力。
《跪跳起》是學生喜愛的體育活動之一。跪跳起練習，動作新穎、別緻，有一定趣味性，學生學習的積極性高。經常練習可以提高腰腹肌力量，發展學生的身體的協調性、柔韌性，幫助他們提高身體協調與平衡能力，同時培養學生勇敢、頑強的意志和克服困難的精神，促進學生身心和諧健康的發展。
四年級學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。雖然對於一些技術性的東西不是很感興趣，但透過低年段和之前的教學，這個年齡段學生對前滾翻、後滾翻等一些簡單的技巧已初步掌握，在此基礎上重視學生的主體地位，激發學生的學習興趣，使學生透過自主探究的學習方式，自己進行探索、學習，獲得體育的基本技能。
根據新課程目標的要求和學生的實際情況，我確立了以下教學目標：
參與目標：引導學生積極參與到運動中來，會做組合動作，以向同伴展示自我。
技能目標：初步掌握跪跳起擺臂制動與腳背、小腿壓墊的動作要領。
社會適應目標：透過學習，培養學生勇敢果斷、遵守紀律、服從集體的優良品質。
發展學生的合作精神和體育道德。
根據教材內容的特點，我確立了本課的重、難點：
重點是：練習時擺臂制動與腳背、小腿壓墊協調用力。
難點是：動作連貫、跳起輕鬆。
針對本課的教學目標和重難點，本節課我將採用語言指導法、講解示範法來體現教師的主導作用。採用嘗試探究法、分組練習法和遊戲比賽法來發揮學生的主體作用。
在學法上本節課由教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得。讓學生透過 “小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題，從而促進學生主動積極地參與學習。
根據本課時教學活動的需要應準備器材：小體操墊若干，收音機1臺
根據人體機能活動能力的變化規律，我將本堂課分爲三個部分：
第一部分 身心準備
教學常規之後，在蛇形慢跑的過程中，聽到教師哨聲後，學生快速做出反應每人佔到一個位置（小墊子）。
然後，進行墊上操練習，要求墊上操動作舒緩，優美。讓學生在音樂下完成技能學習的輔助練習活動，既能起到活動身體各關節的目的，又大大激發了學生的學習興趣和參與熱情，爲下一階段練習做好身心準備。本部分約爲6分鐘
第二部分 嘗試與拓展
這是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵。要給學生充分的學習時間與空間，在教學過程中，以學生的積極參與，學生多練爲主，本部分有以下幾個階段：
第一階段：進行跪跳起練習
讓學生用彈簧壓墊的方式進行輔助練習，之後再做擺臂練習
然後由教師示範引出跪跳起動作，讓學生集體嘗試練習
教師講解示範跪跳起動作，並提出保護幫助的要領
讓學生在幫助下進行跪跳起分組合作學習，老師巡迴指導
選出各小組優秀學生展示練習。師生共同進行評價，並組織進行跪跳起比賽； 這一階段的目的是透過教師引導，示範講解，學生嘗試，分組合作來激發學生的學習興趣，並透過師生共同評價讓學生及時得到反饋，加深動作的映象。
第二階段：跪跳起組合練習
教師引導學生將前兩個動作的組合起來，展示給學生，讓學生分小組進行嘗試練習，教師巡迴指導，對個別學生實施保護幫助，進行及時的講評。
然後啓發學生跪跳起與其它動作的組合，讓學生展示不同的組合動作。培養學生的創新精神和創造性思維能力；
師生點評，共同進行評價，充分體現了教學民主。
這一階段的目的是透過學生小組合作創新學習，使學生及時複習跪跳起動作，並培養學生對技術動作的組合能力。本部分約爲28分鐘
第三部分 放鬆身心
由教師帶領學生一起跟隨音樂做放鬆活動，促使學生有效的消除疲勞；
之後，教師總結技術要點，解答學生的疑問，充分利用表揚鼓勵，並對學生提出期望；
最後，整隊，回收器材，師生再見。本部分約爲6分鐘
根據學生的練習時間和總的上課時間的比例，本課主教材的預計練習密度約爲42%-45%
本課特色：本課教學注重學生創造意識的培養，在教法和學法上，鼓勵學生進行探究和創新，自創合理、可行的方法來增進知識，增長技能，培養學生的求異思維和實踐能力。
以上是我說課的全部內容，謝謝各位評委
小學體育說課稿 篇10
一、教學理念
本課以“健康第一、以學生髮展爲本”的新課程理念爲依據，結合三年級學生好奇、好學、好模仿的年齡特點，採用情境教學方法。在教案總體設計上，本着務實、探索、創新的思路來展開；在教與學上的關係上，既強調教師“導”的重要性，又突出學生“學”的主體地位；在教學模式上採用快樂教學模式，透過初步體驗——理解——改進——成功，從而感受運動的快樂；在教學方法上，本着全面提高，突出個性發展的思想，力求不同層次的學生都得到不同程度的發展。
二、教材及學情分析
跑是兒童遊戲、生活中最基本的活動技能，也是小學生十分喜愛的體育項目之一，50米快速跑對培養小學生勇敢、頑強拼搏向上的精神和發展身體的協調性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學中應注意透過反覆的練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗跑的正確動作：跑的自然協調、跑成直線 速度快。
由於小學生注意力不易長時間集中，單純的跑的訓練又比較單調。因此，我在教學中注意創設接近學生生活經驗、符合學生心理特點的教學，在遊戲中滲透多種形式教學方法和練習方式來吸引學生的注意力，激發學生興趣以保證教學活動的順利進行。
基於以上對教材的整體把握和學情分析，考慮到本校三年級學生的生理、心理的特點，我確定本節課的教學目標爲：
