對於壓力面試，它是指面試官有意製造緊張氣氛，提出一個出乎意料的問題，讓求職者無法回答;或者提出數個問題窮追不捨，步步緊逼，打擊求職者的自信心。透過這兩種手段來觀察求職者對壓力的承受能力和應變能力。
破解招數之一：繞開陷阱
面試場景：
“你今天的面試我很不滿意，你知道你有哪些回答是不符合我們用人需求的嗎?”
“你認爲你剛纔的回答正確嗎?我覺得似乎不太正確。你爲什麼那麼肯定?”
“你不是上海人吧?不會說上海話，你在上海怎樣開展工作?”
“我對你今天的面試表現非常失望!”……
應對策略：
1.保持鎮定。求職者不要被突如其來的質問給嚇住。只要自己認真面對每個問題，且推理符合邏輯，回答能自圓其說，就應該對自己的判斷和回答有信心，保持微笑和鎮定。
2.耐心解釋。求職者可以把招聘官看作一位難纏的的客戶，在堅持自己見解的同時，對他的無理挑剔給予心平氣和的解釋，要顯得有耐心和涵養，盡力表現出一個職業經理人應有的沉着和冷靜，而不是激動、失態地據理力爭。
3.提出反問。除了解釋，求職者也可以提出反問。比如“您覺得我的簡歷有什麼需要改進的地方”或“您對我的面試表現失望，請問優秀的面試表現應該是怎樣的?”等等。
破解招數之二：奮戰到底
面試情景：
“你能談談你一些失敗的職業經歷嗎?”
“從經歷看，你的性格比較抑鬱悲觀，不適合我們的工作。”
“你的着裝顏色是深色系的，給人不太積極、不太陽光的感覺，你的話語中也透露着不自信。”
“你給自己本次面試打多少分?”……
應對策略：
與上一面試類型不同，這一類型的壓力面試是快速提出一系列問題，且求職者每次的回答都會成爲下一個問題的把柄，面試者據此步步緊逼，嚴重打擊求職者的自信和反駁的勇氣。此外，還會故意製造嚴肅的氣氛，施加壓力。比如5位考官面試一位求職者，考官個個正襟危坐、表情嚴肅，提的問題火藥味十足，千方百計地讓選手們尷尬，不給選手任何喘息的`機會。
這類面試的目標只有一個，在刁鑽問題的背後，嘗試考察求職者的能力與適應性、獨立工作的能力與團隊精神、對領導的服從性、處理困難問題的能力、處理緊急事件的態度、忍耐能力、職業作風等。對此，求職者的應對方法最好是堅持到底，認真回答每一個問題，並且保持足夠的耐心和信心。