牽手結重點是做肩臂部位關節的活動，可以用手臂波浪和輪流轉身活動。將所有學員站成一個肩的面向圓心的圓圈。學員先舉起左手，去握住與你不相鄰的人的左手。然後舉起右手，去握住與你不相鄰人的右手，並且不握同一個人的手，下面學員就會面對一個複雜的`亂網，要求團隊成員並: 同努力，將其解開。
項目名稱 牽手結
項目性質 團隊合作項目，
【牽手結】拓展遊戲——項目培訓目標
1、學習如何透過觀察和溝通解決問題的能力。
2、培養協作精神，創建團隊。
【牽手結】拓展遊戲——項目活動要求
1、做簡單的肩壁部位關節熱身操，可以用手臂波浪和輪流轉身活動。
2、所有學生肩並肩站成一個面向圓心的圓圈。
3、先舉起左手，去握住不相鄰的人的左手。
4、再舉起你的右手，去握住與你不相鄰的人的右手，並且不握同一個人的手。
5、面對一個複雜的亂網，要求團隊成員共同努力將其解開。
6、當出現反關節動作並且學生感覺痛苦時，可在手保持接觸的情況: 下鬆開調整後再握緊。
7、可以隨意握住對面不相鄰的兩個人的手進行嘗試。