1、 教學目標：根據新課程標準中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個學習領域的要求，結合所授班組學生的實際我確定了本課的學習目標：
（1）培養學生對體育課的學習興趣。
（2）初步掌握快速跑的動作方法，發展奔跑能力。
（3）發展學生的擲遠能力和投準能力。
（4）透過遊戲練習，發展學生的反應、靈敏、協調等身體素質。
（5）激發學生的想象力和創造力，提高自我表現能力。
（6）建立和諧的人際關係，培養良好的合作意識。
2、教學重點：跑的快。
3、教學難點：跑的動作自然、協調。
三、教法和學法 爲達成這樣的目標，我根據學生心理特點和認知規律，結合本課教學內容，初步預設了本課教師的教學和學生的學法
教法：示範講解法、嘗試練習法、遊戲競賽法、分組練習法。
學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、動腦練。做到了從不會到學會、從學會到會學，使學生真正成爲了體育學習的主人。
四、教學程序
根據人體運動生理機能變化的科學規律，本節課分爲開始與準備、基本、結束三個階段來完成。 本課用3課時來完成，我重點說的是第一課時：
（一） 開始階段 時間9分鐘
上課儀式，師生問好 ，宣佈學習任務、提出練習要求。
一、 模仿小鳥飛（輕鬆飛、用力飛……）（導語：同學們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟寧美麗的景色，同學們願不願意和老師一起飛呀……）
在這裏提出要求擡腳後跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快 意在讓學生體會前腳掌着地的感覺
組織：一路縱隊
教法：師生同做練習。
二、遊戲：揪尾巴
組織：自然散開。
教法：教師講解遊戲方法和規則及其注意事項，學生自由做遊戲練習。
設計意圖：讓學生在不知不覺中體會快跑的感覺，感受遊戲的樂趣。遊戲後向學生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學。
（此階段運動負荷較小。）
（二） 基本階段 時間約27分鐘
這是課堂的主體部分，透過本階段的教和學，保持學生的學習熱情，綜合發展學生的身體素質，提高他們的運動能力。在這一個階段裏，教師改變了以往的“師道尊嚴”，把每一個學生當成能夠獨立成長的個體，構建了互相尊重互相學習的新型師生關係，給學生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學生的自信來自成功的體驗和教師的鼓勵；因此教學中，教師不斷拿起表揚的“武器”，沒放過學生每一點、哪怕是十分細微的進步足跡。
一、50米快速跑
（一）快速跑
動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。
組織：八路縱隊、分組練習
教法：1、教師講解、引導學生進行嘗試學習。2、找學生進行演示，教師講評、示範。 3、學生做練習
要求：開動腦筋、創造性地進行學習，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全。
設計意圖：1、體會身體協調配合。2、發展學生快速跑能力。3、挖掘自身的創造力、提高自我表現能力。
（二）寫字接力（跑的遊戲）
組織：八路縱隊
教法：教師講解示範遊戲方法並說明規則，學生分組做遊戲
設計意圖：維持學生學習的積極性，提高學生快速跑能力
二、遊戲：大決戰
遊戲方法：戰爭開始兩列橫隊縱向距離6——10米在各自“戰壕”進行 “手榴彈 ”投擲，“衝鋒號”響起，戰士們各自衝出“戰壕”自由的進行攻擊。
練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的各種運動形式，充分相象，自由的、創造性的進行表現。
組織：學生在操場上兩列橫隊之後學生打亂隊形自由遊戲。
教法：（1）教師講解遊戲方法，提出遊戲的要求，並結合小紙球的製做方法，對學生進行環保教育。，自由做練習。衝鋒號響起，
（2）學生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識，自由的、創造性的進行表現。
要求：能夠創造性地做練習，並把自己好方法或奇思妙想 展現在遊戲之中，做到互相學習、相互交流。戰爭的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。
設計意圖：1、發揮創造力、提高自我表現能力 2、發展學生擲遠能力（戰爭初期）和投準能力（戰爭中期） 3、體驗成功與失敗
（本階段運動負荷較大。）
（三） 結束階段 時間約4分鐘
1、學生經過一節課的活動後，身體感到很疲勞。爲了及時使學生的身體恢復到安靜狀態，於是在老師的語言誘導下（閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白雲緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發着清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…，學生聽着優美的音樂進行放鬆整理活動，從而在較短的時間內身體得到了較好的恢復。
2、結束講評，改變傳統的教師一人總結的方法，讓學生展開討論、先談一談自己的學習收穫與體會，老師最後再加以總結後宣佈下課，師生再見。（此階段運動負荷小。）
本節課的密度爲35%~45%，運動生理負荷曲線爲：高山型。